我只是感覺(jué)情緒里好多的負(fù)能量，很想寫(xiě)下來(lái)把我心里的負(fù)能量轉(zhuǎn)化回去變成我自己的能量。不知道為什么我感覺(jué)我寫(xiě)完我好像心情更不好了。
奇奇怪怪的，突然之間會(huì)感覺(jué)自己內(nèi)心里會(huì)說(shuō)自己已經(jīng)忍耐自己很久了?？墒俏也恢朗裁匆馑肌Ｒ膊皇俏也幌胫?，而是我應(yīng)該怎么知道我心里的情緒到底在講什么？
我覺(jué)得我變成這樣的情緒是為什么？原因？
我忍耐自己很久了，因?yàn)樽罱谕嬗螒?，沒(méi)有好好學(xué)習(xí)？還是在干嘛！
我內(nèi)心里有很多的憤怒。這幾天總是有莫名其妙的憤怒，我不理解我的情緒。我很想知道我的情緒在講什么？
這幾天的事。寶寶晚上會(huì)鬧一下子，可能是需要吃奶的原因，反正晚上我需要醒。以前的話(huà)如果晚上就我一個(gè)人熬夜我會(huì)感覺(jué)很不開(kāi)心，現(xiàn)在的話(huà)這種不平衡的想法，更少了。然后昨天老公說(shuō)在我睡的和豬一樣，其實(shí)他醒了在給寶寶換紙尿褲。不過(guò)我也好幾天的晚上都在熬夜，然后白天上班。疲倦是有一點(diǎn)。
第二件事，今天一個(gè)老師不知道怎么了突然血壓好高。平時(shí)她都好健康，另一個(gè)老師她也有高血壓，很高，然后長(zhǎng)期吃藥。我家婆也有高血壓吃藥可以降下來(lái)，不過(guò)以后我也會(huì)高血壓，因?yàn)槲业钠獠凰愫芎?。平時(shí)上班態(tài)度好，下班回到家里其實(shí)好多負(fù)能量，我感覺(jué)大部分的人都差不多吧！這個(gè)社會(huì)是這個(gè)樣子。
有兩本書(shū)我好想買(mǎi)。我老公說(shuō)我買(mǎi)的書(shū)基本不看，所以不要買(mǎi)。主要還是工資買(mǎi)的多的話(huà)生活開(kāi)支不夠。不過(guò)也可以選擇百度網(wǎng)盤(pán)。不花錢(qián)的?？墒锹?tīng)了感覺(jué)情緒有點(diǎn)子失落的感覺(jué)。但是其實(shí)自己買(mǎi)的書(shū)確實(shí)很少看，在理智上來(lái)說(shuō)買(mǎi)不太劃算，可是不買(mǎi)不開(kāi)心。以后來(lái)賣(mài)吧！不知道自己什么時(shí)候能買(mǎi)。
今天家婆家公講了自己讀書(shū)的經(jīng)歷，因?yàn)榧依镄『⒆佣?，所以沒(méi)有讀很久的書(shū)，我感覺(jué)家里有一種很沉重的情緒，不過(guò)我不知道怎么講。因?yàn)槠鋵?shí)我也沒(méi)有懂多少，雖然讀了書(shū)。其實(shí)我的學(xué)歷也不算高全日制中專(zhuān)，然后很多東西都不懂，社會(huì)需要的是綜合性人才，只有一種能力其實(shí)也就這個(gè)樣子。覺(jué)得學(xué)習(xí)最重要的學(xué)習(xí)能力，在社會(huì)上更能生存，這是上學(xué)時(shí)老師教的。不過(guò)那個(gè)時(shí)候并不明白這個(gè)道理，現(xiàn)在工作了就從心里理解他講的這句話(huà)了。字面上的意義其實(shí)很容易懂，但是說(shuō)到人的心里去卻很難。
我總是忍不住想要去依賴(lài)別人，可是最近我在學(xué)著斷奶。就是學(xué)著不從心理上依賴(lài)別人。我搞不懂為什么我心里會(huì)特別的想依賴(lài)別人。總是很難理解自己。真抱歉呢！我的身體。
我最近又忍不住吃了一些辣的東西，我的咳嗽又回來(lái)了，我好像并不想好起來(lái)，可是我不知道為什么自己不想好起來(lái)。
一開(kāi)始我對(duì)自己生病的想法是腦子里有好多憤怒的情緒，然后我沒(méi)有把它發(fā)出來(lái)，然后它轉(zhuǎn)變成向內(nèi)功擊。又在不停的在我的腦子里說(shuō)我笨說(shuō)我蠢，然后怎么還不去死，活著對(duì)我沒(méi)有任何意義，我根本不適合活在這個(gè)世界上。我實(shí)在是情商太低。總之不停的在腦子里循環(huán)的感覺(jué)。
我應(yīng)該怎么辦？
真是負(fù)能量爆表的一天。
我感覺(jué)自己好多憤怒的情緒。結(jié)婚了有小孩子以后我下班就帶娃，老公他就玩游戲，所以我一個(gè)不怎么愛(ài)玩游戲的人，好像也在學(xué)習(xí)著玩游戲，而且還玩很久，我不理解為什么會(huì)這樣子。好像我在賭氣他玩我也玩。一樣。我不明白為什么要賭氣。我為什么要做沒(méi)有意義的事呢？
我感覺(jué)前兩天帶寶寶好開(kāi)心，我的心情也很美好。不知道為什么今天心情不好了。
我以前喜歡什么自我成長(zhǎng)。現(xiàn)在我好像并沒(méi)有那種想法和感覺(jué)。我的內(nèi)心其實(shí)也有很強(qiáng)的攻擊性，不過(guò)一般都變成內(nèi)耗，，對(duì)自己攻擊，因?yàn)槲也幌胱鲆粋€(gè)面目可憎的人?？墒俏腋杏X(jué)現(xiàn)在這樣的自己更奇怪和不開(kāi)心。好氣好氣。內(nèi)心充滿(mǎn)了憤怒的情緒，可是我又舍不得對(duì)別人發(fā)火。主要我也害怕，因?yàn)閷?duì)別人發(fā)火是很信任的人才會(huì)對(duì)它發(fā)火，在它面前，你發(fā)火了不會(huì)收到負(fù)面回饋，它會(huì)接受你承受起這種情緒，可是我沒(méi)有找到。不管是親媽還是老公，或者其他的家人，我好像沒(méi)有那種特別的安全感。也許我的安全感是我同學(xué)，不過(guò)我不能打擾人家一輩子吧！
每次都把別人當(dāng)一個(gè)樹(shù)洞一樣，可是以后他也會(huì)有自己的家庭，還有人生。我總是需要自己學(xué)會(huì)長(zhǎng)大。學(xué)會(huì)斷奶。學(xué)會(huì)自己處理自己的負(fù)能量。學(xué)會(huì)讓自己的負(fù)能量回到自己的身體里，把自己完善起來(lái)，好好修整。這是一個(gè)很漫長(zhǎng)很痛苦的過(guò)程?？墒沁@段路必須學(xué)會(huì)自己成長(zhǎng)。