“今天教你‘工字伏虎拳’！”
黃飛鴻說道。
“工字伏虎拳，是我洪門基礎(chǔ)拳法，不過，雖是基礎(chǔ)，卻包含了單工拳、雙工拳，單、雙弓伏虎拳精要，是最合適入門修煉的拳法，也是以后修習(xí)其他拳法的基礎(chǔ)！”
說完，黃飛鴻示意韓東仔細(xì)觀看，自己則下場開始演示拳法。
第一次接觸真正的國術(shù)拳法，韓東眼睛死死盯著看，一眨也不眨，生怕錯過了某個細(xì)節(jié)。
半晌，黃飛鴻演練完畢，說道：
“工字伏虎拳的要領(lǐng)是：腰馬穩(wěn)健，橋手剛勁，法門緊密，進(jìn)退有規(guī)！”
“練拳的時候記得這些要領(lǐng)，仔細(xì)體會，現(xiàn)在你來練！”
韓東暗暗記下，便在黃飛鴻的看顧下，開始修煉工字伏虎拳。
盡管有黃飛鴻親身示范，但第一次練拳的韓東，還是用了三天時間，才將工字伏虎拳的招式全部記下，開始了拳法修煉。
“招式你已經(jīng)記下了，接下來先把拳架練熟！”
黃飛鴻吩咐道。
按照黃飛鴻的要求，接下來的時間，韓東便一直練習(xí)工字伏虎拳的拳架招式。
開始練的幾天，黃飛鴻每天都在旁邊看，每當(dāng)韓東練習(xí)的拳架稍有差錯，便迎來黃飛鴻的一陣訓(xùn)斥。
訓(xùn)斥完后，黃飛鴻再一點一點的對韓東進(jìn)行糾正。
所謂師傅如父，就是如此了，嚴(yán)厲的監(jiān)督，耐心的講解，手把手的指導(dǎo)，不是親傳弟子，誰會這么做？
黃飛鴻平時待人親和，但一旦開始教徒弟，便化身嚴(yán)厲尊長，即使是對韓東也不例外。
怪不得他的徒弟，賣豬肉的林世榮也好，還是牙擦蘇和后來的梁寬也罷，都對他畏懼如虎！
韓東倒不至于也畏懼黃飛鴻，不過卻將這份感激暗暗放在了心里。
五天后，韓東的工字伏虎拳便使得十分標(biāo)準(zhǔn)，再也沒有出過錯，這時，黃飛鴻才停下了監(jiān)督。
“拳法你已經(jīng)掌握了，接下來就是反復(fù)的練，日久才出功夫！”黃飛鴻說道。
“不過……”
黃飛鴻又說道：
“一百個人修煉同一種拳法，會修煉出一百種效果，練拳時不能簡單的以練拳去練拳，死板僵化！”
“練拳的時候，要把對勁的理解融入進(jìn)去，仔細(xì)體會拳法帶來的‘勁’的變化，注意拳法對自身‘勁’的帶動，每次出拳是如何將身體上的勁使出來的！”
“也就是聽勁和順勁的修煉，只有理解了拳法中的聽勁和順勁訣竅，才是真的把這門拳法練會了！”
韓東就像海綿吸水一樣，將黃飛鴻說的國術(shù)修煉道理記在心里，在練拳的時候仔細(xì)體會。
有了工字伏虎拳，韓東修煉的更加拼命了。
現(xiàn)在也不用去荒野郊區(qū)了，更不用像站樁一樣，每次站完樁，就必須停下休息，拳法練習(xí)是可以反復(fù)連續(xù)進(jìn)行的。
以韓東的身體強度和恢復(fù)力，一天下來，完全不用休息的一直練拳，他都可以承受。
所以這個庭院從早上五六點到晚上十點，除了吃飯時間，全是韓東練拳的身影。
如此刻苦的修煉，讓黃飛鴻的其他徒弟自愧不如，不練武功的牙擦蘇就算了，像凌云凱等弟子都被韓東刺激到，這段時間練功勤奮了不少。
這倒是黃飛鴻樂于看到的，心中暗自高興。
在佛山市里賣豬肉的林世榮性格火爆，但也對這個師弟另眼相看，頗為佩服。
有好事的弟子給韓東取了個外號，‘武癡’，很快便傳了開去，韓東全心投入練拳，反倒不知道，當(dāng)然，就算知道了，他也不在乎。
韓東已經(jīng)將工字伏虎拳練的非常嫻熟了。
但他始終做不到‘聽勁’和‘順勁’。
得益于第一天黃飛鴻的言傳身教，韓東練習(xí)拳法，在出拳收拳時，可以感受到身上的‘勁’。
但其他時候卻捉摸不到‘勁’的變化，只能在依照拳法招式，按部就班練習(xí)的時候，被動的感受。
多天下來，皆是如此，韓東大為苦悶。
在沒有進(jìn)步的情況下，這一天，練習(xí)工字伏虎拳時，韓東隨意打開系統(tǒng)看了看，這一看卻發(fā)現(xiàn)了不同之處。
屬性沒有變化，和練拳之前一樣，但在融合度的旁邊，卻出現(xiàn)了一個斜向上的箭頭↑。
韓東一驚，停下了練拳動作，但同時，那個箭頭也消失了。
韓東愣了一下，又繼續(xù)練起了拳，不過這次，他把系統(tǒng)一直開著練。
一套工字伏虎拳練下來，韓東發(fā)現(xiàn)，只要他一開始練拳，那個箭頭就會出現(xiàn)。
而且隨著他練拳，箭頭的指向，也在斜向上的扇形區(qū)域里變來變?nèi)?，就像機(jī)械表的指針一樣，最低接近水平線，最高則是90度！
為了搞清楚系統(tǒng)的變化是怎么回事，韓東開著系統(tǒng)又練了一遍。
這次韓東注意力集中，仔細(xì)盯著系統(tǒng)面板，又發(fā)現(xiàn)了一個新的變化。
