第五十八章 訓(xùn)練
都大賽前四強(qiáng)和原時(shí)間線一樣，青學(xué)、山吹、不動(dòng)峰、銀華。
冰帝還是栽了，雖說(shuō)因?yàn)槲鲗m楓讓冰帝的整體實(shí)力提升了，但是，也正是因?yàn)檫@個(gè)，導(dǎo)致冰帝對(duì)于他們二隊(duì)更加自信，所以栽了。
至于，比分倒是要好看了一點(diǎn)點(diǎn)，但是也只是一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)椴粍?dòng)峰被青學(xué)虐過(guò)之后，實(shí)力自然不會(huì)只有原著那種程度。
西宮楓知道了之后，直接笑了，笑的很開(kāi)心，他很好奇跡部景吾的表情，畢竟，在分開(kāi)之前，已經(jīng)被西宮楓打擊了兩次，接著又被比賽結(jié)果打擊，跡部景吾絕對(duì)氣炸了吧。
都大賽的半決賽和決賽是在一個(gè)星期之后舉行，西宮楓完全沒(méi)想好這一個(gè)星期該怎么安排訓(xùn)練計(jì)劃。
怎么說(shuō)呢，西宮楓主要是想給青學(xué)們?cè)黾踊A(chǔ)和底蘊(yùn)，只要在比賽中，擁有覺(jué)悟，就能起飛。這是針對(duì)天賦不夠的人，最適合的提升方式了。
這里面的基礎(chǔ)主要是身體素質(zhì)、技巧、經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)實(shí)不是游戲，不是你的熟練度夠了就會(huì)提升，很多時(shí)候，會(huì)卡著等級(jí)，直到某一刻爆發(fā)出來(lái)。
比如說(shuō)越前龍馬，如果沒(méi)有那從小到大對(duì)網(wǎng)球的經(jīng)驗(yàn)，那么，原著，越前龍馬的成長(zhǎng)，不會(huì)有那么高。他的先天天賦，相對(duì)于原著中的幾個(gè)，還是差了一點(diǎn)。
同樣的，經(jīng)過(guò)越前南次郎的后天培養(yǎng)，越前龍馬的綜合天賦算是第一了。
而想要爆發(fā)，在比賽中進(jìn)化，至少需要一定基礎(chǔ)去支撐，一定的營(yíng)養(yǎng)讓你去進(jìn)化，不可能無(wú)中生有。
當(dāng)然，精神力、心靈這種有點(diǎn)虛幻的不在內(nèi)。
而且，這一類只能算是放大器而已，將你自身的基礎(chǔ)，所能發(fā)揮的實(shí)力放大。
而青學(xué)這群正選，或者說(shuō)，幾乎所有的，在原著有過(guò)描寫(xiě)的，他們的心志都不差，所以，他們?nèi)钡闹皇堑滋N(yùn)，然后，他們會(huì)隨著比賽的進(jìn)行，慢慢地一次次地爆發(fā)，實(shí)力快速地提升。
其實(shí)，絕大部分人的實(shí)力的提升和環(huán)境有很大關(guān)系，如果，將現(xiàn)在的國(guó)中生，丟在U-17，三個(gè)月絕大部分能上全國(guó)級(jí)。
西宮楓想了想之后，直接放棄，還是繼續(xù)極限訓(xùn)練吧。只是訓(xùn)練內(nèi)容調(diào)整一下。
如果，真的想快速提高他們的實(shí)力，最好的方法，就是每天模擬一位全國(guó)級(jí)和他們對(duì)打就好了。但是，這樣，很容易到他們的天賦極限，不是說(shuō)能到的極限，而是，他們這個(gè)年齡的極限。
然后，他們就會(huì)卡著，實(shí)力提升會(huì)慢下來(lái)很多很多，這種狀態(tài)要是沒(méi)有熬過(guò)去，就炸了。
所以，西宮楓還是針對(duì)他們進(jìn)行訓(xùn)練比較好。
這種一邊提升，一邊積累會(huì)讓他們以后能走更遠(yuǎn)的路。
如果，不知道U-17，在他們這些可能高中，甚至高中之后，不知道在網(wǎng)球方面有怎么樣的發(fā)展情況下，肯定選擇快速提升實(shí)力的方式。當(dāng)然，不會(huì)去透支的。
U-17，西宮楓不準(zhǔn)備參與的情況下，那么，現(xiàn)在的積累算是西宮楓所能給他們的最好禮物了。
現(xiàn)在青學(xué)的正選們，至少都有關(guān)東級(jí)別實(shí)力了。雖然墊底的，但是也不錯(cuò)了。
而且，現(xiàn)在還是他們的實(shí)力快速提升時(shí)期，他們的天賦注定在全國(guó)級(jí)之前，是沒(méi)有瓶頸的。
算一下時(shí)間，在關(guān)東大賽應(yīng)該都有全國(guó)級(jí)了，然后配合著現(xiàn)在西宮楓正在整理的甜區(qū)技巧，全國(guó)大賽應(yīng)該是穩(wěn)了。
當(dāng)然，這是計(jì)劃而已，事實(shí)上，未來(lái)，誰(shuí)說(shuō)的清呢。
