看著馮良依依不舍地把杠鈴又架回架子上,李姎立馬從配重塊后面跳了出來,一把拽住他的胳膊,軟磨硬泡將他拉出了使用桿子和鈴片的器械區(qū)。
“這片兒的器械太初級,不適合您?!崩罱叹毰Φ剡肿煨χ?,只是表情有些僵硬,“我看得出,以您的實力,早就超越了蠻力的境界了!”
“不是,我覺得還挺有意思的,那個桿子手感也真不錯,要不咱們就這個吧?!瘪T良搓著手,一臉的回味。
“不行!”李姎直接抱住了他的胳膊,“別呀,別呀,我是教練,相信我,您這種實力的必須得有自己的追求……”
“那這個怎么樣?”
“不行!”
“這個也不行,要不咱們試試旁邊這個啞鈴吧。雖然它們看起來小巧,但要知道,啞鈴也是……”
“嗯,您那個?哦,那個是三十公斤的,對,一對兒六十?!?p> “不過它們有些重了,不太適合……嗯,算了,當我沒說?!?p> “那好,下面可以跟著我的動作……”
“啊,小心!”
“先生,要不咱們還是再換一個吧?!?p> “不是,我覺得挺好的啊,配重也趁手……”
“不,不好!”李姎扔下了自己手里的啞鈴,干脆合身撲了上去,箍住了馮良的胳膊,眼淚都快下來了,“我知道它配重重心好,但那是啞鈴,不是擂鼓甕金錘啊!”
她拽著馮良不肯撒手,否決了一個又一個健身器材。
繞了大半圈,最終停在了離鏡子不遠的拉力器械附近。
李姎緊緊地箍著馮良的胳膊,暗自評判:
運動和用力方向都是垂直向下的,好,安全;
配重都是固定滑塊,不會飛出來,好,安全;
嗯,最棒的是,如果是不會用的人使用的話,最大力量的輸出也不過是把自己給拽起來。
李姎掃量了一下身側(cè)的馮良,“嗯,看起來還有點瘦,頂天頂天一百四?!币簿褪钦f,頂天了,掛上四片配重片就搞定了。
好,安全。
她這才松開了馮良的胳膊,笑顏如花道,“先生,我們可以試一下這臺拉引力的器械,它主要鍛煉的是手臂和背部提供手臂拉力的肌肉群,以及腰腹部的力量……”
“那行吧,聽你的,試試看。”馮良微笑著坐了下去,輕輕拽了兩下,“沒意思,這個太輕了?!?p> 說著就想起來。
“別呀?!崩願氝B忙合身撲上,依住他的肩膀,“先生,這個配重是可以調(diào)節(jié)的,最大能調(diào)到兩百公斤呢。”
“那行,那就給我調(diào)到最大?!?p> “沒問題,先生?!崩願殢澭フ{(diào)插銷,在馮良身后笑得像個偷雞的狐貍。
她心說,這個拉引力器械就是一個滑輪加配重,加到四百斤,那還不得把你也釣起來啊。
不過,剛才害我出丑,這會兒也活該你亮個相吧。
果然,馮良一使力,拉柄絲毫沒動,反倒他自己被自己從椅子上拽了起來,整個一個“引體向上”。
“噗嗤~”李姎一下就彎了眼睛。
馮良吊在空中,看著笑個不停的美女教練才回過味兒來。
不過他也不惱,看著對面的大鏡子里自己半空中的形象,突然靈機一動——引動雙臂的同時,扭身抬腳,像是電視上看到的啞劇小丑一樣,做出一個上下樓梯的動作來。
“這是,單杠的高級動作空中漫步!”李姎一下子捂住了嘴。
沒想到他不但力氣大,身體協(xié)調(diào)性也這么好,連空中漫步也控制得住。
不,不對!
李姎一下子瞪大了彎著的一雙媚眼。
現(xiàn)在他手上的可是根繩子拴住的拉桿,是可以自由活動的,這可比表演單杠版的空中漫步要困難得多的多。
他需要全憑腰腹力量控制住晃動、旋轉(zhuǎn)和重心!
這身體協(xié)調(diào)性簡直爆炸,這還是人么?
這人到底是誰?
“先生,您的身體素質(zhì)可真是強悍,還沒請問貴姓???”等到馮良下來,李姎連聲問道。
“免貴,你叫我馮良就好了。”
馮良也很滿意自己現(xiàn)在的身體——看來身體素質(zhì)的體質(zhì)和敏捷沒白加點,還真的都帶到現(xiàn)世來了——不僅力氣和體力大增,協(xié)調(diào)性也好得不行。
要不是看著面前的落地大鏡子,他都不敢相信這是自己!
他對著鏡子嘿嘿傻笑著,一把掀掉了身上的套頭罩衫,露出精壯的上半身來。
果然,原本一塊平坦的“腹肌”已經(jīng)變成了波濤起伏的六塊;胸肌厚實,肩背流暢。
原來那個已經(jīng)變得有點珠圓玉潤,在向青蛙身材發(fā)展的身體,現(xiàn)在精壯得要命。
李姎也被他晃到了,盯著鏡子里的人魚線有些愣神——雖然早就有所猜測,可是真看到的時候那沖擊力還是不一樣。
她禁不住咽了下口水——他身材可真好,剛剛穿著衣服的時候可一點兒都看不出來。
李姎一邊重新指點拉引力器械的固定方法,一邊有意無意地用手摸了摸他的后腰。
她實在是太好奇了,學習舞蹈出身的她,比一般的健身教練更明白剛剛馮良動作的意義。
無論是在學校、演出還是健身房,她這輩子也沒見過誰的腰腹肌肉群能控制如此強大的動作。
馮良在她的指導下卡好了腿,重新拉動了拉桿。
隨著他深深一卷腹,整整兩百公斤的配重全被他迅速拽了起來,“呯”地一聲重重裝上了卡槽上沿,整個器械都被震得跳動了一下。
然后隨著他輕輕回放,“呯”地一聲又重重跌了回去。
同時展露出結(jié)實的背部肌肉群——由腰至肩,沿著背脊層層疊疊,像一棵小松樹的形狀。
李姎站在馮良的側(cè)后方已經(jīng)有些看傻了,看樣子這位馮先生確實如他所講,并沒有怎么進行過健身和運動。
可這腰背的肌肉,這不是“圣誕樹”么?
這究竟是何方神圣啊。
“嘿,這回還有點兒意思啊。”馮良并沒有注意到身側(cè)美女教練的表情,十分滿意拉引力設備現(xiàn)在的力量,又連續(xù)做了好幾組。
“呯~呯~”的震動,將整個健身房的注意力都吸引了過來。
“臥槽,那是誰??!”
“這么猛的!你們沒看到么,他直接上了所有的配重塊!”
“廢話,這是1樓,不然能有這么大動靜么?”
“就是,跟他么打夯似的?!?p> “這是哪兒來的啊,這逼裝得我服!”
“誰知道,以前從沒見過?!?p> 正在跟自己的會員調(diào)笑的女教練也看了過去,頓時眼睛就是一亮,扭身就往那邊走去。
“喂~喂~,人家可有主了啊?!迸赃叺哪薪叹毶钪男郧?,笑著調(diào)侃她道,“你不是看不上么,人家可沒錢?!?p>