隨著箭頭在斜向上方的角度變動，旁邊的融合度數(shù)字也在變化，時高時低，低的時候，降到了5%，高的時候，達(dá)到了15%！
而且融合度數(shù)字的每次變化，都是伴隨著箭頭角度變化而變化！
這個莫名的發(fā)現(xiàn)讓韓東頓時興奮了起來。
韓東開著系統(tǒng)，一口氣使了三遍工字伏虎拳，終于搞清楚了融合度數(shù)字和箭頭角度變化的規(guī)律！
在他練拳時候感受‘勁’最清晰的時候，箭頭豎直90度指向正上方，融合度數(shù)字這個時候也是最大的15%！
而最模糊不清的時候，箭頭則是幾乎水平的指向右邊，融合度數(shù)字是最小的5%。
這說明了什么呢？
很明顯，在箭頭90度指向上方時，韓東對身上的‘勁感受最清晰，也就是說，這個時候，他的工字伏虎拳練得最好！
反之，箭頭水平指向右邊的時候，則是他的工字伏虎拳練得最差的地方，連‘勁’都感受不到！
同時也說明了，韓東聽勁的水平和融合度密切相關(guān)，聽勁水平越高，融合度也高，反之依然。
這很好理解，聽勁水平高了，可以更好的控制身體力量，甚至判斷敵人的狀態(tài)，自然有利于自身實力的發(fā)揮。
這也正是韓東知道的融合度的意義，描述自身實力發(fā)揮出來的程度！
“那么……”
韓東暗道:
“如果我修煉工字伏虎拳的時候，能一直保持箭頭90度向上，豈不是說，我能時時刻刻感受到勁？而且，融合度豈不是也能保持在最大的15%？”
想到這里，韓東大為興奮。
“之所以箭頭會變來變?nèi)?，肯定是我的工字伏虎拳練得還是不對，雖然外表看起來很標(biāo)準(zhǔn)，但內(nèi)在根本沒練進(jìn)去！”
“師傅黃飛鴻也說了，一百個人修煉同一種拳法，會修煉出一百種效果，其實就是外表上看，雖然都是一模一樣的練法，但不同的人練的時候，細(xì)微處總是有不同的！”
“這些細(xì)微的不同，肉眼是很難看出來的，卻直接影響修煉的效果！”
“肉眼看不到，甚至人的感覺也觸摸不到，但是系統(tǒng)可以知道啊，哈哈！”
想通了這里面的關(guān)隘，韓東高興的差點跳起來。
“接下來，就是慢慢的調(diào)整工字伏虎拳修煉的姿勢，做到每一個動作都能讓系統(tǒng)保持箭頭90度向上！”
隨后，韓東一改以前流暢快速的練拳風(fēng)格，速度一下子慢了下來，一招一式都是緩緩使出。
在緩慢練拳的時候，時刻注意箭頭的指向，只要箭頭不是90度向上，就回過頭來對招式進(jìn)行細(xì)小的微調(diào)。
果然有效！
以往感受不到‘勁’的地方，當(dāng)經(jīng)過反復(fù)微調(diào)，箭頭90度向上的時候，韓東立刻就感受到身體里‘勁’的存在！
記下這個姿勢，韓東繼續(xù)練下去。
就這樣，時間一點一點的過去。
工字伏虎拳雖是基礎(chǔ)拳法，但卻是一門非常全面的拳法，招式繁多，足有136個動作（編的，找不到資料）。
韓東這般一點一點的洋磨工，足足花了近一個月的時間，才完成了‘完美’的細(xì)小微調(diào)。
完成了這個‘宏偉’工程后，韓東十分得意，便開始按照這種經(jīng)過微調(diào)的姿勢，練了起來。
被全面換血調(diào)整過的工字伏虎拳，外表看，跟過去沒什么區(qū)別，但韓東現(xiàn)在使來，感受卻完全不一樣。
練拳過程中，韓東隨時都能感受到身體里的‘勁’，不論是出拳，收拳，轉(zhuǎn)身，側(cè)身，還是下蹲，對身體的‘勁’他都了如指掌！
不僅如此，按照微調(diào)過后的工字伏虎拳法，修煉了幾天后，韓東發(fā)現(xiàn)，以前身體很多感覺不到的部位，慢慢的開始發(fā)熱，同時變得敏感起來。
這是以往練不到的地方，也被微調(diào)過后的工字伏虎拳法刺激到。
幾天后，不僅是在練拳的時候，其他任何時刻，行走起臥之間，韓東也能清楚的‘看到’全身的‘勁’，手足起落時，身體輕微的勁道變化都了如指掌！
當(dāng)然，除了練拳的時候，他所‘看’到的勁，只是一些用力的節(jié)點，并不能和練拳時候一樣，可以隨著肌肉蠕動在體內(nèi)游走！
這種對身體完全控制的感覺讓他如癡如醉！
工字伏虎拳已經(jīng)被韓東練到一個相當(dāng)高的境界！
不知不覺間，韓東的工字伏虎拳使出來，自然而然的就達(dá)到了腰馬穩(wěn)健，橋手剛勁，法門緊密，進(jìn)退有規(guī)的程度。
這是一開始，黃飛鴻向韓東強調(diào)的，練習(xí)工字伏虎拳的要領(lǐng)，韓東還未去細(xì)細(xì)品味，使出拳法來便已經(jīng)自帶這些效果！
練拳練出了味道，韓東食髓知味，繼續(xù)每天埋頭苦練。