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26歲一切才剛剛開(kāi)始

第六章 我可以在這里面做點(diǎn)什么?

  迷迷糊糊中何韜蘇好像聽(tīng)到了手機(jī)的鈴聲,在夢(mèng)中十分糾結(jié)痛苦萬(wàn)般不奈的睜開(kāi)眼,然后發(fā)現(xiàn)真的是自己的手機(jī)在響。

  以一個(gè)十分艱難的姿勢(shì)爬過(guò)去拿起床頭柜上的手機(jī),有氣無(wú)力的按下接聽(tīng),

  “歪···”

  “老弟,還睡著呢?”

  電話那頭是自己老姐的聲音

  “嗯啊,還迷糊呢,咋了?”

  “今天有空沒(méi)?”

  何韜蘇迷糊了一下,攪動(dòng)自己渾濁的腦漿,很費(fèi)力的才想起來(lái)自己已經(jīng)辭職,

  “有,啥事,直說(shuō)唄?!?p>  那頭老姐的聲音傳來(lái),

  “我姐們兒,你也認(rèn)識(shí)的,劉暢,她家娃現(xiàn)在準(zhǔn)備吃奶粉了?!?p>  “嗯”何韜蘇應(yīng)了下以示自己知道這件事

  “都是今年這大頭娃娃的事鬧的,這事一出,你劉姐都不敢給娃吃國(guó)產(chǎn)奶粉了,這不是知道你做外貿(mào)呢嗎?就想讓你幫著聯(lián)系點(diǎn)進(jìn)口奶粉給她家娃吃?!?p>  “小事兒,我今天找人給你問(wèn)問(wèn)去?!?p>  “那行,就拜托你了啊?!?p>  “哎,等等,等等。姐,之前不是總有媒體報(bào)道說(shuō)外國(guó)奶粉中國(guó)孩子不能吃,吃了會(huì)發(fā)胖啥的嗎?”何韜蘇的大腦恢復(fù)了點(diǎn)清明。

  “嗨,發(fā)胖和得大頭病,你要是孩子的爹媽你選哪個(gè)?再說(shuō),就現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的這些,誰(shuí)敢給自己娃吃?換你,你敢?”

  “也是,就算是我,也是不敢給自己孩子吃那些了?!?p>  “那行,就交代給你了啊,記著點(diǎn),我上班呢,掛了?!比缓笠膊坏群雾w蘇回話,那頭直接掛斷了。

  聽(tīng)著手機(jī)里的忙音,何韜蘇愣了愣,總算是徹底清醒了。

  這二話不說(shuō)就掛電話的風(fēng)格,還真是老何家的特色。

  何韜蘇放下手機(jī)就準(zhǔn)備找?guī)讉€(gè)朋友問(wèn)問(wèn)這進(jìn)口奶粉的事情,然后床的一頭忽然蠕動(dòng)了一下,鉆出一個(gè)女人的頭來(lái),給何同學(xué)嚇了一哆嗦。

  然后才想起來(lái)這是自己昨晚聯(lián)系的一對(duì)一精準(zhǔn)扶貧對(duì)象,因?yàn)榫头鲐毜膬?nèi)容討論的過(guò)于深入和熱烈,一直到了半夜兩三點(diǎn)才結(jié)束睡去。

  睡著之前何韜蘇不由得慶幸自己最近每天游泳一小時(shí)不是蓋的,換以前哪兒能因?yàn)橛懻搯?wèn)題提出那么多不同的意見(jiàn)和可行性啊。

  果然健身才是提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵!

  起來(lái)洗漱然后把愛(ài)心資金放在了床頭,何韜蘇坐進(jìn)自己的代步車(chē)?yán)锎螂娫掗_(kāi)始聯(lián)系朋友了。

  自己老姐的事情不能耽擱,主要是老姐太暴躁,從小就打不過(guò),等后來(lái)老姐進(jìn)了警校成了校內(nèi)不分組散打冠軍后,就更打不過(guò)了。所以有事交代就得趕緊辦了,不然老姐打起人來(lái)也是非常兇殘的。

  一邊開(kāi)這車(chē)往健身房走,一邊和以前的客戶(hù)還有朋友問(wèn)這些事,等到了健身房,何韜蘇也對(duì)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的奶粉行業(yè)有個(gè)大概的了解了。

