8、小李這家伙，哈哈哈

　　盡管昨晚被老哥哥們欺負(fù)得好慘，但是第二天李南依然起了個(gè)大早。

　　知道自己的身體比前世更加有天賦，李南更是珍惜這一次來(lái)之不易的機(jī)會(huì)。

　　“嘶~~呼~(yú)~”

　　剛從酒店健身房出來(lái)，滿頭大汗的李南重重地舒了口氣，結(jié)束了起床后的晨練。

　　這高原的缺氧讓大運(yùn)動(dòng)量的人很容易就疲倦不堪了。不過(guò)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，卻是非常有鍛煉價(jià)值。

　　李南很是喜歡這種高壓的狀態(tài)，喜歡那種讓人疲倦的酸澀感，更喜歡在鍛煉中突破臨界的暢快。

　　舒服地洗個(gè)澡，到了餐廳，準(zhǔn)備自己的第二餐。

　　之前的第一餐是剛起床的那會(huì)兒，0.5升的水，里面添加了10克L谷氨酸。

　　李南這是學(xué)著前世詹姆斯的食譜來(lái)的。

　　每天要吃7頓。

　　每一餐吃什么是安排好的，吃的量多少也是精確到了具體數(shù)字。

　　詹姆斯為什么能一直保持巔峰的狀態(tài)？

　　這跟他的良好生活習(xí)慣有關(guān)系。

　　每年他花費(fèi)幾百萬(wàn)美元在身體維護(hù)上。

　　對(duì)食物的嚴(yán)格控制，紅肉盡量不吃，基本吃雞胸肉、魚(yú)肉這些白肉；對(duì)發(fā)際線的小心翼翼，甚至為此犧牲了第一次手術(shù)，到了三四十歲，頭發(fā)還是那么的旺盛茂密；保溫杯取代了碳酸飲料......可見(jiàn)他是有多么的注重身體保養(yǎng)。

　　“飲食自律對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有效果的，這已經(jīng)成為了我個(gè)人職業(yè)生涯中所作出的最好的決定之一?！?p>　　身體是革命的本錢(qián)?。?p>　　前人總結(jié)的話，很多都是那么的精辟，讓人受用終身。

　　現(xiàn)在，李南也開(kāi)始堅(jiān)持了。

　　……

　　李南的這第二餐基本就是相當(dāng)于大家的早餐。

　　這一餐的食譜是：一個(gè)全麥面包圈+一勺花生醬（約15毫升），半杯奶酪（約120毫升），半杯草莓（約120毫升），一個(gè)多維生素礦物質(zhì)藥丸。

　　早餐時(shí)，最好不吃含糖的食物。

　　因?yàn)樘菚?huì)讓身體的恢復(fù)速度變慢，尤其在體力要求極大的重要比賽期間，最好是完全不碰含糖食物。

　　為了做到精確，李南特意地找來(lái)了器具。

　　在餐廳里，在路人的奇異目光下，李南也是旁若無(wú)人、小心翼翼地量著。

　　“李，你這是在做什么？”

　　金發(fā)碧眼的大美妞緹娜突然就出現(xiàn)在了邊上，對(duì)于李南如此的就餐方式，這姑娘真的是太好奇了。

　　李南并沒(méi)有轉(zhuǎn)頭也沒(méi)有任何作答，而是繼續(xù)專心致志地?fù)v鼓著。

　　第一次弄這個(gè)，真的是有些大手大腳了。要精確到個(gè)位數(shù)毫升，真的是有點(diǎn)難啊。

　　她突然發(fā)現(xiàn)了李南在對(duì)照著桌上的一張紙。湊近前去，她發(fā)現(xiàn)這是一套一天七頓的食譜。

　　具體的就餐時(shí)間，食物精確到了毫升、毫克，正餐、加餐、點(diǎn)心這些都安排的非常細(xì)致。

　　炸雞，可樂(lè)這些垃圾食品都沒(méi)有，肉食都是健康的白肉，紅肉的牛肉豬肉也是不見(jiàn)蹤影。

　　作為體育運(yùn)動(dòng)學(xué)專業(yè)畢業(yè)的高材生，緹娜感覺(jué)自己都沒(méi)有這么專業(yè)。

　　對(duì)于這份食譜，緹娜也是稍稍地記在了心里。

　　等有機(jī)會(huì)，她也是找營(yíng)養(yǎng)專家?guī)兔纯础?p>　　對(duì)于李南能如此小心地安排著自己的餐飲，緹娜也是又驚訝又佩服。

　　“難怪他的身材那么好，難怪他昨天的表現(xiàn)那么棒，難怪......”

