花了差不多半個(gè)多小時(shí)的時(shí)間,陳逍就辦完了手續(xù),領(lǐng)了一套訓(xùn)練服。
換好訓(xùn)練服后,陳逍就回到了訓(xùn)練館。
張博恩還在訓(xùn)練館里面等著他。
見陳逍走了過來,張博恩道:“你是零基礎(chǔ),所以很多課程你都得從頭練。這是我給你規(guī)定的大致訓(xùn)練計(jì)劃?!?p> 張博恩丟給陳逍厚厚的一張紙,陳逍拿在手里好好看了一下,發(fā)現(xiàn)這里面的訓(xùn)練計(jì)劃非常詳細(xì),簡(jiǎn)直是為他量身制作的一般。
張博恩問道:“你還有什么問題嗎?”
這次張博恩講的訓(xùn)練方法比他一開始在招生辦看到的實(shí)在要高級(jí)多了,正是陳逍當(dāng)下急需的訓(xùn)練。不過這里面沒看到刀劍武器的訓(xùn)練,他忍不住問道:“這里面沒有武器訓(xùn)練嗎?”
“你想練?”張博恩沉吟了一會(huì)兒道:“倒也可以,你再加兩百塊錢進(jìn)去吧?;仡^可以練一下劍道?!?p> “???”陳逍。
張博恩道:“今天就先從體能訓(xùn)練開始吧?!?p> 說完,張博恩帶著他去了另外一個(gè)訓(xùn)練館。
這個(gè)訓(xùn)練館是個(gè)封閉式,從門里面進(jìn)去,四面都是鏡子,一堆人在揮兩根軍繩和翻輪胎,還有一些人在輪著錘子砸輪胎,讓陳逍有點(diǎn)看不懂。
張博恩指著兩根繩子道:“你先練這個(gè)吧,和他們一樣,先練個(gè)5組動(dòng)作,今天先練5個(gè)大組?!?p> 陳逍懵懵懂懂地點(diǎn)頭道:“好!”
這是兩根三指粗細(xì)的繩索,一端固定著,另一端被兩個(gè)黑色的皮革包裹著。
陳逍走過去兩手分別抓握住被皮革包裹著的一端,他瞄了一眼別人,然后也嘗試模仿著上下?lián)]動(dòng)以產(chǎn)生機(jī)械波。
沒想到這繩子看著挺不起眼,但拿在手里的手里的時(shí)候還是蠻沉的。
上下?lián)]動(dòng)的時(shí)候有點(diǎn)費(fèi)氣力。
好在陳逍的力氣夠大,這一點(diǎn)也難不到他。
中年男子在旁說道:“不要急躁,注意調(diào)控呼吸。”
陳逍按照中年男子的指示開始做一些調(diào)整,以求達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。
不消一會(huì)兒,他的雙臂就變得越來越沉重,就在他要堅(jiān)持不住的時(shí)候,一股特殊的能量從他的小腹中流出,分成了幾小股分別鉆進(jìn)了他酸痛的肌肉中。
陳逍感到陣陣清涼,肌肉中的酸疼便逐漸消失了。
沒想到神秘的源力居然能夠消除肌糖原分解帶來的后遺癥。
在旁的張博恩掐算著時(shí)間,由于陳逍是第一次訓(xùn)練,對(duì)他的身體還不是太熟悉,所以這一次張博恩沒有設(shè)定規(guī)定的時(shí)間,只是想摸一下陳逍的體力極限在哪里。
可越到后面他越是心驚,陳逍就跟一頭怪物似的,一點(diǎn)都沒有力竭的意思。
別的人都已經(jīng)做完一個(gè)大組了,休息了一圈,陳逍還是保持著原來的頻率坐著一組動(dòng)作,大氣都不太喘一個(gè)的。
這讓張博恩在基礎(chǔ)訓(xùn)練上,竟一時(shí)不知該如何是好。
他咳嗽了兩下,忍不住問道:“你不累嗎?”
陳逍瞥了下頭,手上動(dòng)作不停道:“不累啊,這挺有意思的,我的手臂已經(jīng)有酸的感覺了。”
聽到陳逍的話,張博恩差點(diǎn)沒一口嗆死:練到現(xiàn)在才有酸的感覺,您這是逗我呢?
