第五十章 買一送一的特訓(xùn)！

　　吳杰看著魯達(dá)帶領(lǐng)中國(guó)隊(duì)擊敗了由波蘭巨星率領(lǐng)的波蘭隊(duì)后，重新把他的綜合能力恢復(fù)成現(xiàn)實(shí)里的狀態(tài)，但是運(yùn)動(dòng)能力保持在巔峰的80%水準(zhǔn)，身高也停留在206cm上。

　　現(xiàn)在既然知道了魯達(dá)的最終身高是206cm，那自然要根據(jù)這個(gè)身高進(jìn)行訓(xùn)練。

　　他雖然可以在夢(mèng)境訓(xùn)練里隨意調(diào)節(jié)魯達(dá)的能力，只要不超過他的92極限數(shù)值都沒問題，但全調(diào)成最高就沒有訓(xùn)練效果了。

　　首先，他準(zhǔn)備讓魯達(dá)先磨練五百小時(shí)的基本功，這個(gè)階段除了練習(xí)傳統(tǒng)內(nèi)線的技術(shù)，還要進(jìn)行一些面框訓(xùn)練。

　　吳杰希望魯達(dá)不僅能有扎實(shí)的背打能力，最好還要有一手面框進(jìn)攻的能力。

　　魯達(dá)206cm的身高雖然最適合打大前鋒，但考慮到杜蘭特和安特托昆博210cm的身高都能打外線，四大中鋒之一的大衛(wèi)·羅賓遜也是擅長(zhǎng)面框進(jìn)攻，那魯達(dá)當(dāng)然也可以具備一手正面的持球進(jìn)攻能力。

　　現(xiàn)在魯達(dá)是四星級(jí)的運(yùn)動(dòng)天賦，這樣的身體要想達(dá)到92能力值，那就只能像加索爾和諾維斯基一樣多在高位和三分線外做文章。

　　但他將來(lái)會(huì)幫魯達(dá)把運(yùn)動(dòng)天賦升級(jí)到四星半，那時(shí)就有了橫沖直撞的資本，否則光飄在外面像個(gè)娘們一樣，怎么能對(duì)得起這個(gè)名字？

　　吳杰抱著這個(gè)想法，第一階段的訓(xùn)練幫他模擬出了湖人時(shí)期的大加索爾，活塞時(shí)期的本·華萊士，公牛時(shí)期的丹尼斯·羅德曼，以及生涯初期和生涯末期的大衛(wèi)·羅賓遜和哈基姆·奧拉朱旺。

　　這五個(gè)人就是魯達(dá)的訓(xùn)練師兼陪練，然后又把斯托克頓和納什也模擬出來(lái)，他們兩個(gè)負(fù)責(zé)當(dāng)球童給魯達(dá)傳球和撿球。

　　吳杰覺得這樣的訓(xùn)練陣容還是不夠完美，很快又把生涯末期的拉里·伯德、加里·佩頓、查爾斯·巴克利、凱文·加內(nèi)特、沙奎爾·奧尼爾、邁克爾·喬丹全都模擬出來(lái)。

　　但不要誤會(huì)了，他不是想讓這些人上場(chǎng)打球，而是讓他們排隊(duì)站到場(chǎng)邊，一人拿一個(gè)大喇叭，不停向著魯達(dá)噴著垃圾話，用的還是中英雙語(yǔ)！

　　“白癡，我奶奶都能把這球打進(jìn)！”

　　“同志，你女朋友嘗起來(lái)的味道很像甜甜圈噢！”

　　“廢物，你根本沒資格進(jìn)NBA！我勸你去找醫(yī)生檢查一下你的屁股，看看你的腦是不是有損傷！”

　　“黃皮膚的蠢材，我用左手都能把你打回你母親的自貢里！”

　　“小子，如果愚蠢會(huì)痛，我保證你會(huì)整天都在哀嚎！”

　　“……”

