第二十八章 集訓第一天（上）

　　次日5點半

　　“快起來，別磨磨蹭蹭的了！練習要開始了！”

　　早起的澤村挨個房間的喊眾人起床，若菜和文乃起的更早在準備早飯。

　　“??！好困！”澤村自己還打著哈欠。

　　“榮醬，算了，不要喊仙醬了，他有懶床的習慣我們先自主練習吧！說實話他肯教我們已經(jīng)非常感謝他了！”看到澤村打算去敲仙道的房間們被幾人攔住了。

　　“昨天睡前像惡魔一樣，讓我們早上起來練習，他自己卻完全不管。真是的！我們?nèi)ヅ懿桨?！誰知道這家伙幾點才會起床啊！”

　　于是，一邊抱怨一邊跟著幾人下樓了。

　　于是就變成了這么一幕，8個男生在跑步，仙道在睡覺，兩個女生在做飯，確切的說一個做一個看著。

　　若菜已經(jīng)不敢讓笨手笨腳的文乃幫忙了，昨天晚上臟盤子要比裝菜的盤子多出好幾倍?。?！

　　作為第九位選手，若菜是不需要參加體能訓練的，只要能把送的出局數(shù)穩(wěn)穩(wěn)拿到，也就是守備的基礎做好就足夠就可以了。

　　“真好啊，蒼月桑的料理水平。我總是笨手笨腳的根本不行?！惫艠蛭哪俗叩酱扒翱粗懿降谋娙苏f道。

　　“你在說什么呢，如果努力的話，文乃也可以的，這個只需要經(jīng)常做就好了。”

　　“真的是這樣嘛？”古橋文乃死氣沉沉的回道，完全對自己沒有絲毫信心。

　　“真的哦！”

　　“可是我學習數(shù)學已經(jīng)要拼命了。唉！”

　　“咦？他們已經(jīng)不行了，全部倒在地上了。”

　　“現(xiàn)在已經(jīng)很厲害了，剛開始大家每天早上只是跑5公里就不行了。以前完全都是在隨便玩，根本沒有正經(jīng)的鍛煉?！比舨舜鸬馈?p>　　“soga！”

　　“古橋桑！早飯已經(jīng)差不多了，你去喊akila起床吧！”

　　“嗨呦！”說著古橋文乃就跑上樓了。

　　“噔噔噔！咔！”敲門？那是不存在的。

　　“akila，你要睡到什么時候啊？快起床了！”

　　“akila！akila！”

　　“文乃??！怎么了？”

　　“吃飯了！快起來?！?p>　　“哦！……”

　　“快起來??！”

　　“八嘎，你先出去！”

　　“啊，抱歉，抱歉！”一直看著仙道的文乃反應過來的，慌張的跑了出去。

　　“真是的，這個天然的家伙！”仙道一邊說著一邊開始穿衣服，滿臉的慶幸。

　　沒錯慶幸，他習慣裸睡的，還好，仙道天生的冷靜，完全沒有表現(xiàn)出任何異常，古橋以為他要脫睡衣呢，如果讓臉皮賊薄的她知道被子里的仙道什么都沒穿……

　　“哦，早上好，你們回來了??！”剛剛洗漱完畢的看到其他人已經(jīng)開始吃飯了說道。

　　“仙道，你這家伙，現(xiàn)在已經(jīng)8點了。你要睡多久??！已經(jīng)不能說早上了！”

　　“對于我來說時間在兩位數(shù)以前，都是早上?！?p>　　“你到底有多喜歡睡覺啊！真是的！”

　　“非常喜歡！”

　　“tei，mei?。?，有點生氣不太禮貌的說法。）”

　　“不要在意這些細節(jié)！吃飯，吃飯！”

　　“哼！”澤村見此不在說話，像生悶氣對著食物發(fā)泄一樣的吃著早餐。

　　看澤村不說話了，仙道微微一笑也跟著上桌了！

　　“好了，今天開始我們要開始練習進攻了，無法得分就沒辦法獲勝，所以打擊也非常重要?！背酝觑埖南傻缼е娙藖淼骄毩晥稣f道。

　　“之前我也說過，我們要從短打開始，要掌握的只有兩點，正常姿勢短打的動作并且要學會搭配假動作。第二就是反過來短打姿勢收回，后期要學會假裝短打?qū)嶋H是正常打擊的技術，已經(jīng)打帶跑?！?p>　　“首先，第一種的目的就是，在對方?jīng)]有準備時突然短打，并且能夠在看到壞球時，控制住自己的球棒不要被判定揮出去，這樣對方就不得不警惕短打，又不敢隨意投偏。”

　　“第二種的目的更加明顯，在對方以外我們要短打投偏的時候收回，讓球數(shù)對我們有利甚至被保送上壘。

　　當這兩種技術完全掌握之后對方就猜不到我們的做法，不止球數(shù)會增加，被我們選到四壞上壘的可能性也會很高。精神以及球數(shù)上給予壓力?！?p>　　“能不能聽懂都無所謂，總之練就完了。明白了嗎？”

　　“嗨！”

　　“呦西，我說過你們的短打教練是這家伙，所以榮純你來做示范?！?p>　　“示范？要怎么做？”

　　“八嘎，當然是發(fā)球機了，我會把球速調(diào)在120公里，來練習短打?！?p>　　“大家注意觀察這家伙的動作！短打不光要用到手臂而是幾乎用到全身的協(xié)調(diào)動作！所以要觀察仔細一點。然后在結(jié)合你們之前在各種資料上看到的，動作講解好好思考該如何做，我是不會短打，沒什么建議給你們?！闭f完仙道就去調(diào)試機器去了。

　　之后就是澤村的短打表演，各種絕妙的短打信手拈來，看的眾人是目瞪口呆。

　　“好了，榮純，就到這里了。大家看到了嗎？腳，腿腰以及上半身的協(xié)調(diào)動作。剩下的給你們3分鐘思考然后排隊開始練習。”

　　“嗨！”

　　3分鐘后

　　“咻！”

　　“乒！”

　　“咻！”

　　“乒！”

　　之后一個多小時都是短打練習，可能是姿勢不對怎么都打不好。

　　然后仙道讓大家在原地做一圈進行冥想，仔細思考自己的動作，澤村的動作，以及他們說看過的標準姿勢說明。

　　果然，10分鐘的冥想后大家的短打開始進步。

　　如此反復，不知不覺已經(jīng)10點了，這時仙道讓每個人在打10球短打，并且拿出錄像機把每個人的短打都錄下來。

　　之后在11點，收工去大家準備午飯，由于大家昨天傍晚才到來不及采購，導致食材不足了，所以中午集體吃的拉面。