第十章 一周的訓(xùn)練
辰良看著易方，顯然也是認(rèn)出了易方，笑著和易方打著招呼：“你好呀，轉(zhuǎn)學(xué)生！”
易方臉上的笑容凝固了下來(lái)，揮動(dòng)的手也緩緩落了下去。
辰良見(jiàn)易方這個(gè)表情，趕緊改口說(shuō)道：“開(kāi)玩笑噠，易方是吧?！?p> 易方點(diǎn)了一下頭，接著問(wèn)道：“你現(xiàn)在去干嘛？”
“哦，去找個(gè)人而已。剛才急著回家，就忘了。現(xiàn)在回去他應(yīng)該沒(méi)走?！?p> “找人？”
易方疑惑地看著辰良，接著辰良也不再和易方多說(shuō)什么了，和易方道別后就小跑跑向了學(xué)校了。
第二天下午四點(diǎn)十分放學(xué)后，和湯殿麒吃完飯后，就騎著小電驢來(lái)到了俱樂(lè)部。
今天的訓(xùn)練是投籃訓(xùn)練和控球訓(xùn)練。
和昨天一樣，分兩批人，同時(shí)進(jìn)行控球訓(xùn)練和投籃訓(xùn)練，各自訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)后休息十分鐘，互換再接著訓(xùn)練。投籃訓(xùn)練和上籃訓(xùn)練不一樣，每個(gè)人不能同時(shí)多人一起投球，因此投籃訓(xùn)練的人在四個(gè)球場(chǎng)、八個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練。還好控球訓(xùn)練的人不需要多少空間，都在球場(chǎng)中場(chǎng)線附近排成兩排訓(xùn)練著。
和昨天一樣，易方一開(kāi)始被先被分在了控球訓(xùn)練里。
易方在經(jīng)過(guò)昨天的控球訓(xùn)練后，手感好了特別多，控球雖然看起來(lái)還是有些笨拙，但是進(jìn)步也是肉眼看得見(jiàn)的。而曦鈴兒在看了他的運(yùn)球后，也滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，默默在記錄本上寫上了“接觸籃球時(shí)間短，成長(zhǎng)空間大，進(jìn)步速度快”等字樣。
在結(jié)束控球訓(xùn)練后，易方休息了十來(lái)分鐘后，就開(kāi)始投籃訓(xùn)練了。
投籃訓(xùn)練在分組之前也有一個(gè)二隊(duì)的高三學(xué)長(zhǎng)來(lái)講解投籃的姿勢(shì)問(wèn)題，在講解完后就分成了八組，每組六到七個(gè)人。
今天的投籃訓(xùn)練十分簡(jiǎn)單，是定點(diǎn)投籃。分別在三分線弧頂、兩邊二分之一弧頂處和兩邊底線，以及三分線內(nèi)的罰分線處、以及禁區(qū)四個(gè)頂角附近一共十初投籃。每個(gè)點(diǎn)都有一個(gè)置球架，每個(gè)球架都剛好放十個(gè)球。每人每一點(diǎn)投十個(gè)球，一共投一百個(gè)。投完后就換人訓(xùn)練。沒(méi)有訓(xùn)練的同組人則負(fù)責(zé)把他投出去的球撿回來(lái)放會(huì)置球架上。
接觸籃球時(shí)間很短的易方在這方面自然也是一點(diǎn)都不出色，特別再投底線球的時(shí)候經(jīng)常三不沾。不是太大力就是太小力，力度完全控制不好。五十個(gè)三分球，就進(jìn)了三個(gè)，還全部是弧頂進(jìn)的。
在三分線內(nèi)的進(jìn)球率就好多了，至少五十個(gè)進(jìn)了十二個(gè)。底線的兩個(gè)點(diǎn)也都分別進(jìn)了一個(gè)。
第一次投籃的進(jìn)球率有點(diǎn)糟糕，才百分之十五的進(jìn)球率。易方自己都覺(jué)得不好意思了。
不過(guò)好在每組投籃訓(xùn)練的人都很少，而且因?yàn)槭怯?xùn)練，所以大家投籃速度都特別快，每個(gè)人都是只投了三分鐘左右就投完了所有的球。
曦鈴兒照常過(guò)來(lái)觀察了他們的訓(xùn)練，記錄下了他們的訓(xùn)練情況……
訓(xùn)練結(jié)束后，大家彼此幫這放松，今天的訓(xùn)練也算是全部結(jié)束了。
第三天，也就是周二。今天的訓(xùn)練是控球訓(xùn)練和投籃訓(xùn)練，內(nèi)容和昨天的一模一樣。這完全在易方的意料之中，因?yàn)樽蛱斓耐痘@訓(xùn)練其實(shí)特別少，想要有真正的效果，昨天一天的訓(xùn)練肯定是不夠的。而控球訓(xùn)練，易方也猜到了，這是每天必不可少的訓(xùn)練。
雖然強(qiáng)度不算特別高，但是易方相信就算是這樣每天訓(xùn)練下去，他的控球能力也一定會(huì)達(dá)到一個(gè)很高的水平。
不過(guò)那也是以后，而且還是在他真的認(rèn)真訓(xùn)練的情況下。所以現(xiàn)在他要做的，就是訓(xùn)練而已。
