李萬(wàn)堂只在別墅里待了一晚上,第二天就啟程回家了,說著是惦記著百味居,可實(shí)際上是怎么想的,恐怕李為思一輩子都猜不到。
已經(jīng)養(yǎng)成了幾十年的習(xí)慣,想改,也不是一時(shí)半會(huì)兒就能改的,哪怕是由儉入奢。
由于李為思第二天要去訓(xùn)練,因此天還未亮,李為國(guó)便開車將兩人載著,分別送達(dá)到了各自的目的地。
和平日一樣,李為思又是第一個(gè)到達(dá)球館的。
由于此時(shí)訓(xùn)練師和教練都沒有來,所以李為思只能自己進(jìn)行訓(xùn)練,熱身訓(xùn)練、投籃訓(xùn)練。
大概訓(xùn)練了近一個(gè)小時(shí)后,其他的隊(duì)友們或者工作人員這才陸陸續(xù)續(xù)的來到球館。
每個(gè)路過李為思身邊的人,都不會(huì)主動(dòng)去和李為思打招呼,不是他們和李為思的關(guān)系不好,而是李為思提前警告過,不讓他們?cè)谧约河?xùn)練時(shí)與自己打招呼,不然每個(gè)人打個(gè)招呼,幾十個(gè)人下來,自己要浪費(fèi)多少時(shí)間呢?
當(dāng)快到九點(diǎn)時(shí),球館迎來了一波人潮高峰,好多人都是踩著點(diǎn)來的,主教練尼爾森也不例外。
今天的集訓(xùn)主要是針對(duì)明天晚上對(duì)陣芝加哥公牛隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,進(jìn)攻方面沒什么好說的,依舊延續(xù)著以往的戰(zhàn)術(shù),只是在防守上,做出了一些改變,那就是增加了許多李為思和穆林的協(xié)防,讓他們兩人在邊線處對(duì)蒂格防守的進(jìn)攻人進(jìn)行包夾。
簡(jiǎn)而言之,那就是需要對(duì)喬丹進(jìn)行大量包夾。
這幾乎是開賽以來,這一個(gè)月中,聯(lián)盟所有球隊(duì)在對(duì)陣芝加哥公牛時(shí)的共識(shí)。
沒辦法,實(shí)在是喬丹太強(qiáng),而他的隊(duì)友又太弱了。
先不提喬丹的強(qiáng),就說說他隊(duì)友的弱,拿昨天對(duì)陣掘金舉例。
在喬丹遭到掘金隊(duì)大量包夾的情況下,球場(chǎng)上必然如此大量的空位,可其他人并不能把握住這些機(jī)會(huì),要知道到目前為止,首發(fā)五人除查爾斯·奧克利外,其他人的場(chǎng)均得分甚至上不了10分。
這導(dǎo)致得結(jié)果就是,哪怕隊(duì)友有空位,喬丹也不會(huì)分球,而會(huì)選擇自己來。
因此,即便喬丹得到了40分,可昨晚的比賽依舊打倒了最后時(shí)刻,并且通過一記超乎想象的絕殺才分出了勝負(fù),事實(shí)上,如果不是公牛隊(duì)替補(bǔ)這場(chǎng)比賽發(fā)揮出色,恐怕真正獲勝的還不知道是誰(shuí)呢?
