2019年10月15日（此日期即本書開始上傳日期），江南杭城，天剛蒙蒙亮，江海池正在沿著京杭大運(yùn)河旁邊的行人步道跑步。

　　江海池臉上的汗水嘩嘩往下淌，就像洗完臉沒擦似的，身上的汗水把速干式運(yùn)動(dòng)T恤都徹底打濕了，濕透的T恤緊貼在身上，凸顯出一個(gè)堪比孕婦的大肚子，左臂上綁著一個(gè)臂包裝著手機(jī)，從包里順出來一根耳機(jī)線，一邊聽著耳機(jī)里的音樂一邊奮力向前跑！

　　每跑一步都伴隨著特別沉重的呼吸，就像一臺(tái)自走式火炮，不對(duì)，自走式風(fēng)箱一樣，呼哧呼哧的與幾個(gè)晨練者身旁擦肩而過。

　　這時(shí)對(duì)面跑來一位年輕的小姐姐，這位小姐姐自帶吸睛屬性，離得老遠(yuǎn)開始就讓人不由自主的注意到她。

　　小姐姐大方的把動(dòng)人的身姿展示在杭城的晨光中。隨著她的跑動(dòng)，一條干凈利索的馬尾辮在腦后跳動(dòng)，襯托著青春靚麗的容顏。黑色緊身運(yùn)動(dòng)背心搭配同色運(yùn)動(dòng)短褲，腰間露出一截腹部曲線，清晰的馬甲線讓人女生看了都會(huì)非常羨慕。明晃晃的纖細(xì)胳膊大長(zhǎng)腿讓人看得眼暈，膝蓋上戴著粉色的護(hù)膝，只要看上一眼就能感受到這位小姐姐元?dú)鉂M滿。

　　江海池往旁邊讓了讓，兩人交錯(cuò)跑過。小姐姐跑得微微出汗，額頭上亮晶晶的。呼吸平穩(wěn)，在旁邊都聽不到明顯的喘氣聲，跑過去以后，跟在妹子身后的一股香風(fēng)“呼”的一聲拍到江海池臉上。

　　沒有對(duì)比就沒有傷害，在心里暗暗跟剛過去的小姐姐一比，江海池不由自主的感到一陣灰心喪氣，自己不管再怎么練，就算是練到死，這輩子也不可能瘦成人家那種程度了。

　　江海池今年28歲，身高一米七多一點(diǎn)，體重三百多斤靠上。

　　你問具體三百斤靠上多少斤？你為啥對(duì)一個(gè)男人的體重這么感興趣？

　　具體體重不知道，大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候剛過三百斤，自從工作以來真的好幾年沒稱了，不敢稱，怕嚇到自己。自己覺得應(yīng)該還沒有突破四百斤，吧？

　　實(shí)際體重突破四百斤沒有？對(duì)于探索這個(gè)問題的準(zhǔn)確答案，他是一丁點(diǎn)興趣都沒有。

　　而且他心里一直以來隱約有所擔(dān)心，覺得自己的體重還遠(yuǎn)沒有達(dá)到自己的極限，將來他的體重莫不是會(huì)就像他的名字一樣，遼闊、寬廣、波濤洶涌——

　　就職于杭城的一家電商平臺(tái)，歸屬于行政部門，做的也是行政工作，其實(shí)就是個(gè)打雜的，多他一個(gè)不多少他一個(gè)不少的那種。公司里誰都能支使他干活，但是經(jīng)常性的支使不動(dòng)，因?yàn)樗亮恕?p>　　剛剛過去的國(guó)慶假期讓江海池特別的難忘。10月1日的70年大慶恢宏壯觀的閱兵儀式，把他看得那叫一個(gè)熱血沸騰、激動(dòng)不已。

　　這放假比上班還心累，國(guó)慶7天假，被他的同學(xué)們、同事們給安排的明明白白的，一天不落，天天有婚宴吃。連著7天吃下來，體重和花鋇賬單余額雙雙大幅增加。反正從假期結(jié)束開始上班以后，他的心情就特別不好，表情跟體重一樣沉重。

