時隔這么多年再次指導自己的得意門生，倪父看著面前這個天賦極佳又非常努力的男孩，心中是真心的希望他以后能夠登頂巔峰。所以，在指導許奕辰的過程中，倪父非常的嚴格，即使是一些不起眼的連接動作，倪父也會要求許奕辰做到完美。
——倪父
早飯后的時間不適合劇烈運動，三個孩子就站在那里邊壓腳背邊看視頻。
倪父和蘇母也在旁邊不時地問他們一些問題，遇到他們不懂的時候也會作出詳細的解釋。
在這樣的問答中，三個孩子在倪氏夫婦的指導下把不同版本的各個舞段進行對比分析。
分析完后，倪氏夫婦將適合他們自身風格的版本，定下來當做他們比賽用的變奏。
一個上午的時間，9個舞段分析的差不多了，倪父帶著倪初陽和許奕辰，蘇母帶著倪芯玥分別在兩個教室進行練習。
雖然，三個孩子在之前就已經(jīng)學過這些舞段的舞蹈動作，并且能夠完整地跳出，但水平也僅限于達到參賽的標準。
而他們在舞段中的芭蕾技巧和情感表達，都還遠遠不夠獲獎的標準。
為此，倪氏夫婦為三個孩子量身定制了暑期芭蕾舞‘特別魔鬼訓練’。
早上6點早功，7點早飯；8點到9點分析舞段視頻；9點到12點動作細扣；12到15點午飯午休；15點到18點跟著音樂進行舞段練習；19點晚飯，20點完開始寫他們的暑假文化課作業(yè)。
假期的這一個月特訓，三個孩子是沒有六日休息的。
為了緩解他們因為高強度練習而疲憊的身體，倪氏夫婦每天晚上都會幫他們按摩。
這既能緩解他們肌肉的疲勞，又能保護他們的身體，以防受傷。
特訓課上，倪父先對許奕辰的舞段進行了指導。
許奕辰選擇的古典芭蕾舞變奏是《海盜》第二幕中的阿里變奏、《葛蓓莉亞》第三幕中的弗朗茲變奏以及現(xiàn)代舞《DGDDW》。
《海盜》阿里變奏，是《海盜》第二幕雙人舞中的一段變奏。
實際上，這段雙人舞是由男主康拉德和男主的仆人阿里，以及女主米朵拉共同完成的三人舞。
后來，經(jīng)過著名芭蕾舞大師努力耶夫的改編，把三人舞改編成了阿里和女主兩個人的雙人舞，這一變化很受觀眾們的歡迎與喜愛。
而且，努力耶夫所飾演的阿里這一角色，在之后的芭蕾舞比賽中成為了男演員們的試金石。
許奕辰選擇這個高難度的變奏，就是為了突破自己在芭蕾技術上的極限。
音樂響起，許奕辰登場。
先是立一個attitude（鶴立式舞姿），再向斜后方做三個盤腿的saut de basque（巴斯克躍步）落在大四位，第三次落下時接一個單膝跪；
然后開始轉à la seconde（二位旁腿伸展在空中的動作），收圈后接著擦腿轉小圈；最后繞場做圓周，結尾雙saut de basque后接躺地結束。
跳完一遍過后，倪父開始對許奕辰的每一個動作進行細扣：“奕辰，你在開頭的attitude（鶴立式舞姿）亮相時，我希望能給我一種一下就能抓住我眼球的感覺。給你一個提示，力與美要兼并?！?p> 許奕辰聽完倪父的話后，略一思考便明白了他的意思。
在他之前看的阿里變奏視頻中，不同舞者做出的attitude都是不同的感覺。
有的舞者做的軟綿無力，有的舞者做的過于剛硬，有的舞者卻可以把力與美完美的結合在一起。
想要吸引人的眼球，最基礎的就是將力與美結合在一起，然后升華。
許奕辰跟著音樂一遍又一遍的做著attitude，他要做的不僅僅是把動作做到位，他還要將自己的表情和情緒做到位。
之后，這一個月里，他經(jīng)過無數(shù)遍的練習，終是練出了既有力度又優(yōu)雅的attitude亮相。
練完第一個動作后，許奕辰接著做下面的動作，三個盤腿的saut de basque。
倪父看完他做的動作后，說道：“奕辰，做這組動作時不要著急，你要聽著音樂，把動作卡在正確的節(jié)奏上，而且動作也要做滿，懂嗎？”
許奕辰點點頭，將倪老師指出的地方一一改正，又開始了新的一輪無數(shù)遍的練習。
接下來許奕辰在倪父的指導下進行著轉和圓周的練習。
時隔這么多年再次指導自己的得意門生，倪父看著面前這個天賦極佳又非常努力的男孩，心中是真心的希望他以后能夠登頂巔峰。
所以，在指導許奕辰的過程中，倪父非常的嚴格，即使是一些不起眼的連接動作，倪父也會要求許奕辰做到完美。
指導完第一個變奏，他們便開始第二個變奏的練習。
《葛蓓莉亞》第三幕中的弗朗茲變奏，是不同于阿里變奏的一個芭蕾舞段。
這個變奏沒有太多炫目的高能技巧，都是由一些基礎芭蕾舞步組成。
許奕辰之所以選擇這個變奏，就是為了提醒自己基礎是最重要的。
如果能把最基礎的動作做到位，表演好，吸引人，那就說明這個舞者是非常優(yōu)秀的。
音樂響起，許奕辰以échappé（變位跳）加打擊開場，然后轉身一個jeté（小踢腿），接著兩個空轉加entrechat（交叉碰擊，空中打擊動作）six；
這一套動作反方向再做一遍后，向斜后方做cabriole、entrelacé以及fouetté跳，然后停下原地起腿轉小圈；
接著向斜前方做三個帶轉身的Sissonne ouverte（控腿跳，雙腳起單腳落），最后反面再來兩個帶轉身的Sissonne ouverte，結束空轉加跪地。
這套變奏腳上的跳躍、打擊和空轉的動作有很多，沒有華麗的技巧，只能用細節(jié)去取勝。
倪父要求許奕辰在變奏中做到腳步動作干凈利索，細節(jié)方面更是要著重練習。
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謝爾蓋·普諾寧（Sergei Polunin），寧寧大神在芭蕾舞劇《海盜》阿里變奏中的高能炫技，邪魅微笑使微暖的心跳加速。
現(xiàn)代舞《DGDDW》，原型《迭戈的獨舞》（即《Solo for Diego》），是瑞士巴塞爾芭蕾舞團的團長Richard Wherlock編排的現(xiàn)代舞，這個現(xiàn)代舞是洛桑國際芭蕾舞比賽中的指定劇目。