郝愛民對于游泳技巧的講解，確實讓伍環(huán)趕到了職業(yè)教練的水準，說的全面而且通透。
伍環(huán)現(xiàn)在明白，自己和職業(yè)運動員的最大差距，就在于動作的不標準、不規(guī)范，每一個動作導致在水中的微小延誤，匯集到最后就是成績上的巨大差距。
而要想練出標準動作，不做到嚴格乃至嚴苛，是根本不行的。
這種嚴格，那就是對自己幾天、幾個月乃至幾年的一種強化訓練。在奪取世界冠軍之前，你必須要能耐得住這...
郝愛民對于游泳技巧的講解，確實讓伍環(huán)趕到了職業(yè)教練的水準，說的全面而且通透。
伍環(huán)現(xiàn)在明白，自己和職業(yè)運動員的最大差距，就在于動作的不標準、不規(guī)范，每一個動作導致在水中的微小延誤，匯集到最后就是成績上的巨大差距。
而要想練出標準動作，不做到嚴格乃至嚴苛，是根本不行的。
這種嚴格，那就是對自己幾天、幾個月乃至幾年的一種強化訓練。在奪取世界冠軍之前，你必須要能耐得住這...