普通成年人：8-20
亞健康人群：≤12
健康人群：10-15
長期鍛煉：15-20
異士活力值——
一級：35-70
二級：71-130
三級：131-210
四級：211-310
五級：311-450
六級：451-700
七級：701-1000
八級：1001-1500
