“怎么說呢，如果你忙于手頭上的事情專注于工作，那么往往會發(fā)現(xiàn)時間過得很快，沒有多余的心力去焦慮，當然有一部分人會為了緩解自己的焦慮，讓自己主動投身于當下的工作當中，希望用工作來分散自己的注意力，讓自己不去思考一些容易讓自己焦慮的問題，這可能也是一種緩解焦慮的方法?！?p> “但很顯然在面對這種焦慮的方法的時候，喬丹并沒有找到一個能夠治療自己可能焦慮的一個東西，很多時候他覺得自己在面臨很...
“怎么說呢，如果你忙于手頭上的事情專注于工作，那么往往會發(fā)現(xiàn)時間過得很快，沒有多余的心力去焦慮，當然有一部分人會為了緩解自己的焦慮，讓自己主動投身于當下的工作當中，希望用工作來分散自己的注意力，讓自己不去思考一些容易讓自己焦慮的問題，這可能也是一種緩解焦慮的方法?！?p> “但很顯然在面對這種焦慮的方法的時候，喬丹并沒有找到一個能夠治療自己可能焦慮的一個東西，很多時候他覺得自己在面臨很...