  這行怎么說(shuō)呢,這行那是真的沒(méi)有一家能比我們看到的這些產(chǎn)品干凈啊···

  只有更嚴(yán)重沒(méi)有最嚴(yán)重,就連爆出問(wèn)題的這家都是因?yàn)楣P(guān)沒(méi)做好才出問(wèn)題。

  不過(guò)到底怎么樣,也得自己親自去調(diào)查一下才行。

  健身房里游泳教練對(duì)何韜蘇的表現(xiàn)很滿(mǎn)意,這胖子雖然看著腫了點(diǎn),但是學(xué)東西很快。不過(guò)鬧心的事也有,今天胖子想要個(gè)專(zhuān)職的私教,本來(lái)想著毛遂自薦呢,沒(méi)想到死胖子竟然要求性別女。

  “TM的,這死胖子,看起來(lái)老實(shí)憨厚,TN花花腸子也不少啊!”教練在心里吐槽

  不過(guò)因?yàn)楹雾w蘇有錢(qián),掏錢(qián)也爽快,所以找個(gè)美女教練陪自己鍛煉的事情很輕松就搞定。

  最后定下來(lái)的女教練叫穆青青,看名字很清新,長(zhǎng)相也非常清新,而且身材練的非常好。

  看那腿,嘖嘖嘖;看那臀,嘖嘖嘖;看那腰,嘖嘖嘖,看那月···女教練一個(gè)眼神瞪過(guò)來(lái),何韜蘇不慌不忙的把眼神上移了一丟丟。直角肩,嘖嘖嘖;四肢和頸部修長(zhǎng),嘖嘖嘖;鵝蛋臉,五官清新。

  是我喜歡的款!

  “這練健身的女人身材就是比不健身的好看,而且面色也比寫(xiě)字樓里的上班族要更有朝氣和活力。”何韜蘇夸贊。

  穆青青在健身房里見(jiàn)多了男性的口花花,對(duì)何胖子這點(diǎn)稱(chēng)贊也就是點(diǎn)點(diǎn)頭示意好意心領(lǐng)了,然后開(kāi)始評(píng)估他的身體機(jī)能和狀態(tài)。

  ”何先生你雖然已經(jīng)練了一個(gè)月的游泳,但是BMI還是超過(guò)了33,體重過(guò)大的情況下,很多動(dòng)作我現(xiàn)在都不建議你做。我給你的計(jì)劃是先從基本的來(lái),游泳還要繼續(xù)保持,但是程序上我給你重新排了一下?!蹦虑嗲嘟榻B到

  這點(diǎn)何韜蘇心里有譜,畢竟以前也在大學(xué)校隊(duì)呆過(guò),基本的東西還是知道的。

  像他這么大的體重,一開(kāi)始從自重練習(xí)開(kāi)始是最好的,只要增加一些熱身、拉伸的運(yùn)動(dòng),游泳本身就足夠,然后多一點(diǎn)核心力量的鍛煉,一點(diǎn)點(diǎn)逐步增加,逐漸把肌肉練出來(lái),身材也就會(huì)慢慢好起來(lái)。

  穆青青給他一開(kāi)始的安排也是如此,對(duì)這種有點(diǎn)底子的人來(lái)說(shuō),找私教最重要的是在自己練的時(shí)候糾正一些下意識(shí)的動(dòng)作,讓發(fā)力更有針對(duì)性。自己一個(gè)人瞎練也不是不可以,但是動(dòng)作不對(duì)自己也看不到,天長(zhǎng)日久的下來(lái)容易出現(xiàn)傷病。

  既然現(xiàn)在有錢(qián),就要對(duì)自己好一點(diǎn)。

  穆青青安排了一個(gè)月的計(jì)劃后,就開(kāi)始帶著何韜蘇做起熱身來(lái),看得出來(lái)這位清新美女不是樣子貨,是真的有不少東西。

  何韜蘇練得也非常認(rèn)真,過(guò)程中穆青青不停的糾正他的姿勢(shì),練了沒(méi)十分鐘何韜蘇感覺(jué)自己就是個(gè)被門(mén)夾過(guò)的核桃——碎了一地。

  一整套的熱身和拉伸動(dòng)作練了半小時(shí),穆青青評(píng)估了下何韜蘇的狀態(tài),決定結(jié)束今天的鍛煉。

  確實(shí),任誰(shuí)看到何韜蘇現(xiàn)在著滿(mǎn)頭大汗呼哧直喘,雙手杵著大腿,汗玩命往下流淌的樣子,都知道這胖子還沒(méi)癱在地上已經(jīng)是意志力驚人了。

  可惜穆美女并沒(méi)有因?yàn)楹雾w蘇是金主就憐惜他,甚至在他玩命喘氣的時(shí)候還來(lái)強(qiáng)迫他站直了,一邊帶著他慢慢走動(dòng)一邊糾正他的呼吸。

