體育中心西北角落口,雷驚蟄正舉步艱難的向藝科休息區(qū)域靠攏,步伐一次比一次慢,讓背后的林之夏直翻白眼。
以什么樣的形式來(lái)增進(jìn)球員的自信心呢?
雷驚蟄在思考著千古以來(lái)所有教練在思考的課題,所以他走得很慢很慢,腳步甚至不由自主的往后走。
在轉(zhuǎn)身的一瞬間,看見(jiàn)了白露的水汪汪的大眼睛,林之夏等著看好戲的嘲諷嘴臉。
雷驚蟄的腳步一頓,又重新向前,猛然間想起自己國(guó)語(yǔ)為數(shù)不多學(xué)到的一句話(huà)。
取彼之長(zhǎng),補(bǔ)己之短。
反過(guò)來(lái)說(shuō),讓她們吸取自己的長(zhǎng)處,那不就能彌補(bǔ)自己的短處了。那么,所有問(wèn)題不都迎刃而解了。
雷驚蟄想到這,腳步輕快了許多,步伐也越邁越大,步履如飛。
剛走幾步,雷驚蟄又停了下來(lái),他發(fā)現(xiàn)一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題,一個(gè)非常非常嚴(yán)重的問(wèn)題。
他自認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處實(shí)在太多了,必須好好斟酌斟酌。
可惜,后面的林之夏根本不給機(jī)會(huì),與白露一左一右押著他幾步就到了藝科所有女孩子的面前。
藝科休息區(qū)域,球員的女孩子們都臉色不對(duì)勁的從葉花花手中接過(guò)水瓶,身上的汗在場(chǎng)上已經(jīng)基本上都干了,現(xiàn)在坐在板凳上反而覺(jué)得涼颼颼的。
葉花花皺著眉頭,看著垂頭喪氣的女孩子們,臉上的擔(dān)憂(yōu)之色更濃了。
本來(lái)以為會(huì)是一場(chǎng)開(kāi)開(kāi)心心的比賽,大家起到運(yùn)動(dòng)的效果就行了,以此為契機(jī),正好認(rèn)識(shí)新學(xué)期的一年級(jí)新生。
可是,事與愿違,比賽越是進(jìn)入后面,已經(jīng)不是一場(chǎng)單純的友誼賽,她無(wú)法想象,排球是一場(chǎng)這么有趣的運(yùn)動(dòng)。
起因就是那個(gè)外表看著乖乖的女孩,如同女王一般掌控著全場(chǎng),點(diǎn)燃了周?chē)说募で?,讓排球變成了有趣又不得不認(rèn)真對(duì)待的運(yùn)動(dòng)。
正是因?yàn)檫@樣,她在那一瞬間萌生出想贏的想法,讓這群女孩們贏得今天的比賽,不然可能會(huì)后悔一輩子。
這種想法,可能就是所有教練的心吧!
但,作為排球的外行人,她根本看不懂場(chǎng)上的局勢(shì),所以對(duì)于這些隊(duì)員來(lái)說(shuō),她連一句指責(zé)或者建議都做不到。
如此,讓她非常的困擾,也非常的擔(dān)心,希望不會(huì)變成最后一次的排球比賽。
正在葉花花胡思亂想的時(shí)候,背后的三重影子擋住了她的視線(xiàn),扭頭一看,哭笑不得。
三人手拉著手,誰(shuí)也不放開(kāi)誰(shuí),就這樣走了過(guò)來(lái)。
左邊一人身穿鳳舞的紅白裳,右邊一人身穿黃白相間的衣服,兩人的共同特點(diǎn)就是身上沾滿(mǎn)了掃帚毛,尤其是右邊那位沾點(diǎn)毛配上頭頂?shù)碾u冠頭,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去像一只鶴立雞群的公雞。
中間的男孩謹(jǐn)小慎微,視線(xiàn)一直看著腳下,身上鳳舞高中的校服倒是干干凈凈,就是人看上去傻傻乎乎的。
剛才似乎也是這個(gè)男孩冒冒失失的闖進(jìn)了發(fā)球區(qū),看剛才的樣子應(yīng)該和千尋同學(xué)是相熟的吧?
葉花花朝著她們點(diǎn)點(diǎn)頭,開(kāi)口道:“同學(xué),這里是球員休息的地方,是不允許過(guò)來(lái)的喲!”