　　吳杰在一旁看的非常開心！

　　瞧瞧啊，這樣的訓(xùn)練氛圍是多么的美妙！

　　誰(shuí)能在訓(xùn)練時(shí)搞出這樣一套全名人堂的啦啦隊(duì)陣容？

　　特別是聽著這群歷史級(jí)巨星在場(chǎng)邊不?？谕路曳迹瑓墙軐?duì)這樣的訓(xùn)練環(huán)境，簡(jiǎn)直不能更滿意了。

　　他非常有信心魯達(dá)在這種訓(xùn)練環(huán)境下，心理層面的能力必定會(huì)進(jìn)步神速，今后算是基本對(duì)垃圾話免疫了。

　　這一階段的基本功特訓(xùn)結(jié)束后，他又讓加索爾開始訓(xùn)練魯達(dá)的高位策應(yīng)能力，幫助他學(xué)會(huì)怎么樣做軸。

　　大本和羅德曼負(fù)責(zé)與魯達(dá)進(jìn)行一對(duì)一單挑，羅賓遜和奧拉朱旺在一旁指導(dǎo)他如何進(jìn)攻，主要是訓(xùn)練他的低位單打和面框進(jìn)攻，外加爭(zhēng)搶籃板球的能力。

　　這套陣容反過來(lái)，就是羅賓遜和奧拉朱旺負(fù)責(zé)一對(duì)一進(jìn)攻，大本和羅德曼負(fù)責(zé)指導(dǎo)魯達(dá)的面框防守，以及低位防守。

　　當(dāng)然還有一群比鍵盤俠還能噴的名人堂巨星，他們依舊在不知疲倦的營(yíng)造氣氛。

　　這讓魯達(dá)學(xué)到了進(jìn)攻、防守、籃板球的技巧之余，連垃圾話上的造詣也在飛快提升。

　　這個(gè)階段的訓(xùn)練長(zhǎng)達(dá)一千小時(shí)，魯達(dá)在一眾大神的指導(dǎo)下，正在飛快地進(jìn)步著。

　　這時(shí)候吳杰在干什么呢？

　　他當(dāng)然在偷笑了！

　　但不是笑魯達(dá)和場(chǎng)邊那些停不下來(lái)的巨星，而是發(fā)現(xiàn)了一個(gè)買一送一的劃算買賣。

　　此刻的訓(xùn)練場(chǎng)非常詭異，如果從俯瞰角度就會(huì)發(fā)現(xiàn)——

　　魯達(dá)那邊是橫過來(lái)的一個(gè)完整籃球場(chǎng)，但左邊是國(guó)際籃球規(guī)則的場(chǎng)地，右邊是NBA規(guī)則下的場(chǎng)地。

　　吳杰這邊卻是一個(gè)完整的足球場(chǎng)，他居然可以在魯達(dá)的夢(mèng)境訓(xùn)練里訓(xùn)練足球，并且同樣可以模擬出自己想要的訓(xùn)練環(huán)境。

　　這就是真正的買一送一了，他實(shí)際上是和魯達(dá)同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，然后時(shí)不時(shí)去另外一邊觀察一下魯達(dá)的訓(xùn)練效果，隨時(shí)調(diào)整他的訓(xùn)練項(xiàng)目。

　　吳杰在這邊訓(xùn)練自己的任意球，以及各項(xiàng)突破技巧，準(zhǔn)備讓自己的技術(shù)更加全面。

　　但這次在效率上不如上一次了，因?yàn)榧夹g(shù)上的天賦也是有限的，不可能永無(wú)止境的提高下去。

　　他現(xiàn)在主要是增加武器庫(kù)中的裝備數(shù)量，然后通過反復(fù)訓(xùn)練把自己的每一項(xiàng)技術(shù)失誤率降低，最后是進(jìn)一步增加比賽經(jīng)驗(yàn)。