　　昨晚吃完飯以后躺在床上刷手機(jī)，把追更的幾個(gè)小說的更新看完以后，又?叒叕一次書荒了！?。↑c(diǎn)開這一期首頁推薦的幾本新書，沒有一本合自己胃口的，煩躁的退出小說界面，江海池做出了一個(gè)艱難的決定：明天早起去晨跑減肥！

　　經(jīng)常熬夜修仙的散修，越夜越精神，不到凌晨是睡不著覺的，但是散修里的胖子有個(gè)好處，就是想要提前入睡還是挺容易的。訂好了鬧鐘，關(guān)了燈，胖子散修躺到床上，閉上眼睛硬睡，沒一會(huì)就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　第二天早早醒來，江胖子先走路到運(yùn)河邊上，活動(dòng)開身體，就開始跑步，于是就出現(xiàn)了本文開頭的這一幕。

　　跑著步，耳機(jī)里播放著震撼人心的激昂樂曲，這是今年國(guó)慶閱兵的幾首樂曲：鋼鐵洪流進(jìn)行曲、東風(fēng)浩蕩進(jìn)行曲、雄鷹出擊進(jìn)行曲、沖上云霄等幾首軍樂交響曲。他特別喜歡這幾首樂曲，所以單獨(dú)建了個(gè)歌單，這幾首樂曲循環(huán)播放，用于晨跑時(shí)激勵(lì)自己。

　　這時(shí)耳機(jī)里傳來了東風(fēng)浩蕩進(jìn)行曲，這是歌單里他最喜歡的一首，音樂特別好聽，而且一聽到這首樂曲，他腦海里就會(huì)自動(dòng)播放幾個(gè)彈幕出來：“東風(fēng)”、“使命必達(dá)”、“快遞”，這彈幕也不知道代表著的是啥意思，咱也不敢問，反正就是聽著特別振奮人心。

　　東風(fēng)浩蕩進(jìn)行曲的音樂一響起，已經(jīng)跑得精疲力盡的江胖子，用意念給自己注射了一大管雞血，奮起余勇，開始了最后的沖刺階段，并且暗下決心：“堅(jiān)持一首曲子的時(shí)間，音樂不停，跑不停！”

　　于是，這天早晨在河邊步道上晨練的幾位市民，就看到了一副壯觀的畫面：伴隨著呼哧、呼哧的巨大喘息聲響，一個(gè)渾身上下肥肉亂顫的胖子，身上的T恤、短褲全部濕透，面色通紅，咬牙切齒、表情猙獰，從面前滾滾而過。

　　幾位市民看著這震撼·真的畫面，感覺像是在看電影特效一樣表情凝滯，默默的目送這位出場(chǎng)自帶BGM的晨跑愛好者遠(yuǎn)去。

　　一曲交響樂還沒有奏完，正在拼命沖刺的江胖子突然感覺到心臟一陣劇烈的絞痛，身體不受控制的一頭栽倒在地。

　　換了別人遇到這種奔跑中的突發(fā)倒地姿勢(shì)，肯定是臉剎無疑了，破相是必然的。

　　可是到了江胖子這里，就體現(xiàn)出胖子的好處了，他是肚子先著地，給旁邊的幾位目擊者表演了一個(gè)極其罕見的“肚剎”。

　　所以說呢，凡事都有兩面性，“肥胖百弊，亦有一利”。

　　江胖子用肚剎這種姿勢(shì)在地上滑行出去一米遠(yuǎn)，趴在地上不動(dòng)了，T恤劃破了，露出白花花的肚皮，上面還有幾道血道子。

　　近處遠(yuǎn)處的幾個(gè)熱心的晨練愛好者，目光一直鎖定在江胖子身上，看到這個(gè)突發(fā)狀況，趕緊跑過來查看。七嘴八舌的議論：

　　“這是怎么啦，要不要緊？”