  一只手放在他的嘴前面,一只手按在他的肚腩上,調(diào)整了一分鐘,何韜蘇的呼吸才對(duì)。

  這時(shí)候何胖子也沒(méi)心思想多的,什么美女,什么身體接觸,我可去你的吧。

  讓我把氣喘勻了就行。

  好不容易讓呼吸平穩(wěn)了,何韜蘇打開(kāi)一瓶水剛噸了一口,穆青青又過(guò)來(lái)制止他了。

  “你這樣喝水除了心里覺(jué)得過(guò)癮,對(duì)身體是沒(méi)有好處的。”

  然后穆青青自己開(kāi)了一瓶水,給何大胖演示該如何正確的喝水,“小口小口的喝,一次不要攝入大量的水。運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中和運(yùn)動(dòng)后都要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃郑倭克值臄z入可以加速脂肪的燃燒?!?p>  何韜蘇看著穆青青的喝水的樣子咽了口唾沫,不是因?yàn)楹每?,而是因?yàn)椋?p>  “這你N咋喝?那么小口小口抿我不得渴死球子了?”

  聽(tīng)到這么做可以加速脂肪的燃燒,何韜蘇很誠(chéng)實(shí)的按照穆青青的演示動(dòng)作開(kāi)始喝水。

  “雖然喝著總覺(jué)得不得勁,但是意外的沒(méi)有覺(jué)得渴?!?p>  穆青青聽(tīng)了這話,“像你那么喝,看起來(lái)豪爽,喝的時(shí)候感覺(jué)也爽,但是飲水過(guò)量是不可避免的。你是不是經(jīng)常這么喝完過(guò)了一會(huì)兒還是會(huì)覺(jué)得非????”

  何韜蘇大拇指和食指捏著自己的下巴用中指摩挲著回憶了一下

  “貌似還真是,每次這么喝,我一次最少要喝掉兩瓶水。尤其是最近,魔都的夏天我每天連水帶酒還有鹽汽水,估計(jì)能喝掉十好幾瓶。”

  說(shuō)完繼續(xù)補(bǔ)充,“前幾天才買(mǎi)了一箱可樂(lè),好像三天就喝完了。車(chē)?yán)镒蛱熨I(mǎi)了一捆水也已經(jīng)一半沒(méi)有了。”

  “你這么喝就是過(guò)個(gè)嘴癮而,然而事后很容易撐著,胃里儲(chǔ)存的水太多,走起路來(lái)都咣咣咣的響吧?走快點(diǎn)是不是會(huì)胃疼?”穆青青一邊和他慢慢走一邊閑聊

  何韜蘇恍然,錘了一下自己的手,“還真是,有時(shí)候喝太多,走路快點(diǎn)都胃疼,只敢直挺挺的躺在椅子上。一動(dòng)不動(dòng)。”

  “看你這么有錢(qián)的份上,我告訴你一件事,你那種直挺挺躺椅子上的坐姿,非常容易得強(qiáng)制性脊柱炎。治療的過(guò)程非常痛苦!”穆青青告誡何胖子。

  “不過(guò)你既然付我這么高的教練費(fèi),我就得把你練好了才行?!?p>  “這么嚴(yán)重?謝謝穆老師,你要是經(jīng)常這么糾正的話,我覺(jué)得那點(diǎn)私教費(fèi)一點(diǎn)都不多,甚至還便宜了呢?!焙雾w蘇聽(tīng)到這個(gè)小建議確實(shí)挺開(kāi)心,因?yàn)樗?jīng)常這么躺坐在椅子上。

  “行啊,等你身體素質(zhì)更好點(diǎn)后,我就要給你加量了,到時(shí)候你別喊的太大聲就行?!蹦虑嗲嚯y得的開(kāi)了個(gè)玩笑。

  “不會(huì)不會(huì),我這身體皮實(shí)著呢,穆老師您盡管操練。不要因?yàn)槲沂且欢鋴苫ǘ鴳z惜我?!?p>  “我滴個(gè)媽?zhuān)氵@么大一塊還嬌花呢,食人花吧你?”穆青青笑了笑。

  “好了,你身體恢復(fù)的也差不多了,今天的鍛煉就這樣。這段時(shí)間我給你安排的是一日一練,記得明天來(lái)就行。如果有事不來(lái)的話給我打電話請(qǐng)假?!?p>  何韜蘇也不多聊,和穆青青道了個(gè)別就去洗澡換衣服。

  畢竟還要繼續(xù)去給老姐辦事,不過(guò)之前和幾個(gè)做這個(gè)的朋友聊的時(shí)候,何韜蘇明顯發(fā)現(xiàn)這個(gè)行業(yè)現(xiàn)在十分混亂。

  “或許,我可以在這里面做點(diǎn)什么?”

  

沉沒(méi)風(fēng)

啥時(shí)候才能有人看到這本書(shū)啊?

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