陳遠拿出手機，打開聊天APP，翻開了徐冰微剛發(fā)過來的信息。
徐冰微：“今天的午飯。”
還有一張圖片，玻璃桌上擺放著兩個小盤和一盒牛奶，一個小盤是蔬菜水果沙拉，一個小盤是一小塊牛排。
作為一個私人健身教練，必須要對在自己這里買了課的會員負責，所以陳遠昨晚便與徐冰薇約定好。一日三餐和兩頓加餐，都必須拍照發(fā)圖片過來，已做監(jiān)督。
正所謂三分練七分吃，如果只是按時按計劃訓練，卻管不住吃的話，那么體型絕對會橫向發(fā)展。
管不住吃，還想要一個苗條的身材？
別想了，你最多只能成為一個靈活的胖子。
“嗯？”
看著發(fā)來的圖片，陳遠感覺有些不對，迅速把圖片點開，放大放大再放大。
只見圖片中的玻璃桌面微微有些反光，隱隱能從圖片的邊緣處看到一盤沒照進去的食物倒影。
由此，陳遠得出一個結(jié)論。
徐冰微的午餐，絕對不只這一盤擺盤漂亮的蔬菜水果沙拉和牛排。
這是跟我玩明修棧道，暗度陳倉？
陳遠：“中午就吃了沙拉和牛排？”
徐冰微：“嗯，是的，教練?！?p> 看著對面乖巧的語氣，陳遠反手就把那張圖片上的倒影做了個記號，并把圖片發(fā)了過去。
陳遠：“這是什么？”
徐冰微：“教練，我還有一些事，先下了。”
陳遠：“回來?！?p> 徐冰微：“我突然想起事情已經(jīng)解決了......”
徐冰微：“......教練，我不是故意的?！?p> 陳遠剛想說訓練時要增加難度，但想了想，還是沒有把這句話發(fā)出去，畢竟徐冰微要下周才開始正式訓練，而今天才周六，若是嚇得她不敢來了，那就不好了。
陳遠：“下不為例。”
徐冰微：“嗯嗯，一定?！?p> 陳遠與徐冰微再次強調(diào)了一下飲食的重要性，就放下手機，和卓陽朔去洗浴間換好衣服，進行例行擼鐵。
經(jīng)過了一場自虐訓練后，又滿足地喝完一大杯蛋白粉泡成的香蕉味沖劑，時間很快來到了晚上。
沒了業(yè)績的壓力，現(xiàn)在也不會有人要陳遠向那些會員要微信號，以此來廣撒網(wǎng)。
陳遠輕松地漫步在俱樂部中，不時地與相識的會員聊天拉關(guān)系。
這時，一名男會員指著不遠處的史密斯深蹲架，向陳遠問道：“陳教練，那是什么動作？我怎么沒見過？”
陳遠轉(zhuǎn)頭望去，看到正在使用史密斯深蹲架做動作的會員，頓時不知道該說些什么。
史密斯深蹲架是一架安全程度較高的深蹲固定輔助器械，能有效的防止杠鈴砸到使用者，比較適合沒有訓練伙伴時使用。
只見一名矮胖男性正站在深蹲架的杠鈴桿下，腳尖朝內(nèi)雙腳內(nèi)八，彎腰駝背地頂著杠鈴桿，蹲下蹲起。
不管是他腳尖的方向，還是彎腰駝背的姿勢，完全就是一副錯誤動作示范。
如果這不是史密斯深蹲架，而是直接用杠鈴，就憑這錯誤百出的動作，杠鈴早砸下來了。
而且用這這錯誤的姿勢健身，不止起不到想要的鍛煉效果，甚至長久以往還會對身體造成極大的隱患。
“那是史密斯深蹲的錯誤動作示范，千萬別學?！?p> 陳遠對問話的會員提醒道。
男會員一臉懵逼：“錯誤動作示范？”
這時，陳遠正在朝史密斯深蹲架走去。
看著深蹲架下矮胖會員，陳遠在腦海中回憶了一遍：“以前沒見過他，難道是新來的會員？”
雖然俱樂部并不會強制讓教練去指導普通會員，但為了業(yè)績，不少教練也會主動的指導一些動作不到位的會員。
陳遠站在深蹲架旁邊，靜靜地等了一會兒。
見矮胖男子終于做完了一組動作，并把杠鈴卡在架上后，陳遠才來到他身前，說道：“你好，先生，你是第一次來健身嗎？”
除非是相識的人，否則陳遠是不會在第一時間直接指出對方的錯誤，這樣會讓人很反感。
而通過矮胖男子剛才的動作，以及他的身材來判斷，陳遠才斷定他是第一次來健身房。
矮胖男子聽到陳遠的聲音，頭也不抬，眼睛向上瞄去，看了看陳遠，然后表情極為冷淡地轉(zhuǎn)過頭去，絲毫沒有交流的想法。
陳遠神情有些尷尬，但一想到矮胖男子剛才的錯誤動作可能會引起的后果，還是說道：“先生，你剛才的動作有可能會……”
話還未說完，矮胖男子似乎有些不耐煩，直接向旁邊走了幾步，看也不看陳遠一眼。
見此，陳遠也放棄了糾正他動作的想法，無奈的離開了史密斯深蹲架。
剛給會員上完課的卓陽朔，拿著一堆教學工具來到陳遠身旁，頭朝深蹲架旁的矮胖男子示意道：“陳遠，你剛剛是在跟那男的說話嗎？”
陳遠點了點頭：“怎么了？”
卓陽朔問道：“是不是不理你？”
“你怎么知道？”
陳遠有些好奇。
“那男的在我們俱樂部辦卡快一年了，每周最少來三天，只不過近兩個月沒來罷了。”
卓陽朔解釋道：“這人除了女教練或者女會籍，我們男的一個都不搭理，我曾經(jīng)也想要幫他糾正一下錯誤動作，又不會收他錢，結(jié)果他都不樂意，結(jié)果你現(xiàn)在也看到了，還是這樣子?！?p> “這人練了快一年的錯誤動作，也就趁現(xiàn)在還年輕，身體才沒事，再過幾年，身體的傷病恐怕不是一般的多。
這種人，只能說是自己做的，說他警惕性強吧，對于女性可以聊的很歡，說他警惕性不強么，任何男性找他，他都不愛理不理的?！?p> “人才......”
陳遠驚愕地看向矮胖男子，心中有些無語。
他發(fā)現(xiàn)矮胖男子正在和一名女性會員搭訕，而女性會員臉上已經(jīng)明顯露出了不耐的表情。
這種性格的人才，陳遠也懶得去淌渾水。
本來幫助會員就不是他的工作必需，好心多過職責，如果還要硬頂著別人的白眼遭受猜疑去幫助別人，那絕無可能。
不過，不得不說一句，這種人臉皮真厚。
歐非之皇
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