“害！還走火入魔！”張劫笑著說，“說實(shí)在的，就我們，連走火入魔的資格都沒有，就算往死里練，最多也就一個(gè)肌肉拉傷。”
“你先去吧，我現(xiàn)在場館里逛逛，看看我的真愛現(xiàn)在在不在這里?！?p> “要是在，我就去搭個(gè)訕，要個(gè)聯(lián)系方式！”
張劫的武道天賦并不差，從他的體態(tài)就可以看出來，他的體能，決計(jì)要比現(xiàn)在的王陽要強(qiáng)上一大截。
當(dāng)然，張劫對武道興趣并不大，他花時(shí)間練武，只是因?yàn)橄胍幸粋€(gè)好身材，方便撩妹，所以下了一番功夫，僅此而已。
這也是大多數(shù)武道愛好者的想法，什么大師，宗師，武道圣者之類的東西都離他們太遠(yuǎn)了，他們學(xué)武，只是想要個(gè)簡簡單單的身體健康，外加八塊腹肌而已。
至于更多的，那就已經(jīng)不僅僅是投入一些時(shí)間和精力那么簡單了。
“行，待會(huì)我們電話聯(lián)系?！?p> 王陽說道。
說話之間，張劫已經(jīng)走了，王陽見狀，也不在門口緊留，找了一個(gè)人相對較少的地方走了過去。
因?yàn)橐幌伦佑咳肓颂嘈律木壒?，整個(gè)場館，除了幾個(gè)負(fù)責(zé)新生入會(huì)，以及維持秩序的高年級學(xué)長之外，根本看不到幾個(gè)高年級的武道社成員。
場館雖大，但這一段時(shí)間的人也實(shí)在是太多了，很吵鬧，是以，高年級的武道社成員，一般都是等這一段時(shí)間過去后，再來場館鍛煉。
王陽找了一個(gè)相對僻靜的角落，這里是一大塊空地，除了墻壁上的一塊巨大的落地鏡子之外，沒有任何的器材，是專門給人站樁，以及修煉動(dòng)功的地方。
“就這里吧！”
王陽站在鏡子前，面對這鏡子，看著鏡中的自己。
這鏡子存在的很大一個(gè)作用，是讓新手用來教正自己的姿勢。
剛接觸武道的新手，動(dòng)作極易走形，有師傅看著也就罷了，如果沒有，鏡子就是一個(gè)很好的輔助工具。
面對著鏡子，王陽站了一個(gè)四平八穩(wěn)的三陽樁。
三陽樁是三陽養(yǎng)生功里的樁功，也是三陽養(yǎng)生功的根本。
作為基礎(chǔ)武功之一，三陽養(yǎng)生功主要分為兩部分，靜功和動(dòng)功。
其中靜功就是樁功，而動(dòng)功就是各種招式。
三陽養(yǎng)生功的靜功名為三陽樁，講究的是一個(gè)三陽開泰的意蘊(yùn)，而動(dòng)功名為三陽拳，一共十二式，是一套養(yǎng)生的拳法。
很多小學(xué)初中高中，都把這套拳法當(dāng)做廣播體操來用，在諸多基礎(chǔ)武功里，三陽養(yǎng)生功，是有名的容易簡單極易入門，且就算練歪了，也不會(huì)有任何的問題。
這門武功的名字，就已經(jīng)決定這門武功究竟有多養(yǎng)生了。
呼！吸！
王陽按照三陽養(yǎng)生功里的呼吸法，開始呼吸，整個(gè)人的注意力也逐漸凝聚，對身體的感應(yīng)，越發(fā)的敏銳了起來。
這一下，王陽頓時(shí)感覺到了差距，呼吸法說起來也簡單，就是特殊的呼吸方式，普通人就算不練武功，單純的做深呼吸，也可以短暫的刺激精神，凝聚注意力。
從科學(xué)的角度來講，這就是通過呼吸的頻率，來刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，并不神秘。
三陽養(yǎng)生功的呼吸法，也是一種深呼吸，只是有著自己的頻率，之前王陽武功淺的時(shí)候，呼吸的頻率并不標(biāo)準(zhǔn)，也不覺得這門呼吸法有多大的用。
但現(xiàn)在，隨著他調(diào)整呼吸，讓頻率向著最完美的呼吸方式靠近，立時(shí)感覺不一樣了。
