“噗——”光終究沒有忍得住，一口將吃的食物噴向空中。
他剛覺得好受了些，突然之間又失去了支撐，從高空直往下墜落。原來是羅布白將他送入高空之后竟停止了扇風(fēng)。
重力加速度的緣故，光覺得一種強烈的下墜感包裹著他，使勁地把他往下扯，根本生不出任何力量來反抗。
他張開雙臂，可是沒有任何作用，下墜速度越來越快，眼看就要跌到地面。雖然知道羅布白不會見死不救，但是望著堅硬的地面就在眼前，他的心臟還是驟然收緊。
“呼——”羅布白扇動翅膀，在他即將落地之時，又將他送入高空，再一次來個高空自由落地運動。
如此反復(fù)，羅布白竟然不知疲倦，練習(xí)一個時辰，直到光全身虛脫，意識模糊方才作罷。
稍事休息，又開始吃午飯。光實在是餓極了，風(fēng)卷殘云般吃了個飽，見羅布白還在監(jiān)督著他，只好慢吞吞地繼續(xù)吃起來。
“可以了，不用太撐！”羅布白這一次卻格外開恩。
下午仍然是訓(xùn)練高空自由落體，由于沒有吃得過多，再加上羅布白的威脅，光這一次竟然生生忍住了沒有嘔吐，一直堅持訓(xùn)練了一個半時辰。
到了晚上，端來的飯菜增加了許多，愁眉苦臉的光在羅布白的督促下足足花了一個時辰才吃完了，最后的時光都是在吃一口休息一會，又吃一口又體息一會中度過的。
比早上還撐，這完全是暴飲暴食啊，一點科學(xué)規(guī)律都沒有！
這樣暴飲暴食然后高空自由落體一直持續(xù)了三天。
三天后，羅樂和瞳狐居然都醒過來了。
據(jù)說瞳狐盯著魔丹看反而被魔丹所吸引，由于境界差異過于巨大，深陷入海量能量中不能自拔，然后進入了深度睡眠，慢慢才擺脫了魔丹的影響。而這種經(jīng)歷，正是瞳狐所需要的訓(xùn)練，唯有如此，以后遇上比自己強大得多的存大，才有自拔的經(jīng)驗。
她醒來后準(zhǔn)備找光試試媚惑技，突然發(fā)現(xiàn)光的時間都安排得滿滿的，只好作罷，跑去找那些妖靈練“眼”去了。
羅樂自然加入了飛翔訓(xùn)練。
羅布白成了真正的教練——她把光卷入高空后就只發(fā)指令不動手了。
羅樂開始在空中移動光，對，就是移動——光要下落，羅樂就努力地將他頂起來，移動一段距離，又努力地扇動翅膀，保持著光不下落。
如此一來，光倒輕松了許多，而羅樂常常累得氣喘吁吁。
不過從第二次送入高空開始，光就常常累得精疲力竭，腰酸背疼腿抽筋！每當(dāng)羅樂扇動翅膀保持著光在同一高度的時候，羅布白要求光在空中翻跟斗。光無從借力，還要隨時防備下墜，常常弄得手忙腳亂，雖然無數(shù)次使出吃奶的力氣，但是一個跟斗也沒有翻成。
吃的呢，還是像前三天那樣暴飲暴食，不過光已經(jīng)逐漸適應(yīng)，好受得多了。
到了晚上，瞳狐自然不愿放過練習(xí)的機會，常常出其不意地“電”光一下。光第一次差點入了幻境之中，幸虧羅樂橫眉怒目地瞪著瞳狐“咕咕”叫了幾聲，嚇得瞳狐急忙收了媚惑技，將光解救了出來。后來光隨時警惕著，收懾心神，居然再也沒有著道，常令瞳狐苦惱不已。
如此訓(xùn)練了幾天，光終于翻成功了第一個空中跟斗。
當(dāng)然，有了第一個，就有第二個，不斷的空中翻跟斗讓光的運動量大增。這期間，羅樂的翅膀越來越有力，扇動的風(fēng)漸漸能把光向上移動一點距離。
隨著時間一天天過去，這樣的距離逐漸增長。
后來，羅布白要求羅樂在空中將光橫向移動，而光呢，則要在橫向移動中翻跟斗。
“呼”羅樂瞅準(zhǔn)光的身影，以迅雷不及掩耳之勢飛身撞擊，將光斜斜地撞飛出去，一道拋物線在空中形成。
