第二百二十章 BUG黑屏

　　其實(shí)跳繩比起前兩天的訓(xùn)練任務(wù)來說，應(yīng)該可以算是比較輕松的了，高就主要也是考慮到跳繩可以讓全身肌肉勻稱有力，同時也會讓呼吸系統(tǒng)、心臟、心血管系統(tǒng)得到充分的鍛煉，所以就把這個作為訓(xùn)練的項(xiàng)目之一，也好調(diào)劑一下貝恬的訓(xùn)練強(qiáng)度。

　　高就選在這個地方也是挺有講究的，跳繩也算是一項(xiàng)比較劇烈的運(yùn)動，所以最好不要直接在水泥地上進(jìn)行，在這種有塑膠可以緩沖的地方，能減少對關(guān)節(jié)和大腦的沖擊力，而且位置又在...