林佳明的臉跟被涂了紅色顏料似的，唰一下變得通紅。
“教練，我……”
這話，他不知道該怎么接??！
他是真沒想到，見到王子修教練的第一面，對方會突然冒出來這么一句。
MG俱樂部里平時對選手實行的基本是半封閉制的管理，加上這些職業(yè)選手一個二個的都是些網(wǎng)癮少年出身，誰也不用笑話誰，大家都是單身狗。
正處于這16、7歲的青春荷爾蒙綻發(fā)的時期，自然會對【嗶——】之類的事情有些許嘗試。
畢竟，精力那么旺盛，總得有個途徑宣泄一下吧。
但林佳明平時【嗶——】的時候，都是偷偷躲在他的宿舍里，從來沒讓別人知道。
可王子修偏偏有系統(tǒng)這種不講道理的存在。
此時最幸災(zāi)樂禍的，反倒是對兩人都比較熟悉的金鑫，聽到王子修那隱晦的說法，他當場噗的一聲笑了出來。
“嗨呀嗨呀，老明啊，教練說得沒錯，你可一定得好好注意身體！”
“我說昨晚上某人咋那么虛，要不等周末我去給你買點鹿鞭補補??？”
最后那個“啊”字，被他特意拖長。
他們平時待在MG俱樂部的基地里，本來關(guān)系都很近，動不動開些類似的玩笑，像眼下這種，他自然不會錯過調(diào)侃對方的機會。
王子修無奈地將手里準備的材料在桌上輕輕磕了磕，開口將話題拉回訓(xùn)練：
“關(guān)于私人話題你倆等晚上回去睡覺的時候再討論，想比較長短粗細還是時長都隨便你們?！?p> “正好今天準備的訓(xùn)練，還能有效幫你們提高一下身體素質(zhì)?！?p> “省的你們這些年輕人啊，年少不知【嗶嗶】貴，老來……空流淚?！?p> 金鑫聽到嬉皮笑臉地反問：“教練，你年紀也不大吧，怎么聽起來你好像很懂的樣子？”
“去去去，教練我在你倆這年紀的時候，女朋友都換了三茬了，”王子修無語地揮了揮手，“這都是過來人的經(jīng)驗懂嗎?！?p> 他繼承的原身年齡確實不大，今年剛剛大學(xué)畢業(yè)，比起金鑫來也就年長兩年，算的上是同齡人。
“不說那些有的沒的，講正事。”
王子修打開他手中的準備的資料，清了清嗓子：
“今天，以及接下來很長一段時間內(nèi)，開啟職業(yè)選手體修計劃?！?p> “主要內(nèi)容嘛，就是通過合理鍛煉，幫你們維持身體健康?！?p> “金鑫你需要每天完成相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，至于林佳明……”
王子修沉吟了下：“你在不影響自己日常訓(xùn)練的情況下，能跟著練多少就是多少吧?！?p> 這兩名學(xué)員的情況還是不一樣。
金鑫是王子修的正式學(xué)員，各種訓(xùn)練計劃都可以由他制訂，而林佳明的話，并不能做到這種程度。
“具體的訓(xùn)練內(nèi)容嘛，”王子修說著，嘴角抽了抽，努力讓自己用一副嚴肅地表情說出了下面的部分：
“俯臥撐，100次！”
“仰臥起坐，100次！”
“蹲起，100次！”
“最后是，長跑，10公里！”
“每天都要進行一遍這些訓(xùn)練！”
……
王子修敢發(fā)誓，從系統(tǒng)里兌換出這份標題里待著“科學(xué)”、“高效”、“速成”、“穩(wěn)定”等關(guān)鍵字的體能訓(xùn)練書時，他確實抱著很大的期待。
但是當看到實際內(nèi)容后，他當時恨不得抽自己兩巴掌！
【電競選手穩(wěn)定高效體能科學(xué)訓(xùn)練計劃書（速成版）】
兌換需求：無
訓(xùn)練簡介：通過效仿某位突破人類極限的至高強者的鍛煉方式，可通過訓(xùn)練逐漸提升體質(zhì)強度。
適宜選手：全部
?。▊渥ⅲ河行〉老⒈硎?，該訓(xùn)練可能會有造成脫發(fā)的副作用）
這訓(xùn)練內(nèi)容怎么看，怎么眼熟！
更讓王子修無語的是，系統(tǒng)出品的訓(xùn)練，經(jīng)過他昨晚的研究后，發(fā)現(xiàn)這東西居然還……真的有效果！
具體原理他還沒搞明白。
不過根據(jù)王子修的推測，系統(tǒng)的黑科技，大概分為兩個步驟進行：
第一步，使用各種系統(tǒng)提供的方式訓(xùn)練的選手，需要是經(jīng)過認可的，王子修名下的選手；
因此即使別人想辦法搞出了同樣的訓(xùn)練方法，選手沒有在系統(tǒng)登記，那就無效；
第二步，則是按照訓(xùn)練內(nèi)容執(zhí)行，不管這個過程看起來有多……離譜。
但只要完成，就一定會生效！
這個生效的結(jié)果，如同被改寫因果般，必然成立！
于是，王子修最后還是決定丟掉他最后那點羞恥心，將這份傳說中的訓(xùn)練計劃教給金鑫兩人。
“嗯，希望他們能抱著練到禿頭的決心去努力吧……”
心里默默補了一句，王子修掃了眼還在那處于懵逼狀態(tài)的兩人，出聲示意：
“還愣著干嘛？可以去鍛煉了?！?p> “你倆努力一點，估計10點之前就能結(jié)束吧，大概？”
“Rank或者別的訓(xùn)練什么的，明天再說，今天給你們的任務(wù)就是健身。”
“事先提醒一句，想成為頂尖級的職業(yè)選手，后面訓(xùn)練內(nèi)容會很辛苦。”
“如果連入門之前的堅持鍛煉都做不到的話，不如抓緊時間退役改行會比較好?！?p> 說著，王子修從他的背包里取出兩瓶——“營養(yǎng)快線”擺在了訓(xùn)練室的桌上。
“當然，我知道剛開始的這個訓(xùn)練量對你們來說有點大，所以給你倆準備的這個?！?p> “需要補充體力或者恢復(fù)精神的時候喝，效果非常顯著?！?p> “只要能完成今天的訓(xùn)練目標，就可以從我這拿走一瓶?！?p> 林佳明聽了這話并沒什么反應(yīng)。
畢竟從他的視角看來，這東西跟尋常的飲料好像并沒有區(qū)別。
但金鑫不同。
嘗過前面那份神奇的“冰紅茶”后，他立馬地聽出了王子修的話外音。
“教練，這個跟……”金鑫嘗試性地開口試探。
王子修不置可否：“跟你想的差不多，想要的話，抓緊時間去鍛煉吧?！?p> “只要好好完成你們的訓(xùn)練計劃，好東西少不了你們的份。”
“妥！”金鑫瞬間信心大增，二話不說拖著林佳明就朝俱樂部的操場跑去。
……
PS：感謝書友群里的內(nèi)鬼大佬打賞10000點起點幣支持，這……我給大佬整個活吧。
“感謝內(nèi)鬼大佬的萬賞支持！您送出的萬賞使得本撲街深感榮幸！祝您身體健康、萬事如意、年年有今日，歲歲有今朝！激動的心、顫抖的手、我給大佬敬杯酒！為您放上一個兩千響的禮炮！謝謝大佬！”