第92章 沒有對(duì)比就沒有傷害

　　都說培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣需要二十一天。宋朵朵作為一個(gè)三分鐘熱度的人，每天都拿這句話激勵(lì)自己，妄圖用此句逼自己將每天健身培養(yǎng)成習(xí)慣。即便不每天都入健身房的門，在家也要做幾個(gè)卷腹和平板撐打卡。

　　只是培養(yǎng)習(xí)慣太過不易，需要擁有強(qiáng)大毅力，而放棄培養(yǎng)習(xí)慣則剛好相反，只需要來上幾天的大姨媽，之前的堅(jiān)持就都付之東去。

　　宋朵朵送走姨媽，第一件需要面對(duì)的事就是找回鍛煉的熱情，不敢拖拉一天。只要有一...