首頁 體育

國足2040

第九章 開始訓(xùn)練

國足2040 秋天的桔子 1462 2020-05-06 12:08:24

  等到星期一,學(xué)生們上完課開始課外活動。高宇帶著足球隊開始了訓(xùn)練。首先,他先帶領(lǐng)隊員慢跑五圈。隊員年齡參曾不齊,四五年級的還能跟上,一二年紀(jì)就在隊伍后面越拉越長,但是令高宇欣慰的是,即使跟不上也沒有一個隊員走。

  高宇站在足球場上等他們跑完。稍微休息,開始做準(zhǔn)備活動。高宇發(fā)現(xiàn)有幾個隊員在做準(zhǔn)備活動時不認(rèn)真。便把他們叫出來,告訴他們?nèi)绻麥?zhǔn)備活動做不好,就不要上場踢球。高宇不想讓他們在場上出現(xiàn)意外,或者說想要把意外降到最低;就要在賽前熱身和每一次準(zhǔn)備活動做到最好。

  做完準(zhǔn)備活動后,高宇將球隊分成兩組。高宇給一組講解了顛球的技術(shù)要領(lǐng),讓他們每人一個球練習(xí)顛球。剩下一組;高宇讓他們兩人一組,練習(xí)傳球。至于高宇為什么要分組練習(xí)。也沒有什么特殊原因,就是球不夠,一共三十多名隊員,但是球只有二十多個。

  看著隊員們在認(rèn)真的練習(xí),高宇看著不正確的姿勢去糾正一下,有些孩子球感和平衡都不錯,顛球?qū)W的很快,而一些那些顛一個兩個的,高宇也大多去鼓勵。這樣十五分鐘后,兩組互換,顛球的去傳球,傳球的去顛球。這樣來回做了兩組,高宇覺得今天的訓(xùn)練內(nèi)容差不多了。讓他們相互放松,然后帶他們找了間教室講解足球。

  高宇現(xiàn)在黑板上畫了一個足球場,然后用看著下面一雙雙期待的眼睛開始講解:“同學(xué)們,今天,我們講解一下足球的基本知識。現(xiàn)代足球是19世紀(jì)在英國形成的一種運(yùn)動,但是,足球的起源,一般認(rèn)為是中國的蹴鞠,現(xiàn)在的山東ZB就是足球的起源地。那里有一支球隊,就叫ZB蹴鞠。足球被稱為世界第一大運(yùn)動?!?p>  高宇看見學(xué)生聽的津津有味:“今天,我先給大家講一下基本的足球規(guī)則,首先,足球比賽每隊上場11個人,每隊有三個換人名額。贏球方式通俗點(diǎn)說就是往對方進(jìn)球多的一方獲勝,足球比賽常規(guī)時間是九十分鐘,分上下半場。臨近結(jié)束時會根據(jù)傷停時間進(jìn)行幾分鐘的補(bǔ)時,這叫傷停補(bǔ)時?!?p>  高宇說完這句話下面一個同學(xué)舉起了手,高宇示意他說,那個同學(xué)起身說:“老師,如果,兩支球隊都沒進(jìn)球或者打平怎么辦。”

  高宇點(diǎn)點(diǎn)頭:“這個同學(xué)想的沒錯,足球比賽中確實存在這種情況,如果是踢小組賽的話,打平每隊都積一分,如果是在淘汰賽,那樣打平的話就會踢三十分鐘的加時賽,三十分鐘內(nèi)如果還是平局,就會輪流踢點(diǎn)球,靠點(diǎn)球獲勝。”

  高宇講完后,看看表,快到放學(xué)的時間了:“同學(xué)們,回家之后好好休息,泡泡腳,我們的訓(xùn)練才剛剛開始,如果有同學(xué)感覺身體不適應(yīng),可以隨時找我,不要勉強(qiáng)自己。今天就到這里,下課。”

  剛出教學(xué)樓,高宇就碰到了老校長,校長一把抓住高宇:“小高,來我辦公室,跟你說兩件事?!?p>  到了校長辦公室,校長笑呵呵的說:“第一件事,你說的開放操場,我和教育局的領(lǐng)導(dǎo)聊了一下。他覺得你的想法不錯,可以現(xiàn)在我們學(xué)校進(jìn)行試點(diǎn)。如果效果好,就在全縣推廣?!?p>  高宇聽到后很高興:“謝謝校長。這樣,真的太好了。孩子們有地方踢球了?!?p>  老校長看著高宇說:“別高興的太早,這是第一件事,還有一件事呢?”高宇疑惑的看著老校長,老校長露耐出人尋味的表情。

  好像要掉一掉高宇的胃口。老校長緩緩的說到:“今天,縣里開會,咱們縣要進(jìn)行小學(xué)組的足球比賽,以往,都是縣里的每個鎮(zhèn)里面的學(xué)校比,今年改了規(guī)則。鎮(zhèn)上比賽的第一名可以去縣里一起爭奪冠軍?!?p>  高宇聽后:“太好了,球隊不能只訓(xùn)練,最重要的是從實戰(zhàn)里面出發(fā),校長,你放心,我一定帶領(lǐng)咱們學(xué)校足球隊取得好成績?!?p>  老校長笑著對高宇說:“千萬不要有壓力,好好發(fā)揮,能拿鎮(zhèn)上前三就不錯?!?p>  高宇一聽高興地說:“一定不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)期望,哎,不對啊,咱鎮(zhèn)上不就四所小學(xué)嗎?”高宇看到校長已經(jīng)笑的合不攏嘴,就知道校長在逗他。

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南