第七十三章 按摩

　　“好，一切都聽你的?！?p>　　一瞬間，少爺又恢復(fù)了之前玩世不恭的樣子，轉(zhuǎn)換之快，讓寧清婉近乎以為剛才的一切都是自己的幻覺。

　　“你曾說，這康復(fù)訓(xùn)練就像是訓(xùn)練武功，非有專人在旁指導(dǎo)而不能訓(xùn)練。”

　　寧清婉點(diǎn)點(diǎn)頭：“不錯(cuò)，是這么回事兒?！?p>　　“那你的秘籍呢？”

　　“什么？”寧清婉有些呆楞，什么秘籍？他真的以為是在練習(xí)武功嗎？

　　少爺嘆了口氣：“今日計(jì)劃變更的快，你也未曾料到不用扎針，所以沒有帶是不是？無妨，明日咱們再訓(xùn)練也可，反正我還得在這地方待上很長一段時(shí)間。”

　　果真是誤會了。

　　寧清婉輕輕一笑：“這秘籍就在我的腦子里。”

　　“哦？一招一式你都記下來了？那好，你默寫下來，若是哪天你不能來，我也好參照著訓(xùn)練?！?p>　　寧清婉搖搖頭：“我所說的非專人指導(dǎo)不能訓(xùn)練，是指的需要根據(jù)你當(dāng)天的身體狀況，肌肉恢復(fù)狀況，甚至天氣如何，綜合各方面因素，制定當(dāng)日的訓(xùn)練計(jì)劃。這可是治病，不是訓(xùn)練武功，哪兒能有什么固定的招式？”

　　少爺聽得有些目瞪口呆，怎的，連天氣都要考慮在內(nèi)？

　　“橘生淮南則為橘，橘生淮北則為枳，人也如橘子一樣，在不同的天氣內(nèi)，各方面素質(zhì)表現(xiàn)不同，適合訓(xùn)練的項(xiàng)目也不同?！?p>　　似是能讀懂少爺?shù)膬?nèi)心，寧清婉適時(shí)的解釋道。

　　這倒是好理解，少爺了然點(diǎn)點(diǎn)頭：“一切都聽你的?！?p>　　“具體的訓(xùn)練時(shí)長也得從你的身體狀況出發(fā)，若是恢復(fù)的好，說不定也不需要三個(gè)月之久?！边@無疑是給少爺了一個(gè)大驚喜。

　　現(xiàn)在的他，處境其實(shí)并不好，若是一直殘廢下去，心里的小火苗熄滅了，那也就罷了。

　　偏偏現(xiàn)在，一陣名叫寧清婉的醫(yī)風(fēng)吹來，將他心底的火吹得一發(fā)不可收，已經(jīng)沉寂的某些想法又重新浮現(xiàn)，攪動得腦海里亂糟糟的。

　　待今日訓(xùn)練過后，他可得好好編排一番了。

　　“今日你的肌肉還比較松弛，整個(gè)人還沒有恢復(fù)元?dú)?。從今天開始，你的飲食中要多加入牛羊肉，搭配蔬菜水果，具體怎么吃，我一會兒寫個(gè)單子給你。而且，開始訓(xùn)練之前，你最好補(bǔ)充一點(diǎn)兒糖水?！?p>　　“蜂蜜水行嗎？我們家少爺并不喜歡吃精糖。”明月適時(shí)的出聲問道。

　　寧清婉歪著腦袋想了下，點(diǎn)點(diǎn)頭：“可以?！?p>　　于是明月便麻溜兒的去找蜂蜜水了。

　　少爺頭一次聽說這么新穎的說法，登時(shí)來了興趣：“除了飲食，我還得注意什么？”

　　“不可熬夜，就算睡不著也得誰。”

　　寧清婉看著少爺雙眼下掛著的濃濃的黑眼圈，嘆了口氣：“往日失眠，很可能是你身體一點(diǎn)兒都沒有得到鍛煉，所以即便腦子已經(jīng)轉(zhuǎn)不動，身體還一點(diǎn)兒都不想休息?！?p>　　少爺一直以來都有失眠的毛病，太醫(yī)說是他思慮過重，若想睡個(gè)安穩(wěn)覺，就得將腦袋中的那些雜念清除出去。