　　緹娜的馬尾巴一翹一翹的，大眼睛撲閃撲閃地盯著李南看，好像有那么一絲絲崇拜的意味在里面。

　　有個(gè)妞站在身邊，李南本來(lái)有些抖的手突然變得鎮(zhèn)定了下來(lái)。

　　嗯，強(qiáng)裝鎮(zhèn)定的鎮(zhèn)定。

　　好一會(huì)兒之后，李南終于“啪”地拍手。

　　哎呦~終于成功了！

　　這時(shí)候，邊上突然出現(xiàn)一張紙巾。

　　“謝謝?！?p>　　李南都沒(méi)想到，弄個(gè)早餐比打比賽還讓人緊張，竟然都流汗了。

　　吃一頓早餐真的是不容易啊。

　　笑著接過(guò)紙巾，擦了擦汗。

　　緹娜卻是一臉認(rèn)真地看著李南道：

　　“李，我終于知道你為什么與眾不同了?！?p>　　聽(tīng)到這話，李南也是動(dòng)作一滯，然后不好意思地?cái)[擺手，“不不不，其實(shí)這并不算什么，很多運(yùn)動(dòng)員都非常注意飲食，很多人都有自己專門(mén)的食譜。那些垃圾食品，也只有那些不怎么樣的運(yùn)動(dòng)員才會(huì)大吃特吃?！?p>　　就在這時(shí)候，費(fèi)舍爾突然從邊上路過(guò)。重點(diǎn)是他手里正端著一個(gè)滿是漢堡、可樂(lè)、炸雞的盤(pán)子。

　　費(fèi)舍爾突然發(fā)現(xiàn)了仇人李南戲謔的眼神，還有邊上美女若有似無(wú)的笑意。

　　“哼，看什么看？莫名其妙！”

　　看到費(fèi)舍爾拽拽地兇了一句，拽拽地離去，緹娜卻是沒(méi)忍住。

　　“噗嗤，哈哈哈～～”

　　緹娜直接笑得花枝亂顫的，煞是惹眼。

　　餐廳里路人也是投來(lái)了艷羨的目光。

　　不過(guò)，讓緹娜不滿的卻是李南這個(gè)家伙竟然不為所動(dòng)。

　　他居然在大口大口地吃著東西，好像那是世界上最美味的東西一樣。

　　緹娜也是不經(jīng)意地送上了白眼。

　　并不知情的李南確實(shí)是在大口大口地吃著。

　　不過(guò)，說(shuō)實(shí)話，這一頓真心不好吃。

　　正因?yàn)椴缓贸?，所以才要大口大口地吃，不然真的吃不下去?p>　　李南還是喜歡中國(guó)的早餐，油條豆?jié){包子......

　　等有機(jī)會(huì)，李南一定要找人幫忙專門(mén)設(shè)計(jì)一套新的食譜。

　　老詹那個(gè)食譜雖然是被他證明過(guò)的，但是這種東西肯定是因人而異的，適合自己的才是最好的。

　　在李南吃著不太可口的早餐的時(shí)候，臉上帶著疲態(tài)的王大志幾個(gè)人緩緩走進(jìn)餐廳。

　　看到餐廳里的李南，本來(lái)王大志還想打個(gè)招呼的。

　　可是，王大志還沒(méi)開(kāi)口，卻是被幾個(gè)老大哥給拉住了。

　　“唔唔唔~~”

　　王大志很是詫異地看著幾個(gè)老哥哥，你們這是要干嘛？

　　“噓~你看！”

　　順著孫隊(duì)長(zhǎng)的手指看去，王大志一下子眼睛就直了。

　　“小李這家伙，可以啊。”

　　“會(huì)講英語(yǔ)就是好啊，能跟外國(guó)人深入地交流?！?p>　　“那個(gè)妞好像是昨天的記者，長(zhǎng)得好漂亮。”

　　“小李長(zhǎng)得也不帥??？難道外國(guó)妞都好他這口？”

　　在大家嘰嘰喳喳的時(shí)候，王大志卻是不開(kāi)心了。

　　他本來(lái)還詫異著呢。

　　平時(shí)小李這小子不是都睡到七八點(diǎn)的嗎？今天卻是6點(diǎn)天剛亮就起來(lái)了。

　　“這家伙騙我說(shuō)是起來(lái)鍛煉，結(jié)果卻是去泡妹子！”

　　是可忍，孰不可忍??？

　　大家都是單身狗，一起快快樂(lè)樂(lè)地茍著不好嗎？

　　你小子怎么能拋棄我？

　　怎么能脫離團(tuán)隊(duì)呢？

　　你這樣對(duì)得起跟你擠了一年多宿舍的我嗎？

　　王大志正準(zhǔn)備上去行使當(dāng)哥哥的權(quán)利，要教訓(xùn)李南一頓。

　　不過(guò)，剛起身他就停住了。

　　因?yàn)樗宄乜吹剑莻€(gè)美女在嬌笑著，而李南這小子卻是在木木地埋頭吃飯。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)那個(gè)美女白了李南一眼，李南那家伙還絲毫沒(méi)有反應(yīng)的時(shí)候，王大志卻是暢快地笑了。

　　“小李這家伙，哈哈哈哈....”