情景：我和兩個妹妹在游樂場，她們在玩耍。
我用邏輯成功說服了我的妹妹不去商店。不過真正能夠成功說服她的或許不是邏輯，而是她發(fā)現(xiàn)一個游戲，轉(zhuǎn)移了她的注意力
我對媽媽說：我明白我的奶奶為什么不用油煙機(jī)了。剛剛我聽到了廣播，內(nèi)容有與油煙機(jī)有關(guān)的安全隱患。
我的感慨：我的奶奶堅信國家會保障每個公民的安全。我的母親樂與接受新事物。
事實：有人在我的小組里說：傻子組長，弱智一個
我的表現(xiàn)：不理會他，忽略他
然而我的內(nèi)心卻并非如此平靜，好像我越想忘就越忘不掉。
Q：那就試試，既不想忘，也不想不忘吧
【日志】
《西西弗神話》的權(quán)值是60
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我看了《西西弗神話》之后，它的權(quán)值為0
《傳習(xí)錄》的權(quán)值為60
我的個性簽名“愿我們每天都有起床穿衣的勇氣”發(fā)布了有一段時間了，結(jié)果好像一點用都沒有，說不定還使我的情況更嚴(yán)重了呢？
現(xiàn)在我才明確的認(rèn)識到，或者說回想起：不賴床，也挺重要的，挺重要的，挺重要的
問：請為入睡時間設(shè)置一個標(biāo)準(zhǔn)
答：雖然我傾向于早睡早起。但是早晨起來太冷了，還是晚睡晚起吧。
我：設(shè)置23:00為入睡時間
【喵】
@檸檬柚枙組長，你都背完今天的單詞了，為什么還留在開心詞場？
@檸檬柚枙我理解一點點了——我有時也會這樣做，想知道更多一點點信息
剛剛學(xué)到了：在網(wǎng)易蝸牛讀書未登錄帳號可以領(lǐng)1小時，登錄帳號后還可以領(lǐng)1小時免費(fèi)時長
【概念】
“嗯嗯，是這么回事”?！班拧钡某潭龋秃喎Q為“嗯度”?！班拧笨梢圆粩嗤巴七M(jìn)，升級你對對方表達(dá)的認(rèn)可。
什么叫“摸機(jī)率”？就是單位時間里摸手機(jī)的次數(shù)。
第一個是“舉機(jī)率”，顧名思義就是舉起手機(jī)的次數(shù)
心理學(xué)家有一個洞察，人的一輩子到底追求的是什么呢？其實大家追求的就是一件事，就是這句話：“每個人畢生都在追求的是被看見?！?p> 【筆記】
可以說，心理醫(yī)生的沉默，反而在咨詢室中營造了一個空間，可以讓來訪者更好地覺知自己，而這是最重要的。正如印度哲人克里希那穆提所說：唯一重要的是點亮你自己心中的光。
在那些特別有表現(xiàn)力的影視作品中，兩個相愛的人之間常會出現(xiàn)長長的沉默，但這沉默不是令他們更遠(yuǎn)，而是令他們更近，便是同樣的原因。
“真我”是恒定不變的，如果我們能與“真我”合一，那么我們將會獲得真正的安全感。相反，由無數(shù)種思維組成的“小我”是一直處于變化中的，所有的想法都是有嚴(yán)重局限性的，而每一個想法的消失都會令“小我”感覺到自己要死去，所以，懼怕死亡的“小我”會極力維護(hù)自己的想法，以此維護(hù)“小我”的恒定性。
印度哲人克里希那穆提的回答是：感覺是我的本真與其他存在的本真相遇那一刻的產(chǎn)物。
投射性認(rèn)同，即我將我的東西投射給你，你認(rèn)同了我的投射，并表現(xiàn)出我的意識或潛意識中所渴望的行為。如果精確地表達(dá)其邏輯，可以概括為一個簡單的公式：
我做了A，你要做B，否則，你就會得到C。
而自戀的核心就是—我渴望將我想象中的世界投射到現(xiàn)實世界。具體而言，就是我希望周圍人能夠按照我的想象來行動。
渴望回報本來也不是不好的事情，畢竟付出和回報的循環(huán)是人際關(guān)系不斷深入的動力，關(guān)鍵是，付出者限定了對方回報的方式，你必須以我所渴望的B來給予回報，其他回報我都不想要。而且，付出者還從不訴說自己想要的B是什么，他們希望自己不必說出來，對方就知道自己想要的是什么。
但沒有誰能做到這一點，所以付出者勢必會失望，隨即會發(fā)出信息C。他會用種種巧妙的、自知或不自知的方式讓對方感覺到，你做錯了，你對不起他。