　　這樣的提升其實(shí)非常變態(tài)，試想一下讓35歲的C羅，或是梅西帶著全部經(jīng)驗(yàn)重回18歲，那是不是會(huì)恐怖得難以想象呢？

　　魯達(dá)這邊在學(xué)習(xí)加索爾的策應(yīng)能力，奧拉朱旺的低位腳步，羅賓遜的面框技術(shù)，大本和羅德曼的防守、籃板、小動(dòng)作。

　　這些哪怕每一項(xiàng)都只學(xué)到三五成，加起來(lái)也足以塑造出一個(gè)怪物了。

　　吳杰唯獨(dú)沒有找人訓(xùn)練魯達(dá)的投籃，因?yàn)槊總€(gè)人的投籃姿勢(shì)和習(xí)慣都不可能一模一樣，只要在正確的姿勢(shì)范圍內(nèi)形成自己最舒服的手型和習(xí)慣就行了。

　　他現(xiàn)在希望魯達(dá)能在訓(xùn)練的第二階段，一對(duì)一時(shí)與初出茅廬的羅賓遜，還有生涯末期的奧拉朱旺斗個(gè)勢(shì)均力敵。

　　但這個(gè)任務(wù)直到一千小時(shí)后也未能完成，因?yàn)樗恢弊岕斶_(dá)保持巔峰80%的身體狀態(tài)。

　　這樣無(wú)法發(fā)揮出最佳水平，但卻能讓他把身體上的每一份潛能挖掘到極致。

　　這時(shí)想再進(jìn)步，那就只有提升身體素質(zhì)了。

　　吳杰先把魯達(dá)的身體素質(zhì)提升到極限潛力值的90%，如此又是數(shù)百小時(shí)訓(xùn)練后，他還是被這兩個(gè)家伙暴打。

　　那就加到100%，這下效果好了一些，但在接下來(lái)的幾百小時(shí)里，魯達(dá)面對(duì)這兩人還是輸多勝少。

　　很明顯，這兩位的運(yùn)動(dòng)天賦都是巔峰期達(dá)到四星半級(jí)的水平。

　　魯達(dá)在身體上面對(duì)年輕的羅賓遜劣勢(shì)很大，即便是面對(duì)34歲的奧拉朱旺也沒什么太大優(yōu)勢(shì)。

　　一直到訓(xùn)練1500小時(shí)后，魯達(dá)才終于能面對(duì)34歲的奧拉朱旺時(shí)輸多贏少。

　　但面對(duì)年輕的大衛(wèi)·羅賓遜依舊不是對(duì)手，十次單挑里能贏一次就不錯(cuò)了。

　　吳杰倒也不強(qiáng)求，魯達(dá)基本功的訓(xùn)練到這里就差不多了，他那四星級(jí)的運(yùn)動(dòng)能力面對(duì)年輕的大衛(wèi)·羅賓遜當(dāng)然要處于下風(fēng)，況且這1500小時(shí)也還無(wú)法彌補(bǔ)兩人技術(shù)上的差距。

　　他更在意的是這一千五百小時(shí)的不間斷訓(xùn)練，成功讓魯達(dá)把這兩人的本事學(xué)過來(lái)不少，這才是一份受益終生的無(wú)價(jià)之寶。

　　接下來(lái)，他開始模擬八九十年代的比賽讓魯達(dá)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。

　　這個(gè)階段，他讓魯達(dá)使用自己最好的運(yùn)動(dòng)能力，但技術(shù)依舊是眼下掌握的水準(zhǔn)。

　　他所在的隊(duì)伍當(dāng)然也不能太差，否則同樣起不到鍛煉作用。

　　吳杰考慮一下，干脆給他安排了1996年和2008年的中國(guó)男籃，讓他與黃金一代，或是與大姚在內(nèi)線搭檔，然后分別與不同時(shí)期的馬龍、莫寧、伯德、巴克利、坎普、麥克海爾等人交手。