痛！真痛！光不知道羅樂這樣瘋狂的高速撞擊會不會痛，反正自己痛得要命，那一下差點讓人窒息，而后任由自己沿著拋物線的軌跡飛向遠方，然后落下，哪里還有一丁點力氣翻跟斗。
羅樂呢，也痛！但是她是魔獸中的龍雀血統(tǒng)，天生的驕傲讓她不怕痛。因此，當(dāng)光剛往下掉，她的第二次撞擊又來了！
一道黑影一閃，光痛得彎下了腰，身子弓成了一只蝦子模樣，向更遠的天空拋去。
小小年紀(jì)的龍雀羅樂，強橫無匹的氣勢盡顯無疑，她一次次地把光撞飛向遠處，幾乎沒有多少停頓，又展開了下一次撞擊，簡直像一臺不知疲倦的永動機，人和魔獸在這種瘋狂的煉體方式中差距明顯地顯露了出來。
萬妖谷的高空中響起了光凄厲的慘叫聲，驚得眾多的妖靈面面相覷，都慶幸自己選擇了妖獸的修煉方式，而四大妖兵中的云紋虎、獨角彩牛、爆裂長獠牙的豬妖則心有戚戚焉，此情此景，勾起了它們對遙遠歲月的回憶。
在眾妖靈眼中，光的身影越來越小，直到消失在遠方，而后又看到一個黑點出現(xiàn)在天際，然后黑點在瞳孔中放大……放大……
“翔之守護”羅布白大喝一聲，巨翅一振，瞬間彈射到高空，一股颶風(fēng)卷起羅樂和光，降落到地面。
羅樂早就全身酸軟，全靠一股精氣神支撐著，回到地面一放松，頓時癱倒在地上，吭哧吭哧地喘著粗氣。
光更慘，全身鼻青臉腫，骨頭散了架似的，根本站立不住，也是只有出氣沒有進氣。
羅布白爪子一探，變戲法般多了一個純白小玉瓶。
“唉，不多了，不多了！”說著從玉瓶里倒出兩粒藥丸來，分別遞給了光和羅樂，“服下！”
光用微弱的聲音問道：“這是什么？”
“生機盎然丸！”
光精神一振，迅速將生機盎然丸吞入腹中，然后慢慢說道：“生機盎然丸，由紫丹參、牛黃、芙苓、天仙子、紅萼梅煉制而成，不但能迅速恢復(fù)生機和真氣，還能順勢提升生命力和真氣?？上覜]有真氣……”語氣中頗為惋惜。
“什么？你會煉制生機盎然丸？”羅布白盯著小小年紀(jì)的光，震驚之情無以復(fù)加，但是可以看出喜悅的成分更多些。
說話之間，羅樂已經(jīng)站了起來，長嘯一聲，振翅飛入蒼穹之中，小小的身影輕快靈巧地在空中穿梭飛翔，不但毫無疲態(tài)，力量和速度還增長了幾分。
光驚訝地看著自己紅腫的皮膚退潮般消褪，感受著體內(nèi)更加充沛的活力，對羅布白說道：“我只知道煉制生機盎然丸的藥材和方法，卻無法煉制，你知道，我……”
羅布白點頭表示理解，說道：“生機盎然丸雖然只是一品丹藥，但是卻十分有用，自從這里與世隔絕之后，丹藥用一顆就少一顆。這次我狠下心來給你們用，沒想到你卻知道藥方。你剛才說的這些草藥在這片大山上都有分布，我讓大蛇的手下去多多采來，你按照比例熬成藥羹來喝，想來也是有效果的，你看如何？”
光才親身體驗到了生機盎然丸的神奇效果，高興地點頭稱好。
“那就接著煉吧！”羅布白哈哈大笑起來。
“??？現(xiàn)在！”
“不煉豈不是浪費了生機盎然丸這們的靈丹妙藥？”
光悲慘的生活又開始了。
藥材很快采了回來，生機盎然丸的次級產(chǎn)品——生機盎然羹在光的熬制下橫空出世。
于是，這樣悲慘的生活繼續(xù)延續(xù)著，光和羅樂的身體越來越強健。
一個月左右過去了，光在被羅樂橫向推動中成功地翻了一個跟斗。
“明天的任務(wù)，砍墨竹！”一天晚餐時分，羅布白終于宣布了新的煉體方式。
“好嘞！”光早就將砍墨竹作為自已的一大目標(biāo)，聽到此項任務(wù)自然是答應(yīng)得非常爽快。