周三，還是和昨天的內(nèi)容一模一樣，這就讓易方覺(jué)得有點(diǎn)小驚訝了?？厍蛴?xùn)練一樣就算了，今天居然還是投籃訓(xùn)練，而且還是同樣的訓(xùn)練內(nèi)容，這就很奇怪了。
不過(guò)易方雖然奇怪，但也僅限于奇怪而已。他也是第一次參加這種籃球訓(xùn)練，也不知道其他地方的籃球訓(xùn)練是不是也都是這樣的。
不知道所以不敢問(wèn)。所有，易方還是老老實(shí)實(shí)地訓(xùn)練了起來(lái)。
而今天，曦鈴兒在記錄完所有人的訓(xùn)練情況后，就走到了看著一隊(duì)訓(xùn)練的琬藝那。
“琬藝姐，學(xué)長(zhǎng)他們到底什么時(shí)候回來(lái)??？”
琬藝轉(zhuǎn)頭看向曦鈴兒，雙手捏著曦鈴兒的圓臉笑道：“好啦，先不要抱怨啦，好好看著他們訓(xùn)練。再說(shuō)了，沒(méi)有他們，你不也是做得好好的？你的能力可是比他們兩個(gè)加起來(lái)都還要強(qiáng)很多很多呢！”
“那可不，我可是曦鈴兒??！”
曦鈴兒大笑著，看樣子，這頂高帽她戴著是真開(kāi)心。
然后，今天的訓(xùn)練也結(jié)束了。眾人在一片疲憊中休息放松了起來(lái)……
等到了周四，這次終于不再重復(fù)訓(xùn)練了。而且連控球也都有了新的內(nèi)容。這次吳力給大家講解演示了一邊交叉運(yùn)球、胯下運(yùn)球、背運(yùn)這三者結(jié)合起來(lái)的運(yùn)球。告訴大家循序漸進(jìn)，先從慢的開(kāi)始，一步一步加快……
而上籃訓(xùn)練的內(nèi)容則和上次一樣，還是中間站著一個(gè)組員拿著擋板在阻擋其他組員的上籃。這次易方又是爭(zhēng)當(dāng)?shù)谝粋€(gè)上籃的。然后……他就瘋狂地吃冒了起來(lái)。
“?。∥揖筒恍帕?！”
易方一次一次地加速到籃底，一次一次地快速出手。每一次的速度都極快，而且氣勢(shì)洶洶，出手速度也是極快。但是再快，又有什么用，他的起跳位置被看得透透的，內(nèi)線拿擋板的組員走過(guò)去一步就可以擋下他的出手了。
不過(guò)易方倒也不是一次不進(jìn)。倒也有組員被他的氣勢(shì)嚇到了，第一時(shí)間退避了出去，不敢上前阻擋。不過(guò)也是前面幾次阻擋的時(shí)候被嚇到了，后來(lái)也都適應(yīng)了過(guò)來(lái)。于是易方的球就都被擋下來(lái)了。就算不是擋下來(lái)，也受到影響而進(jìn)不去。
看到這一幕的曦鈴兒扶著額頭，她從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)哪個(gè)人這么倔強(qiáng)的。都說(shuō)很多人都有一股不撞南墻不回頭的倔強(qiáng)，易方顯然就算那種撞了南墻還不回頭的更倔強(qiáng)的人。一副我撞不爛你這南墻也要死在你上面的樣子。
曦鈴兒簡(jiǎn)單記錄了下來(lái)后，就想走過(guò)去和易方談話。卻不想，氣急敗壞的易方用身體將內(nèi)線阻擋的組員撞飛了，重重地扣了一個(gè)籃。
扣完后，易方就開(kāi)始放肆地吼叫了起來(lái)，好像在宣泄剛才的情緒。
然而他才剛叫了一秒不到，一塊夾著紙張的寫字板就飛了過(guò)來(lái)，直接擊中了易方的腦袋，打斷了他的吼叫。
易方吃了這一痛，立馬抱頭了起來(lái)。他憤怒地看向?qū)懽职屣w來(lái)的地方，正要開(kāi)口大罵，就看到了更加憤怒的曦鈴兒。
“你，給我過(guò)來(lái)！”
曦鈴兒呵斥道，自知理虧的易方立馬慫了，將頭埋得低低的，不敢看曦鈴兒，乖乖地跟著曦鈴兒走到了場(chǎng)外上。
“還撞人，還扣籃，厲害了你……”
曦鈴兒數(shù)落著易方，本來(lái)因?yàn)檫@幾天工作的原因有點(diǎn)憋屈的曦鈴兒一下子就把之前的情緒都宣泄了出來(lái)，足足數(shù)落了易方十分鐘心里終于好受了。
“回去吧，不要再有下次了?！?p> 曦鈴兒板著臉對(duì)易方說(shuō)道。
“還看什么？還不快訓(xùn)練！也想被罵嗎？”
曦鈴兒對(duì)著那些看熱鬧的球員兇道?？吹揭追奖粩?shù)落的全過(guò)程，眾不由得打了一個(gè)寒顫，立馬認(rèn)真地訓(xùn)練了起來(lái)。
而被數(shù)落的易方，也是滿腹的不爽，但是又無(wú)處可發(fā)泄。想到等下上籃訓(xùn)練可能又要被擋下來(lái)，干脆就不上籃了，認(rèn)真地去做防守人員。
接著，周五，還是一樣的內(nèi)容……易方的心情就是要?dú)⑷肆耍?p> “等過(guò)了今天，就是一堆考核了！”
“給我等著！”
“看我怎么在考核的時(shí)候蹂躪你們！”
易方內(nèi)心想著，然后他的上籃又被擋了下來(lái)。
“我*****?。?！”
易方大叫著。
在場(chǎng)外看著這一切的曦鈴兒，再次捂起了額頭。
“這到底是什么奇葩??！”