第十六章不一樣的訓練
“起來了，起來了！”天剛蒙蒙亮，雷達和吳豪就在叫大家起床訓練了。
九月份的天色亮的還是蠻早的，六點起床，訓練到七點，然后洗洗吃個早點，再去上課，上課時間是七點四十分，時間不緊張，也不是很充裕。
胡飛飛，王大偉等人揉揉眼睛，開始起床穿衣服，唯獨一張床鋪上沒有一點動靜，當然是那個受傷的“小姐姐”。
“你們?nèi)グ桑沂刂奚??！眳墙艽蛉さ恼f道。
“睡懶覺就睡懶覺，別說的這么冠冕堂皇。”耗子說著一把將吳杰薄薄的床單掀開。
“我去，你干嘛，我喜歡裸睡?！眳墙苴s緊拉回被單，蓋住自己的下體。
“害羞什么，大家都一樣，難道你真是小姐姐？”王大偉笑著說道。
“大早上就來葷段子，受不了你們，我下去了。”胡飛飛搖搖頭，走出了宿舍門。
“小杰，等你傷好了，訓練翻倍，把這幾天的補上?！崩走_笑著說道，讓你睡懶覺！
“天啊，我為什么要受傷?！眳墙苎鎏扉L嘆。
“好隊長！”王大偉對著雷達豎起大拇指。
一行九人來到來到學院的操場，跑道上已經(jīng)有一道倩影在等待，粉紅色的背心，黑色的運動短褲，修長的大腿，玲瓏的身材。
“嗨，大家早啊?！狈借疵媛短鹛鸬男σ?，和大家打著招呼。
“早?！?p> “早安，美女！”
大家也和方璐打招呼，雷達笑了笑，說道：“早，你可以不用訓練的。”
“我當然知道啊，我來監(jiān)督嘛，嘻嘻”
“好了，開始吧，跑兩圈，先把身體活動開。”雷達對大家說道。
清晨的操場上，鍛煉的人并不多，曼巴隊就是這片操場最靚麗的風景線。
“你現(xiàn)在在學?？沙雒??！狈借绰茉诶走_身邊，側(cè)臉看著雷達說道。
雷達翻了個白眼，說道：“無所謂啊，我不在意這些?！?p> “是不是有許多女孩子要主動認識你？”
“沒有啊，不信你問他們?！?p> 當雷達指著曼巴隊隊員時，他們突然一個個加速跑了，這種事情你自己解決就好，別把我們扯進來啊。
方璐平時運動不多，跑了一圈下來就已經(jīng)氣喘吁吁了，她彎下身子，兩手頂在膝蓋上。
雷達連忙問道：“怎么了？”
“跑不動了，呼呼...”
雷達用手扶著方璐，眼睛無意識的下瞥，本來就躬著身子，可以看到那微微隆起的小山丘。
“啪”雷達一手扶著方璐，一手輕拍自己的臉，搖搖腦袋，非禮勿視。
“你干嘛打自己？”
“哦，沒事，有蚊子！”雷達假裝四處看看。
雷達連忙轉(zhuǎn)移話題：“對了，你跑步時候盡量別說話，用鼻子呼吸，三步一呼，三步一吸這樣子會好很多，跑累就休息一會。”
“好！”
“還跑嗎？”雷達問道。
“當然！”
再跑一圈下來，方璐確實累了，再也跑不動了。
“耗子，你給他們訓練體能吧，這些訓練你比我在行。”雷達對耗子說道。
再次轉(zhuǎn)頭，指著跑到邊上的籃球說道：“王震，你拿著球跟我來?！?p> 王震拿了籃球，和雷達往球場走去。
“你們不許偷懶哦，我休息一會?！狈借磳β完犼爢T說道，然后有些小興奮的往球場走去。
方璐坐在場邊的地面上，跑累了，哪里顧得上臟不臟。
雷達見狀，拿起自己的外套，跑道場邊，說道：“地上又臟又涼，給你墊上。”
“不用了，我...”
