張府有近五十人在老趙的帶領下，活躍在軍營中的校場之上。
一根根木頭被不斷的運送到這里來。
張遠前一天的夜晚就只睡了一兩個時辰，其余時間都在絹帛之上畫圖。
也沒有什么復雜的器物。
基本上就是些單杠還有雙杠，還有一些石塊加木頭做成的啞鈴。
張遠能想到的平常的訓練方式就幾種。
跑步、俯臥撐、仰臥起坐、單杠引體向上、雙杠臂屈伸。
啞鈴做來是...
張府有近五十人在老趙的帶領下，活躍在軍營中的校場之上。
一根根木頭被不斷的運送到這里來。
張遠前一天的夜晚就只睡了一兩個時辰，其余時間都在絹帛之上畫圖。
也沒有什么復雜的器物。
基本上就是些單杠還有雙杠，還有一些石塊加木頭做成的啞鈴。
張遠能想到的平常的訓練方式就幾種。
跑步、俯臥撐、仰臥起坐、單杠引體向上、雙杠臂屈伸。
啞鈴做來是...