　　這時(shí)除了大量的NBA比賽，他還模擬了大量八九十年代的國(guó)際比賽，光是不同時(shí)期的夢(mèng)之隊(duì)就交手不下百場(chǎng)。

　　現(xiàn)實(shí)時(shí)間的15小時(shí)過去后，魯達(dá)已經(jīng)在夢(mèng)境訓(xùn)練里經(jīng)歷了一千五百小時(shí)的單人訓(xùn)練，以及四百多場(chǎng)八九十年代的高強(qiáng)度NBA比賽，還有同時(shí)期的兩百多場(chǎng)國(guó)際比賽。

　　這時(shí)他的比賽經(jīng)驗(yàn)絲毫不遜色那些在NBA打了五六年球的超級(jí)明星，國(guó)際比賽上的經(jīng)驗(yàn)更是無(wú)人可及。

　　現(xiàn)在再與年輕的大衛(wèi)·羅賓遜單挑，他已經(jīng)能最少做到勢(shì)均力敵了。

　　吳杰相信只要回到現(xiàn)實(shí)把身體素質(zhì)練上去，魯達(dá)很快就能成為國(guó)際籃球比賽里的大殺器。

　　這張鉆石級(jí)的“夢(mèng)境訓(xùn)練卡”失效后，魯達(dá)的數(shù)據(jù)已經(jīng)與他的年齡極度不匹配了——

　　“綜合能力”：74↑

　　“外線得分”：72↑

　　“內(nèi)線得分”：71↑

　　“運(yùn)動(dòng)能力”：64↑

　　“組織能力”：80↑

　　“防守能力”：63↑

　　“籃板能力”：58↑

　　“心理意識(shí)”：95↑

　　這個(gè)數(shù)據(jù)比訓(xùn)練前提高了很多，但依舊連80都沒達(dá)到，似乎與他在訓(xùn)練中的表現(xiàn)不太一樣。

　　吳杰倒是不覺得意外，因?yàn)轸斶_(dá)在夢(mèng)境訓(xùn)練里使用的是最佳狀態(tài)的四星級(jí)運(yùn)動(dòng)天賦，但回到現(xiàn)實(shí)后卻是一個(gè)還沒有把四星級(jí)運(yùn)動(dòng)天賦全部?jī)冬F(xiàn)17歲少年，這時(shí)可能也就只能發(fā)揮出這具身體50%的水準(zhǔn)。

　　魯達(dá)在夢(mèng)境訓(xùn)練里苦練的技術(shù)，全都需要出色的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力作為前提，現(xiàn)在整體能力自然會(huì)受到很大限制。

　　但只要把身體素質(zhì)練上去，他在夢(mèng)境里練出來(lái)的技術(shù)都會(huì)隨之上升。

　　“74的綜合能力，如果打的是亞洲對(duì)手，很可能發(fā)揮出遠(yuǎn)超紙面上的水準(zhǔn)！”

　　吳杰對(duì)于魯達(dá)現(xiàn)階段的水準(zhǔn)倒是很滿意了，別看系統(tǒng)給出的綜合能力只有74。

　　但如果面對(duì)的是身體素質(zhì)登不上臺(tái)面的亞洲球隊(duì)，那即便是17歲的魯達(dá)在身體上也可以占盡優(yōu)勢(shì)。

　　這種情況下，魯達(dá)所能發(fā)揮出的實(shí)力也絕不止是紙面上的74點(diǎn)。

　　吳杰這時(shí)也從系統(tǒng)中退出來(lái)，魯達(dá)那邊已經(jīng)把該學(xué)的東西都學(xué)會(huì)了，今后就是長(zhǎng)期消化和吸收的過程。

　　他也在這次的訓(xùn)練里受益匪淺，至少在任意球上已經(jīng)不僅僅掌握“電梯球”了。

　　那么接下來(lái)，就該準(zhǔn)備前往德國(guó)了……