“格斗術(shù)，其技術(shù)包含了打擊技、摔技、地面技等。，這些技巧對提高你們的魔咒水平毫無作用，但是，它可以再危急時刻保護你的生命安全，格斗術(shù)的要點在于實戰(zhàn)……擒拿術(shù)是利用人體關(guān)節(jié)的活動規(guī)律和要害部位的生理、機能和弱點等要素來制服對手的技巧……”
卡特瑞憑借著零零散散的記憶講解到。
隨后，
“來，約翰，上來和我演示一下怎么樣？”卡特瑞伸手邀請著約翰
“真的？沒問題，我需要做些什么？”約翰興致勃勃地跑上前去。
“來，放下魔杖，然后直拳攻向我?！笨ㄌ厝鹫局鄙眢w，雙手蓄勢待發(fā)，然后認(rèn)真說道。
“行，小心了卡特瑞！”說著，約翰用力一拳攻向卡特瑞的面部。
卡特瑞直挺身子，右側(cè)一步，用前臂格擋約翰打過來的右拳，左手臂從約翰左臂下穿過。
隨即向上抱住他的上臂至身上，同時身體右轉(zhuǎn)，右跨一步，兩腿屈蹲。
繼而兩腿蹬直，弓腰，低頭，約翰感到了一陣巨力拉扯著自己的右手，身子不由自主地飛了起來，然后卡特瑞就將約翰背起，過背一摔……砰！
“F……疼！”約翰被背摔摔在了地上，大喊一聲。
約翰疼了，周圍的學(xué)生興奮了。
“太帥了，那個流暢度，怎么做出來的?！?p> “你看到了么，那個技巧，太驚人了！”
“ohhhhhhh！”
講道理，這只是擒拿術(shù)里很基本的一招了吧……卡特瑞想到。
“約翰，怎么樣，還能站起來不。”卡特瑞蹲下來看著約翰呻吟。
“能起來，不過你下手也太狠了?！奔s翰揉了揉右手，扶著腰說道。
“好，安靜一下，這只是很基本的動作而已，以后會有更多難度的動作，現(xiàn)在只是一個演示?！笨ㄌ厝鸶吆傲艘宦?，讓場面安靜了下來。
“接下來，就是來提高你們的身體素質(zhì)，身體素質(zhì)不好，再多的技巧也會很難做。來，約翰，和我學(xué)一下這個動作?！?p> 繼續(xù)用著約翰這個工具人，卡特瑞示范了一下標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐姿勢，然后示意約翰能做幾個做幾個。
“不行了不行了，沒力氣了?！币豢跉庾隽?8個俯臥撐，約翰已經(jīng)累得趴了下去。
作為一個十一歲的小巫師，28個其實還算不錯了，但是……
在鄧布利多，約翰，查理，還有周圍一眾人不可思議的目光中，卡特瑞直接連做了100個俯臥撐，花了兩分多的時間。
輕松站起，卡特瑞拍了拍手，然后右手指向身后的器械，這都是他在這幾天去麻瓜商店買的鍛煉用具。
“這是握力器，鍛煉握力的；這是沙包；這是這是拉力器；這是木人樁……在這里上興趣課時，我希望大家可以不怎么使用魔法，而是多多鍛煉和利用我們自己的身體?！?p> “接下來，我先給大家排個隊伍，高的站左邊，矮的站右邊……”
“好，接下來，做熱身運動，不然容易肌肉拉傷，來，一二三四二二三四……”卡特瑞有條不紊地繼續(xù)講課，執(zhí)行著專業(yè)體育老師的職責(zé)。
“我是沒想到不用魔咒就看身體的鍛煉也會這么累，我寧可去上魔咒課?！奔s翰被拉筋和下頓支配到渾身無力。
“不過看樣子卡特瑞很專業(yè)啊，沒準(zhǔn)真的能學(xué)到些什么，我以后想去研究龍類，光有魔法可不行，真是賺到了！”查理也是疲憊的做著動作，但是眼神堅定。
“好，各位休息一刻鐘，之后就是繞著這個草地跑五圈?！蹦Ч硪廊婚_口說道
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“好，這次的課程結(jié)束，下節(jié)課我們學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的格斗擒拿動作，希望各位在課下也能堅持鍛煉。”結(jié)束了第一次的興趣課，卡特瑞簡單地說了幾下，就走了，他還要回家去陪弟弟妹妹。
看來這種課程的危害性很小，還可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高自保能力，也還不錯，卡特瑞的教學(xué)能力也很專業(yè)，難以想象他是一個十一歲的孩子。跟著上完了一節(jié)興趣課的鄧布利多饒有興致地想著
他看到了這種格斗技巧的奇妙之處，以小博大，借力打力，限制動作，快人一步。
哈利波特的世界中頗有一種年齡越大魔力越強的感覺，魔法技術(shù)不知道，魔力肯定是年齡越大越多，所以鄧布利多覺得這種格斗鍛煉沒準(zhǔn)可以補上年輕巫師在對抗大巫師時魔力對抗不足的問題，直接近身擒拿，也許更高效。
恍惚間，鄧布利多好像快要打開什么奇怪的大門，右手握魔杖的力氣都大了一點……
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周一
“感覺怎么樣？”卡特瑞向約翰問道上課的感受。
“怎么說呢，很感興趣，就是好累啊。感覺互動太少了，也許可以增加一些互動什么的。單純的鍛煉還是容易讓人厭煩，不過我還是非常感興趣的。那些女生貌似有些吃不消?！奔s翰回應(yīng)道。
“這樣啊~”卡特瑞思考著。
于是卡特瑞在下次訓(xùn)練前特意找到了麥格教授和弗立維教授，請求他們幫自己弄了一個會動的人體沙包，沙包臉上施加了一個魔法，會讓攻擊者看到自己最討厭的人的臉。
之后的課程，卡特瑞依舊是鍛煉身體為主，講解技巧為輔，女子擒拿術(shù)，跆拳道，巴西柔術(shù)等格斗術(shù)也讓這些小巫師們眼前一亮，就是聽說學(xué)習(xí)了這門課的女生有點難以找到男友。
一個月之后，那些鍛煉過得小巫師明顯體態(tài)發(fā)生了改變。比如：一個赫奇帕奇的小胖子都瘦了下來。
這種鍛煉可以訓(xùn)練人的體態(tài)和精神，在一眾課程中抽時間鍛煉身體是很困難的，但是堅持下來的小巫師或多或少都提高了精氣神，給人的感覺就開始不太像巫師，而是變得更有力，更陽光。
這讓那些沒參加的小巫師出現(xiàn)了一絲絲羨慕地心態(tài)，看著以前不如自己的姐妹體態(tài)變得優(yōu)美而有力，脖子上因為低頭看書的皺紋都少了很多，甚至多了人魚線。
看見自己的好兄弟越發(fā)精壯陽光，臉龐愈加棱角分明，甚至還博到了小女巫的青睞。
這下子，他們終于感覺到了鍛煉身體的好處。
于是閑的沒事干的小巫師都開始學(xué)那些參加格斗課的人
學(xué)習(xí)他們平時的鍛煉，什么俯臥撐，什么波比跳，什么飲食均衡。
整個霍格沃茲都開始漸漸流行起了夜跑，晨跑，健康飲食。
在這種全民健身的詭異現(xiàn)象中，一年過去了……