就在昨天，王陽站樁的時(shí)候，至少要三五分鐘調(diào)整呼吸，才能逐漸凝聚精神，但這一次，只用了四十幾秒，一分鐘都不到的時(shí)候，王陽就進(jìn)入了狀態(tài)。
起！伏！
王陽調(diào)整著自己的姿勢，整個(gè)人的身體都微微顫動(dòng)著，感受著，并修正著身體的發(fā)力。
三陽樁的發(fā)力并不復(fù)雜，講究的是力發(fā)于趾，腳趾牽動(dòng)小腿，小腿帶動(dòng)大腿，大腿帶動(dòng)腰腹，最后通達(dá)全身。
三陽樁的最高境界，便是將全身的勁力練通透，達(dá)到一個(gè)牽一發(fā)而動(dòng)全身的境地，練的是一個(gè)身體的本能反應(yīng)。
王陽之前的三陽樁，不過是一個(gè)空架子，他根本沒有把握到勁力的細(xì)微運(yùn)轉(zhuǎn)，不知道該怎樣發(fā)力，才能做到完美的刺激肌肉，貫通勁力。
而現(xiàn)在，他將三陽養(yǎng)生功參悟到了最高境界，卻是洞徹了這門武功的運(yùn)轉(zhuǎn)，現(xiàn)在需要做的只是把體能提升上去，以及讓身體形成完美的神經(jīng)反射。
掌握了最正確最合適的方法，想要做到這一點(diǎn)，只需要水磨的功夫。
王陽這一站，足足站了一個(gè)小時(shí)，竟還不覺得有多疲憊，要知道他之前站樁的最長時(shí)間也不過二十分鐘，這還是他這一個(gè)多月，武慧大增之后的成果，高中的時(shí)候，王陽站個(gè)十分鐘，就會(huì)感覺膝蓋酸痛，兩腿打顫。
勁力！勁力!肌肉與肌肉，肌肉與骨骼，肌肉與經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)與骨骼，王陽此刻只覺整個(gè)人都有一種和諧感。
這就是樁功站對了的表現(xiàn)，若是越站越難受，越痛苦，那就是練出了岔子。
練功絕不僅僅是單純的下死功夫，那樣只會(huì)把身體練壞，最后落個(gè)畸形乃至是殘疾，唯有掌控正確的方法，再下死功夫，才能出成果！
“就這一個(gè)樁功，看似簡單，但實(shí)際上若非我靠著面板的力量直接將之參悟圓滿，靠我自己一點(diǎn)點(diǎn)的參悟打磨，想要掌握完美的發(fā)力，不知要耗多少時(shí)間，花多少功夫，走多少彎路?！?p> 王陽心中感慨。
一般人站樁都是一點(diǎn)點(diǎn)的調(diào)整發(fā)力，細(xì)心感受，靠大量的時(shí)間打磨，最后達(dá)至全身通透的境地，那就是樁功圓滿了。
這個(gè)過程，就算有名師一對一指點(diǎn)，矯正，也不可能一蹴而就，因?yàn)槊總€(gè)人的身體結(jié)構(gòu)，都有細(xì)微的不同。
當(dāng)然，若有高手一對一指點(diǎn)矯正，自是可以少走很多彎路。
這就和文化課一樣，同樣的學(xué)生，普通老師和金牌講師，最后教出來的成果，絕對會(huì)有巨大的差距。
這也是為什么走武科的人，更容易成為高手了。
“其實(shí)，我現(xiàn)在站的三陽樁依然是錯(cuò)漏百出，不過關(guān)鍵的骨架卻是立起來了，沒有什么問題，有句話叫心有余而力不足，說的就是我這種情況，三陽樁的樁功，還涉及到很多小肌肉群的發(fā)力與參與，之前武道樁功太不標(biāo)準(zhǔn)，那些肌肉群根本沒有鍛煉到，是以那些小肌肉群根本沒有多少力量，里面的神經(jīng)系統(tǒng)也是反應(yīng)遲鈍，等我什么時(shí)候?qū)⒛切┬〖∪馊憾季毻ㄍ噶?，那才是最完美的三陽樁?！?p> “當(dāng)然，三陽樁站到那種境地，也意味著我的三陽養(yǎng)生功，定然已經(jīng)修煉到了大圓滿，我現(xiàn)在站不完美，才是正常情況?！?p> 王陽心里默默計(jì)較，結(jié)合自己之前有意無意間看到的一些樁功的修煉理論，倒是將自己現(xiàn)在的情況，分析了個(gè)七七八八。