第493章 注意休息

　　“再這樣是怎樣？”秦寒琛一臉狐疑單位看著納蘭晚，想要她給自己一個(gè)保證，誰(shuí)叫這個(gè)耳朵聽(tīng)不進(jìn)去他的話語(yǔ)呢？！

　　“就是一定會(huì)注意時(shí)間段的休息，不會(huì)太沉浸了?！?p>　　“看書(shū)沉浸是難以避免的，不過(guò)也是要注意好自己的身體，多休息，多喝一點(diǎn)溫開(kāi)水，但是一次也不要喝的太多，喝適量就好，喝多了會(huì)水中毒?！?p>　　什么東西但是一次性不能夠吃，或者是喝太多，分多次喝，或者是吃，這樣對(duì)于身體才會(huì)好...