昨夜陸羽在修煉中沉沉地睡去！在醒過來已經(jīng)是紅日初升！伸了伸懶腰，小陸羽發(fā)現(xiàn)自己身體暖暖地！有一種很舒服地感覺！
看到小陸羽起床，白爺爺走了過來笑呵呵地問到:“昨天修煉地怎么樣？”
陸羽撓了撓頭不好意思地說：“昨天一不小心睡著了，不過今天起來地時候感覺身體暖暖的！”
“以精御氣，以氣化神！精神力強大，修煉起來就會事半功倍！不過溢出的水流，自然會流回原來的軌跡上！想要穩(wěn)固必須要配合特定的練習！”聽完小陸羽的話，白爺爺回答到。
煙雨村的后山，有一處水潭！由于煙雨村的村口在村子地前面，而村前又有一條小溪，所以，這處由山泉匯聚而成的水潭雖然清澈見底，但由于取水困難要走上三五里的山路！反而很少有村民經(jīng)過這里！
此時的潭水前，白老和陸羽并肩而立！在他們面前漂浮著長度在一人左右的木板！白老拾起一根竹竿，飛身一躍跳到了木板之上！
矯健的身手，配上白色的衣袍！依稀之間有一種出塵之感！隨即轉身對著陸羽說到：“上來吧！”
小陸羽見獵心喜，學著白爺爺?shù)臉幼语w身一躍，落在木板之上！卻沒想到，腳下木板向下一沉，身體隨之向后仰去！就在陸羽以為自己就要落水之時，一直大手突然將他胸前的衣服拽住，向前輕輕一拉。陸羽的身體便穩(wěn)穩(wěn)的站在木板之上！
白老并未說話，只是將竹竿橫在胸前，竹竿的一端輕輕在水面一劃，之后又換成另外一端！頃刻之間，木板緩緩向前行駛！隨著白老速度加快，木板的行駛速度猶如在陸地上奔跑！
小陸羽緊緊拉住白老的衣袍，生怕自己會掉入潭水之中！不過在短暫的適應過后，孩子的心性便顯露了出來！一會伸出小手，讓微風吹拂在手掌之上！一會望向潭邊的樹木，一會又望向水面的波紋！玩的不亦樂乎！
“抓緊我”白老突然開口到！正在玩耍的陸羽趕忙用雙臂抱住了白爺爺?shù)碾p腿！只見腳下的木板突然向左傾斜，隨即來了一個弧形轉彎！在木板的作用下，清澈的潭水猶如瀑布一樣飛向了天空！在陽光的照射下，形成了一道月牙般的彩虹！與潭邊的樹木交映出一幅美麗畫卷！
不久后，木板緩緩的停在了剛開始的地方！白老抱著陸羽躍到了潭邊的地面上！輕輕的把他放了下來！
剛剛落地的陸羽，不知道是因為木板的晃動，還是因為站的時間過久！感覺自己的雙腿軟軟的有些使不上力，于是向旁邊走了幾步，躺在了松軟的草地上！
看著躺在地上的陸羽，白老輕聲說到:“調(diào)整氣息，將腹中氣血之力，緩緩流向腿部！”聽了白爺爺?shù)脑?，小陸羽暗自做了起來?p> 躺在草地上，默默運行著氣血，溫暖的陽光照射在臉上！不由的困意襲來！時間不長，小陸羽又沉沉的睡了過去！
在次醒來的時候，陸羽發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)躺在床上！舒服的感覺在次傳遍身體！伸了伸懶腰之后，小陸羽邁步下床！發(fā)現(xiàn)白爺爺不在，于是向門外走去！
只見在一塊平整的石頭放著一根碗口粗的圓木！白老手持砍柴刀緩緩下落，速度很慢，猶如柴刀自然下落一般，沒有一絲聲音，但圓木卻從中間慢慢裂開，切口處光滑平整！
陸羽走向前說到：“白爺爺你在劈柴嗎？”白爺爺聽到陸羽問話，轉回身點點頭說到：“是?。 彪S即又說到：“桌子上還有些粥，應該還是熱的，趕緊去喝了吧！要不然一會就涼了”
小陸羽聽了白爺爺?shù)脑掁D身向屋內(nèi)走去，卻忽然有一種錯覺，此時站立的地面仿佛比平時踏實了許多！
進入屋內(nèi)便看到桌面上放著碗筷，旁邊的飯盆之中有著大半盆的瘦肉粥！于是自顧自的盛了一碗，慢慢的喝了起來！
平時經(jīng)常喝的瘦肉粥，不知為何今天喝起來格外的香甜！在喝完一碗之后，不知不覺的又盛了一碗！
一頓飽飯過后，白爺爺帶著小陸羽又來到了潭水前！白爺爺笑呵呵的說：“這次輪到你帶著爺爺了”
陸羽聽到后，興奮的搓了搓小手，撿起了竹竿，踏上了木板！回身看到白爺爺也上來之后！便學著白爺爺?shù)臉幼訉⒅窀偷囊欢讼蛩袆澣ィ?p> 本以為是很簡單事情，卻沒想到輕飄飄的竹竿入水之后，頓時變得無比沉重！在竹竿向后劃去的同時，不由得身體向前方倒去！
白爺爺一把扶住將要落水的陸羽，輕聲說到：“雙腿分開，將氣血之力流向腰部和腿部！”
陸羽問言，深吸一口氣，靜下心來！將氣血之力緩緩流向腰部，又經(jīng)腰部流向雙腿！腿部的肌肉也隨之繃緊！頓時感覺平穩(wěn)了許多！