　　“不知道啊，跑著跑著就趴這里不動(dòng)彈了?！?p>　　“這是犯病了吧？”

　　“也不知道什么情況，咱也不敢扶啊，被賴上了怎么辦？”

　　江胖子心臟絞痛，渾身發(fā)脹，雙眼緊閉，說不出話來，但是能聽到周圍人的說話，腦子里還有工夫胡思亂想，“這是人性的扭曲，還是道德的淪喪？話說那些動(dòng)不動(dòng)就借機(jī)訛人的老家伙，嚇得現(xiàn)在都沒人敢做好人好事了，得不到及時(shí)的救治，這等于間接害死了多少無辜的繩命啊~~”

　　這時(shí)候，旁邊又傳來一個(gè)好聽的蘿莉音：“沒事，我給他拍個(gè)視頻，大家?guī)兔Π阉^來吧，這樣趴著肯定難受。”

　　“對(duì)對(duì)對(duì)，拍視頻就好了，來幾個(gè)人幫著搭把手，給他翻一下，這可真夠胖的?！?p>　　“我打電話叫救護(hù)車了?！?p>　　眾人七手八腳的給江胖子翻了一個(gè)面兒，讓他面朝上，躺在了地上，感覺舒服了一些。

　　又有好心人把一個(gè)手提包給他墊在腦袋底下當(dāng)枕頭，結(jié)果包里的一大串鑰匙正好咯在他后腦勺下面，硌得他腦殼生疼，也沒法給別人提意見和合理化建議，眉頭皺的更緊了。

　　一幫人圍著江胖子看熱鬧，江胖子躺在地上，抵抗著疼痛，也沒心思聽旁邊人的談話。汗水流在地上，一灘水跡以他為中心緩緩向外蔓延。

　　隨著意識(shí)逐漸模糊，江胖子隱約聽到了救護(hù)車“烏拉烏拉”的聲音，他倒地的這個(gè)位置救護(hù)車進(jìn)不來，又聽到了旁邊有人打電話給隨車醫(yī)生，引導(dǎo)他們的位置。

　　這時(shí)候旁邊一個(gè)尖利的聲音亂入：“呦，咋地啦這是？地上咋還躺著一個(gè)？”

　　旁邊有人給簡(jiǎn)單解釋了兩句，就聽又是這個(gè)聲音，陰陽怪氣的大聲咋呼：“握草！跑個(gè)步都這么嚇人的嗎？嚇得我以后都不敢跑步了！讓我豁口闊落壓壓驚。”

　　然后就聽身邊“哧——”一聲，這是擰開了闊落瓶蓋的聲音，“噸噸噸噸——”，這是喝闊落壓驚呢。

　　在渴到嗓子眼能冒煙的胖子旁邊豁闊落，這性質(zhì)跟在單身狗面前秀恩愛有的一比，超惡劣的，這是人干的事嗎？

　　“尼瑪，哪里來的這種爛人！”氣得江胖子一股滔天怒火直沖腦仁，意識(shí)就徹底消失了。

　　這時(shí)，掉落在身旁的耳機(jī)里面，又循環(huán)了一輪的《快遞進(jìn)行曲》正好開始播放。不對(duì)，是《東風(fēng)浩蕩進(jìn)行曲》正好開始播放，有激昂的樂曲隱隱傳出。

　　又過了一個(gè)來小時(shí)，電視上、網(wǎng)絡(luò)上各種早間新聞節(jié)目開始推送，其中有一條新聞是這樣的：

　　“今晨，我市一位年輕市民在運(yùn)河河邊步道晨練時(shí)，突發(fā)心臟疾病，導(dǎo)致猝死。本節(jié)目友情提示廣大市民：適度運(yùn)動(dòng)有益身體健康，過度運(yùn)動(dòng)卻會(huì)導(dǎo)致各種疾病和損傷。希望大家引以為戒，請(qǐng)您在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，注意遵循量力而行、循序漸進(jìn)的原則。本節(jié)目在此祝廣大市民身體健康！”