“墊著！”雷達的聲音毋庸置疑，有些霸道。
“哦。”方璐像個小孩子一樣哦了一聲，乖乖的拿起衣服墊著。心中想到：原來他也可以這么霸氣。
“單挑，來吧！”雷達將王震投出的籃球接住，反扔給他說道。
“不是吧，和你單挑？找虐嗎？”
“我只負責防守，別廢話，快來。”
雷達的用意，一方面要看看王震真正的實力，還有怎么樣能解決他的怯場。
王震拿球，從右路進攻，雷達嚴陣以待，王震進入三分線內(nèi)就停住了腳步，雙手還是不停的運著球。雷達伸出手想要去干擾，這時的王震完全沒有怯場，雷達只要一掏球，他要么來一個胯下，要么改成單手運球。
別的不說，就這控球的技術，比黃鶴更好，也更適合打控球后衛(wèi)。
王震出手投籃，雷達并沒有干擾，籃球在籃筐和老板上彈了兩下，掉入筐中。
“現(xiàn)在不怯場了？”雷達問道。
“我也不知道怎么回事，只要稍微正式一點的比賽就會那樣，平時訓練就很正常?！蓖跽馃o奈的說道。
“再來！”雷達說道。
王震一接球，雷達就加強防守，一直緊貼著他，王震也能靈活的運球突破，根本沒有怯場的意思。
“這就難辦了?！崩走_嘆了一口氣，訓練解決不了。
“你這是心理問題，暫時沒有好的辦法，腦瓜疼?！?p> “我也知道自己在球隊中就如同雞肋一般，食之無味，棄之可惜，用了沒多大用，當做擺設吧又可惜?！?p> 雷達拍了拍他的肩膀說道：“沒事，慢慢來，我們還有時間呢?！?p> “嗯，謝謝你，雷達?！?p> “謝啥啊，這么見外，哎，別這么深情的看著我，去訓練體能吧?！崩走_笑著說道。
“好！”
雷達看著方璐單手托腮，撐在膝蓋上看著自己，微微一笑，說道：“要打球嗎？”
“我嗎？”方璐指著自己，沒想到雷達會突然這么問。
雷達拍著手中的籃球，輕輕點頭。
“好啊，你教我。”方璐突然興致就來了，立刻小跑來到雷達身邊。
“先來投籃，你投一個試試?！?p> 方璐從雷達手中接過球，學著雷達的樣子，將籃球托在右手的手心，左手扶著籃球。
“嘿！”方璐嘴中喊著，將籃球“投”了出去，三不沾，其實方璐站的位置不算遠，罰球線內(nèi)。
“啊，怎么會這樣，籃筐都沒碰到?！狈借词恼f道。
“一般女生力氣不夠，都會雙手把球捧在胸口這里，然后雙手出力，這樣力氣就夠了。”
“不要，這姿勢好丑，我要學你這樣的投籃?！狈借雌仓∽炀髲姷恼f道。
“好吧，我教你?！?p> 說著，雷達站在方璐的身后，方璐雙手將球托于頭頂。
“高了一點，放在額頭這，左手扶住，不要擋住眼睛?！?p> “對了，就是這樣，這么聰明?！?p> 雖然姿勢正確了，可是方璐心跳加速，小鹿亂撞一般，雷達為了教她投籃，身體已經(jīng)緊貼在她的后背了，這而且雙手扶著她的手和籃球，這動作是不是太親密了點。
可是雷達沒有想這么多，還是一本正經(jīng)的教學：“這樣姿勢擺好，然后右手手腕發(fā)力，不是用手臂甩哦?！?p> “你再試試?！?p> “嗯?！狈借袋c點頭，將籃球投了出去。
“還是沒進?！狈借崔D(zhuǎn)頭看向身后的雷達。
“沒事，慢慢來嘛，誰一開始就能投這么準。”雷達鼓勵著。
方璐再次將球舉起，問道：“這樣對嗎？”
方璐說完就后悔了，明明知道動作，卻還要問，不要臉。
方璐心中暗罵自己一聲，其實雷達胸膛緊貼著她，幫她糾正投籃動作時，是那樣的溫柔，都是情竇初開的少男少女，哪里能不心跳加速呢。
“進了，投進了?！狈借匆荒樑d奮的對雷達說道。
“真棒！”雷達豎起大拇指。
方璐心中美美的，原來有人鼓勵的感覺是這樣的，下次比賽，我還會為你加油！