雷驚蟄和林之夏朝著聲音的方向看去,兩人眼睛一亮,一副打了雞血的樣子,一個(gè)收拾著自己臉上的妝容,一個(gè)收拾著自己的衣著,共同擺出自己認(rèn)為最酷的姿勢(shì)。
雷驚蟄是看不清年代的剪刀手,林之夏是分不清性別的回眸一笑,兩人如騎士一般的半膝而跪,伸出手,異口同聲的說(shuō)道:“你好,非常高興認(rèn)識(shí)你,請(qǐng)問(wèn)姑娘芳名?!?p> 雷驚蟄是二年級(jí)生,林之夏是圣葉高中,兩人自然不認(rèn)識(shí)葉花花,以為是哪位一年級(jí)新生在做著兼職。
至于剛才討論解決藝科的方法的問(wèn)題早已經(jīng)被他們忘在腦后了。
這樣難怪,葉花花不僅容貌端莊,而且有著碾壓眾人的兇器,對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是致命的吸引力。
萬(wàn)幸,三人中還有白小露記得來(lái)此的目的,朝著葉花花鞠躬行禮,下意識(shí)的退了一步,遠(yuǎn)離葉花花的兇器,臉紅道:“花花老師,我們是過(guò)來(lái)解決球員自信心的問(wèn)題的,他們說(shuō)可以......”
對(duì)方是老師,白小露想也不想,就把真實(shí)的目的說(shuō)了出來(lái),讓雷驚蟄和林之夏汗顏,急忙堵住了白露的嘴,這樣冒失的回答會(huì)讓女方覺(jué)得你很輕浮,認(rèn)為你拿她們輸球開(kāi)玩笑。
等等。老師?
下一秒,葉花花直接無(wú)視雷驚蟄和林之夏伸出來(lái)的手,像是找到了什么救命稻草,一把抓住白小露的手,激動(dòng)地說(shuō)道:“真的嗎?”
雷驚蟄和林之夏面面相覷,不等白小露說(shuō)話(huà),兩人搶先一起想握住了那只潔白的小手。
葉花花一驚,收回了手,一個(gè)人敲了一下,氣呼呼道:“你們兩個(gè)人想干什么呢?”
兩人一臉的陶醉,身為年長(zhǎng)的雷驚蟄朝著葉花花眨眨眼,自以為很帥氣的抖動(dòng)著身上的校服,酷酷地說(shuō)道:“親愛(ài)的花花老師,你就瞧好了,什么是能夠震驚世界的男人。”
雷驚蟄說(shuō)完,又抖了抖自己的校服外套,朝著最近的一個(gè)女生隊(duì)員走了過(guò)去,攔在她的面前,一只腳放在板凳上,擺著但丁思考的樣子,幽幽地說(shuō)道:“你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)?!?p> 嗯?
那位女生隊(duì)員面無(wú)表情的看著他,明顯不想與之對(duì)話(huà),轉(zhuǎn)過(guò)身去取板凳上的水瓶。
雷驚蟄先一把奪過(guò)水瓶,扭開(kāi)蓋子,優(yōu)雅的把水瓶遞到女生隊(duì)員的面前,再次擺出了但丁思考的樣子。
那位女生隊(duì)員莫名其妙的接過(guò)水瓶,檢查了一遍,確定了沒(méi)有什么問(wèn)題才小小的抿著一口。
雷驚蟄見(jiàn)時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟,扭過(guò)頭一副愛(ài)之深切的表情,說(shuō)道:“你知道嗎?近朱者赤,近你者...甜。”
“你知道你和星星有什么區(qū)別嗎?星星在天上,你在我心里......”
“這是我的手背,這是我的腳背,而你是我的寶貝?!?p> 這是雷驚蟄思考了很久的辦法,在自己極多的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處中,他選擇了自己最為擅長(zhǎng)的,情話(huà)三連擊,他已經(jīng)看到了另一方含情脈脈,如釋重負(fù)的樣子。
“噗——咳咳咳——”
那位女生隊(duì)員剛喝進(jìn)去的水猛地噴了雷驚蟄一臉,拍著胸脯緩解著自己的咳嗽,看白癡的眼神看著雷驚蟄,一臉的驚嚇。
突然尖叫一聲,把整瓶水蓋在了雷驚蟄的頭上。
白小露眼神呆滯,看上去呆呆的,同樣莫名其妙的看著像落湯雞的雷驚蟄。
腦中想著,這不會(huì)就是你想出的辦法吧?
