第四百零九章：

　　“這個(gè)是我根據(jù)軍中的梅花樁改設(shè)而來的?！睂?duì)不起發(fā)明這個(gè)障礙跑的人了，她這里先借鑒一下用一用。“梅花樁那個(gè)你不覺得已經(jīng)是個(gè)太廢物了嗎？又不是讓軍人練成武林高手，而且，那個(gè)見效也太慢，還沒有一點(diǎn)挑戰(zhàn)性，枯燥無味。而這個(gè)障礙跑可以比賽，給他們分隊(duì)伍，兩三個(gè)人同時(shí)跑，練習(xí)他們跑的速度，這也是練習(xí)了腿功。哪一隊(duì)勝利了就獎(jiǎng)賞，那輸了的隊(duì)伍肯定就會(huì)更加努力，爭(zhēng)取下一次贏回來，不比讓人站在樁子上半天有用...