　　可今日寧清婉說的，與太醫(yī)說的截然不同。

　　不過，直覺告訴少爺，寧清婉說的才是正確的。

　　“若今日訓(xùn)練過后，你還是睡不著，明日便說與我聽，我給你抓點(diǎn)藥調(diào)理一下?！?p>　　少爺點(diǎn)點(diǎn)頭，算是答應(yīng)了。

　　“少爺，蜂蜜水來了?！?p>　　一陣甜膩的香味襲來，寧清婉不禁望了望白色瓷杯中那呈黃褐色的蜂蜜水，長大了嘴巴：“這么濃！”

　　“你也不看看量是多少。”少爺將手中的茶杯舉起來，給寧清婉好好看了看。

　　寧清婉估計(jì)，這一杯蜂蜜水換算成前世的計(jì)量單位，不過100毫升吧。

　　“你倒是聰明，這樣一來，也不必喝太多的水占著肚子，訓(xùn)練的時(shí)候也可以防止胃下垂?！?p>　　“胃下垂？”少爺一口悶后，口中甜膩的厲害，連忙接過明月手中的茶水漱口問道：“那是什么？”

　　“一種病，常見于吃飽了鍛煉，你的胃本來應(yīng)該在這兒?！睂幥逋裨谧约盒乜谙碌奈恢弥噶酥?，忽然手臂一落，指尖落到了肚臍眼上方一點(diǎn)點(diǎn)：“后來沉到這兒，就叫胃下垂?！?p>　　少爺點(diǎn)點(diǎn)頭，明白了，原來一直以來他的生活習(xí)慣都這么健康。

　　想到這里，少爺還有一些小得意，嘴角不禁帶了些真心實(shí)意的微笑。

　　“所以，咱們應(yīng)當(dāng)如何訓(xùn)練？”少爺摩拳擦掌，已經(jīng)能不費(fèi)力的穩(wěn)穩(wěn)站好的他，現(xiàn)在迫不及待的想要邁出出事兒后的第一步了！

　　“你家里有會按摩的丫鬟嗎？”

　　少爺點(diǎn)點(diǎn)頭：“要多少有多少，你要多少？”

　　掰著指頭算了算，寧清婉開口：“五個(gè)?！?p>　　明月拍了拍手，五個(gè)身材個(gè)頭都差不多的年輕女子出現(xiàn)在了少爺?shù)呐P房中。

　　寧清婉滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，轉(zhuǎn)頭對少爺?shù)溃骸艾F(xiàn)在，去床上趴好?！?p>　　“??？”少爺懵了，這不是才下來站好，怎的又要趴回床上？說好的康復(fù)訓(xùn)練呢？

　　不過，本著對寧清婉的信任，少爺還是緩緩的靠著自己的力量，回到了床上趴好。

　　“你們幾個(gè)，現(xiàn)在分別給少爺?shù)暮蟊?，四肢做按摩。記住，重點(diǎn)關(guān)照各種經(jīng)絡(luò)，遇到淤堵的地方重點(diǎn)按摩，千萬別心疼少爺。”

　　片刻之后，少爺?shù)姆块g里又傳出了殺豬一般的嚎叫聲。

　　“?。√?！寧清婉！你到底想干什么！說好的康復(fù)訓(xùn)練呢！”

　　“這便是康復(fù)訓(xùn)練啊。”寧清婉眨了眨自己的大眼睛，對著少爺嘿嘿一笑：“你先忍耐一下。長期臥床，長期不動，你的經(jīng)絡(luò)淤堵嚴(yán)重，肌肉萎縮，現(xiàn)在得靠按摩來給你徹底疏通一下，為之后的訓(xùn)練做鋪墊?！?p>　　剛才疼的是在太突兀，少爺不由得叫出了聲，現(xiàn)在適應(yīng)了疼痛強(qiáng)度，少爺瞬間便恢復(fù)了狀態(tài)，神色輕松，嘴角甚至還帶了些淡淡的微笑。

　　寧清婉不由得對少爺豎起了大拇指：“厲害啊，你適應(yīng)能力也太強(qiáng)了吧！”

　　少爺?shù)亩篂椴豢刹斓募t了紅，語氣輕松道：“這一點(diǎn)，你在幾天前不就應(yīng)該知道了嗎？”