所以,在這種情況下,不選擇包夾喬丹,簡(jiǎn)直是天理難容。
就這樣,這天的訓(xùn)練都圍繞著這樣的防守原則,進(jìn)行訓(xùn)練。
訓(xùn)練結(jié)束后,李為思依舊留了下來,和李為思一起留下來加練的,還有普萊斯、霍納賽克、羅德曼、達(dá)克沃斯以及摩西·馬龍。
其他人除了偶爾心血來潮會(huì)留下來象征性地加練一會(huì)兒,大部分時(shí)間到點(diǎn)就立刻離開了,相當(dāng)準(zhǔn)時(shí)。
但事實(shí)上,每當(dāng)加練時(shí),才是李為思給其他人開小灶的時(shí)候,馬龍一般拉不下臉來問,而他的菜鳥兄弟團(tuán)成員們,并不存在臉面這個(gè)問題,遇到問題,都會(huì)主動(dòng)詢問李為思,而李為思也會(huì)在第一時(shí)間為他們解惑。
“維斯特,為什么你投籃時(shí),感覺是一氣呵成,而我們?cè)谕痘@時(shí),總會(huì)有一個(gè)停頓,就感覺我們的投籃是兩個(gè)階段?”馬克·普萊斯也算是一名頂尖投手,他的頂點(diǎn)投射能力可以說不在李為思之下。
但他對(duì)于李為思的投籃動(dòng)作十分感興趣,那種獨(dú)特的投籃節(jié)奏、超快速出手,獨(dú)樹一幟,甚至有些顛覆普萊斯對(duì)于投籃的認(rèn)知。
事實(shí)上,不僅是他,霍納賽克同樣很感興趣,當(dāng)他聽到普萊斯的詢問時(shí),不動(dòng)聲色地停下了手中的活動(dòng),然后豎起了耳朵。
“在解釋這個(gè)問題之前,我需要給你講一個(gè)我自己起的名詞,舉球點(diǎn)?!?p> “舉球點(diǎn)?”普萊斯口中咀嚼著李為思所說的這個(gè)陌生名詞。
“是的,所謂舉球點(diǎn),就是當(dāng)你將球收起后開始向上推,舉球路線走完的這個(gè)位置就是舉球點(diǎn)。”說著李為思拿起一顆籃球做起了示范。
“而這個(gè)點(diǎn)可以是像我這樣下巴高度附近的低舉球點(diǎn),也可以是到眼睛附近的中舉球點(diǎn),這會(huì)讓你離防守遠(yuǎn)一些,但會(huì)用上很多上肢力量在投籃,也可以是傳統(tǒng)教學(xué)里所說的高舉球點(diǎn)。”說著,李為思分別將球放在了下巴、眼睛、以及頭頂上方。
“那么也就是說,以前我的教練教給我們的,要舉高點(diǎn)投,實(shí)際上是錯(cuò)誤的?”普萊斯疑惑道。
“也不能說是錯(cuò)誤,只是沒必要!”
“沒必要?”普萊斯挑了挑眉毛。
“是的,不管怎樣的投籃姿勢(shì)都必須配合其自身的運(yùn)動(dòng)能力,像你和我這樣的對(duì)抗弱、彈跳差的球員來說,增加出手速度遠(yuǎn)比抬高舉球點(diǎn)重要,畢竟你再怎么跳,也比不上那些長(zhǎng)手長(zhǎng)腳的牲口。”
“所以這就是你投籃的核心出發(fā)點(diǎn)?”普萊斯感覺自己已經(jīng)明白了李為思所說的理論,很新穎,讓他有了很多想法。
“是的,我正是根據(jù)這些因素,才制定的自己的投籃動(dòng)作,在收球的同時(shí),腳、腿、軀干、與腳踝、膝關(guān)節(jié)、腰,組成一個(gè)彈簧系統(tǒng),這些部位需要同時(shí)發(fā)力,起球的同時(shí)下蹲,軀干帶動(dòng)手臂,軀干、肩部與手臂組成一個(gè)簡(jiǎn)攜振動(dòng)系統(tǒng),蹬地舉球到達(dá)低舉球點(diǎn),這時(shí),手臂組成了彈簧系統(tǒng)同時(shí)發(fā)力,最后騰空頂肘,直臂撥指,將手臂、手腕與手指組成的鞭子系統(tǒng),雖然三個(gè)系統(tǒng)的發(fā)力分前后,但每個(gè)系統(tǒng)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)是同時(shí)發(fā)力?!?p> 說完,李為思還為普萊斯做了一個(gè)投籃示范。
然而,李為思這種解釋卻讓普萊斯以及一旁偷聽的霍納賽克一臉懵逼,前面的還能聽懂,可怎么就突然加了一堆莫名其妙的名詞出來?
這還是愿意聽李為思講解的,至于羅德曼,他早就放棄了,聽李為思講解,他還不如自己琢磨的,至少,這樣不會(huì)顯得自己比較笨。
等李為思說完,一時(shí)間訓(xùn)練場(chǎng)上倒是清凈了不少。
然而這時(shí),門口的保安突然喊道:“維斯特,你的經(jīng)紀(jì)人找你!”