閉關(guān)訓練的日子過得很快,也很純粹,讓顧鯤找回了幾分久違的青春熱血感。
每天起床,先舒展性地早鍛煉一個半小時、游個一千米熱熱身,然后散步吃早餐,緩一會兒歇息一兩個小時繼續(xù)訓練。
每天四次為期兩小時的訓練,中間夾雜三次兩小時的休息,然后晚上早睡,生活規(guī)律得不得了。
三次休息里面,早餐后那次休息用來跟朋友們閑聊玩耍、休閑亂逛。午餐后那次則直接午睡,恢復體力。晚餐后的兩小...
閉關(guān)訓練的日子過得很快,也很純粹,讓顧鯤找回了幾分久違的青春熱血感。
每天起床,先舒展性地早鍛煉一個半小時、游個一千米熱熱身,然后散步吃早餐,緩一會兒歇息一兩個小時繼續(xù)訓練。
每天四次為期兩小時的訓練,中間夾雜三次兩小時的休息,然后晚上早睡,生活規(guī)律得不得了。
三次休息里面,早餐后那次休息用來跟朋友們閑聊玩耍、休閑亂逛。午餐后那次則直接午睡,恢復體力。晚餐后的兩小...