而且，一直到現(xiàn)在，青學(xué)都贏得太輕松了。
西宮楓找乾貞治要了一份青學(xué)正選們的最新數(shù)據(jù)，和自己的對(duì)比，然后準(zhǔn)備分析他們的情況，準(zhǔn)備調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。
這里面，真正需要調(diào)整的有大石秀一郎、菊丸英二、河村隆、桃城武、海堂薰，他們的基礎(chǔ)還差了一些。其中河村隆、桃城武、海堂薰主要是在細(xì)節(jié)處理上欠缺，大體上都是細(xì)節(jié)處理不夠好造成力量分散，還有旋轉(zhuǎn)的處理。至于菊丸英二則是力量有些欠缺。大石秀一郎相對(duì)來(lái)說(shuō)算是好的，可以穩(wěn)步進(jìn)入全國(guó)級(jí)。
越前龍馬的訓(xùn)練，一直都沒(méi)變，只是量上的增加。
越前龍馬這種全能型的天才，訓(xùn)練計(jì)劃最好寫(xiě)，也最難寫(xiě)。
好寫(xiě)是因?yàn)樵趺刺砑佑?xùn)練內(nèi)容，都不算錯(cuò)，需要覆蓋廣而全。只是同樣的，你的訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)于他個(gè)人的作用，取決于你對(duì)于訓(xùn)練的了解了。所以，好的計(jì)劃最難寫(xiě)。
畢竟，因?yàn)樯婕懊嫣?，所以，你不僅需要維持原本的實(shí)力，還需要保證各方面都能進(jìn)步，這樣就需要各個(gè)訓(xùn)練之間的搭配了。
這種搭配才是訓(xùn)練計(jì)劃之間最大的差別所在，畢竟上一個(gè)模塊的訓(xùn)練完之后，下一個(gè)模塊的訓(xùn)練不管是附加對(duì)上一個(gè)模塊訓(xùn)練的吸收促進(jìn)，還是有助于上一個(gè)肌肉恢復(fù)，都算是一種有效搭配。
而一個(gè)人的訓(xùn)練模塊會(huì)有很多，利用這種相互之間的搭配，保證每一天的訓(xùn)練效果高效，甚至超出，那么長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，訓(xùn)練結(jié)果天差地別。
對(duì)于越前龍馬的訓(xùn)練，西宮楓只是將訓(xùn)練計(jì)劃的內(nèi)容還有比例給他，沒(méi)有固定訓(xùn)練量，因?yàn)椋角褒堮R可能還需要和他的爸爸打比賽，所以，需要訓(xùn)練量怎么定，完全看越前龍馬的自覺(jué)性了。
越前龍馬和西宮楓第一次見(jiàn)面之后，越前龍馬的實(shí)力每天都在變化，所以，和越前南次郎的每天比賽不能丟。畢竟，這個(gè)對(duì)于越前龍馬的實(shí)力促進(jìn)，作用不必一般的訓(xùn)練差多少，而且，效果也很好。
所以，越前龍馬的訓(xùn)練量，大多由他自己決定。
不過(guò)，自越前龍馬進(jìn)化之后，越前龍馬那能見(jiàn)到的實(shí)力增長(zhǎng)，還有到現(xiàn)在都沒(méi)有慢下來(lái)進(jìn)步速度，都能說(shuō)明，越前龍馬也在卡著自己的極限訓(xùn)練呢。
手冢國(guó)光的訓(xùn)練根本就不用說(shuō)了，和西宮楓一起這么久了，針對(duì)訓(xùn)練的方法、方式都有過(guò)討論和研究，所以，根本不需要?jiǎng)e人幫忙。
而且，手冢國(guó)光現(xiàn)在也有著自己方向，努力前進(jìn)就好了。
按照西宮楓的看法，大概在職業(yè)級(jí)之前，應(yīng)該沒(méi)什么門(mén)檻了，可能就一個(gè)天衣無(wú)縫有點(diǎn)看運(yùn)氣。如果天衣無(wú)縫也掌握了，那么在頂峰之前，是沒(méi)有門(mén)檻的。
而頂峰，不僅僅需要運(yùn)氣。
不二周助的話，方向已經(jīng)定下來(lái)了，按部就班的訓(xùn)練就好了。只是，還是沒(méi)有轉(zhuǎn)向進(jìn)攻。
畢竟刺激太少了，不過(guò)，對(duì)于不二周助來(lái)說(shuō)，什么時(shí)候轉(zhuǎn)變的問(wèn)題而已，現(xiàn)在轉(zhuǎn)變，和以后轉(zhuǎn)變，影響不大，畢竟，現(xiàn)在的他，基礎(chǔ)短板還沒(méi)有完全補(bǔ)完。
當(dāng)基礎(chǔ)短板補(bǔ)完之后，再去轉(zhuǎn)變，效果可能會(huì)出乎預(yù)料的好。
想完這些之后，西宮楓就輕松下來(lái)了。大家的進(jìn)步還算可以，所以，沒(méi)什么交集的，慢慢來(lái)吧，時(shí)間還很長(zhǎng)呢，趁著，多給他們準(zhǔn)備一些底蘊(yùn)，未來(lái)讓他們?cè)谑澜绱蠓殴獠省?