反倒是林之夏,露出了肯定的點(diǎn)頭,似乎在細(xì)細(xì)回味剛才的話(huà),感覺(jué)打開(kāi)了另一扇大門(mén)。
———————排球小知識(shí)———————
比賽總是以發(fā)球開(kāi)始的,有威力的發(fā)球可以直接得分或破壞對(duì)方的一傳,起到先發(fā)制人。爭(zhēng)取主動(dòng)的作用。
在心理上給對(duì)方以威脅。發(fā)球失誤或發(fā)球后對(duì)方能很容易地組織進(jìn)攻,就會(huì)直接失去發(fā)球權(quán)給本方防守帶來(lái)困難。
因此,發(fā)球既要有攻擊性,又要有準(zhǔn)確性。發(fā)球時(shí)隊(duì)員應(yīng)越在發(fā)球區(qū)內(nèi),不得踏及端線(xiàn)和踏過(guò)發(fā)球區(qū)的短線(xiàn)及延長(zhǎng)線(xiàn)。
一只手平穩(wěn)地將球向上拋起,用另一只手或手臂的任何部位將球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū),觸球的一剎那即為完成發(fā)球。
如球沒(méi)拋好,允許拋球后球自由落地,只要不觸及身體任何部位,可重新發(fā)球,但不得借此拖延比賽時(shí)間。
墊球是排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)之一,是利用手臂從球的下部向上擊球的技術(shù)動(dòng)作。它是接發(fā)球、接扣球和接攔回球的主要手段,是組織進(jìn)攻的基礎(chǔ)。
現(xiàn)代排球沒(méi)有墊球技術(shù),就沒(méi)有進(jìn)攻和防守。因此,提高墊球技術(shù)水平是爭(zhēng)取比賽勝利的重要保證。
墊球技術(shù)動(dòng)作比較簡(jiǎn)單,容易掌握,但要在比賽中熟練準(zhǔn)確地運(yùn)用墊球技術(shù),必須在掌握正確的墊球技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上,進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的、從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)的強(qiáng)化訓(xùn)練。
隨著排球運(yùn)動(dòng)的不斷向前發(fā)展和規(guī)則的變化,墊球技術(shù)也在不斷提高。
本世紀(jì)50年代是利用手掌、虎口、手腕來(lái)墊球;本世紀(jì)60年代之后,由于飄球技術(shù)的產(chǎn)生和普及,為了對(duì)付飄球,便創(chuàng)新了“前臂墊球”技術(shù),提高了接發(fā)球和接扣球的準(zhǔn)確性及成功率,從
而墊球技術(shù)被廣泛采用。墊球技術(shù)也日趨多樣化、合理化。
墊球技術(shù)一般分為正面雙手墊球、跨步墊球、體側(cè)墊球、低姿墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、滾翻墊球、魚(yú)躍墊球和擋球等?,F(xiàn)將幾種常用的墊球技術(shù)作如下介紹。
正面雙手墊球是最基本的墊球方法,是各項(xiàng)墊球技術(shù)的基礎(chǔ),只有在掌握這種技術(shù)之后,才能進(jìn)一步學(xué)習(xí)和運(yùn)用其他墊球技術(shù)。
準(zhǔn)備姿勢(shì):判斷來(lái)球方向、落點(diǎn),迅速移動(dòng)到位,對(duì)正來(lái)球,身體成半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)。對(duì)力量較大、速度快的來(lái)球,準(zhǔn)備姿勢(shì)更要低些。
手型:墊球的手型,除單手墊球和擋球外,一般有三種。一為抱拳式:雙手抱拳互握,兩拇指平行向前;
二為疊掌式:兩手掌根緊靠,兩手手指重疊后合掌互握,兩拇指平行,三為互靠式:兩手腕部緊靠,兩手自然放松。無(wú)論什么手型,都應(yīng)注意手腕下壓,兩臂外翻形成一個(gè)平面。
擊球和墊擊部位:正面雙手墊球的擊球點(diǎn)一般應(yīng)保持在腹前一臂遠(yuǎn)距離,用小臂前半部腕關(guān)節(jié)以上左右撓骨內(nèi)側(cè)平面去擊球。
墊擊部位過(guò)高或過(guò)低,不便墊準(zhǔn)和墊穩(wěn),并且還容易造成“持球”“連擊”犯規(guī)或墊球失誤等。同時(shí),擊球點(diǎn)保持在腹前,便于控制手臂與地面的角度;便于觀察來(lái)球;便于運(yùn)用身體的協(xié)調(diào)力量,可以提高墊球的準(zhǔn)確性。