“很好,你先休息一下,換個(gè)動(dòng)作?!睆埐┒鹘o自己找了一個(gè)臺(tái)階下。
陳逍不懂這些,按照張博恩的意思停了下來,等他安排。
后面的五大組訓(xùn)練被陳逍輕而易舉的練完了。
別說,練完之后,就是不一樣,陳逍覺得身上的肌肉更加協(xié)調(diào)勻稱了。
接下來,陳逍在張博恩的安排下,做了凈彈跳訓(xùn)練,就是不加以助跑的垂直跳躍,向上跳至桌子、彈跳臺(tái),然后就是翻輪胎。
練完之后,張博恩眼睛都已經(jīng)瞪圓了,為了驗(yàn)證陳逍的力量到底達(dá)到了什么地步,張博恩對(duì)陳逍說道:“這里有個(gè)沙袋,你對(duì)沙袋打一拳看看。”
“好!”陳逍深吸一口氣,一手握拳,然后使出全部的力氣打了過去。
砰的一聲,懸在沙袋上繩子居然被陳逍給打斷了。
沙袋很委屈地飛了出去,趴在了墻上,然后軟癱了下來,掉在地上還彈了一下。
張博恩看了看陳逍,陳逍也看了看張博恩,有點(diǎn)不好意思道:“那個(gè)教練,我能修好的?!?p> ……
在經(jīng)過一天的體術(shù)訓(xùn)練后,陳逍并沒有回家,他決定在俱樂部里留宿一夜,第二天再回去。
俱樂部本來就是封閉式的訓(xùn)練俱樂部,各類東西也一應(yīng)俱全,即便沒帶任何的生活用品也不麻煩。
第二天早晨六點(diǎn)半,他和學(xué)員們一同起床跑步晨練,然后就是開始一天的訓(xùn)練。
早上還是那樣,做一套體能訓(xùn)練,不過張博恩大致了解了陳逍的身體條件,就對(duì)他的訓(xùn)練做了調(diào)整,只做了翻輪胎和掄大錘砸輪胎。
到了周日下午,張博恩就沒有再給他做體能訓(xùn)練了,而是直接安排技術(shù)訓(xùn)練,按理說陳逍的訓(xùn)練進(jìn)度不該那么快的,但見識(shí)過陳逍恐怖的身體力量后,他的訓(xùn)練計(jì)劃也不得不提前。
張博恩給他安排的訓(xùn)練是散打和泰拳。
這是他發(fā)現(xiàn)陳逍的攻擊手段雜亂無章后做的專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃。
到了這個(gè)環(huán)節(jié),張博恩終于找回了一點(diǎn)自信了,而陳逍也終于像一個(gè)普通初學(xué)者那樣笨手笨腳。
他不斷糾正著陳逍的姿勢(shì),讓陳逍的壓力也驟然變大了起來。
這兩個(gè)格斗項(xiàng)目都是陳逍第一次接觸,練起來非常生疏和吃力,和純粹用力氣完全不一樣。
由于陳逍年紀(jì)大了,骨骼已經(jīng)定型,很多動(dòng)作都難以練到位,更加增加了他的練習(xí)難度。
不知不覺,就已經(jīng)練了大半天了。
張博恩看了看窗外的天色道:“今天差不多了,我們這邊最后一班公交是下午五點(diǎn)半,你得抓緊時(shí)間趕過去。”
陳逍回過神來,欠了欠身道:“辛苦教練了。”
他也沒有過多矯情,直接換下練功服,急急忙忙往俱樂部外面趕。
到了公交站臺(tái),公交剛好到。
陳逍上了公交,不知不覺竟然熟睡了過去,等一覺睡醒已經(jīng)天黑到家了。
回到家里,陳逍舒舒服服地洗了一個(gè)熱水澡,這兩天的訓(xùn)練其實(shí)強(qiáng)度還是蠻大的,對(duì)他的身體和精神來說都是不小的考驗(yàn)。
在自己的房間里面,陳逍也沒有徹底的放松下來,而是按照白天的訓(xùn)練繼續(xù)在家練習(xí)了起來。
陳逍揮汗如雨,沒有人打擾的情況下,他漸入佳境。
這個(gè)時(shí)候,他忽然感覺到身體里面像是有個(gè)“枷鎖”打開了似了,對(duì)于格斗的技法多了一些不一樣的領(lǐng)會(huì)。
他下意識(shí)地喚醒“血紅”。
“血紅”熟悉的界面出現(xiàn)在他的視線里,讓他驚訝的是,在“血紅”的界面中,原本空空如也的透明方框多了一個(gè)“未知體術(shù)”的字樣,在方框的頂部還有“+”號(hào)在不斷閃動(dòng)著。
之前獵殺完螳螂母蟲后,還有很多源力沒有用完,而“肉體強(qiáng)化”似乎已經(jīng)到頂了,他也沒有地方進(jìn)行升級(jí),現(xiàn)在莫名多出來一個(gè)“未知體術(shù)”來,讓他很是驚喜。
這個(gè)“未知體術(shù)”和他學(xué)習(xí)格斗有很大的關(guān)聯(lián)。
沒有任何的猶豫,陳逍直接選擇了升級(jí)。
LV4瞬間變成了LV5,并且“+”號(hào)還是沒有消失,圓柱形的狀態(tài)欄里面紅色液體還是處于盈滿的狀態(tài)。
選擇升級(jí)完“未知體術(shù)”之后,陳逍的身體如遭電擊,劇烈的顫抖起來。
他霍然發(fā)現(xiàn),他身體上的肌肉在蠕動(dòng),自行調(diào)整,同時(shí)白天學(xué)習(xí)的泰拳、散打的技法就跟銘刻在他的肌肉里面一樣,形成了肌肉記憶,打起來嫻熟無比,同時(shí)更加精準(zhǔn)。
“還有一級(jí)可以升?!标愬袎合滦闹械捏@喜,繼續(xù)選擇升級(jí)。
當(dāng)陳逍的意識(shí)確定之后,LV5成功跳動(dòng)了LV6,同時(shí)圓柱形的狀態(tài)欄里面紅色液體被清空了,只剩下下18%左右。
“咦,怎么沒有動(dòng)靜?!?p> 升級(jí)后,陳逍發(fā)現(xiàn)沒有變化,正在他疑惑的時(shí)候,一陣痛入骨髓的劇痛從他的全身傳了過來,仿佛他身上的每一寸骨頭都被敲斷。
陳逍忍不住倒在了地上,蜷縮著翻滾了起來,他聲音被他壓在嗓子里,只傳出低低的吼聲:“啊……”
劇烈的痛感之后,緊接著就是陣陣酥麻,他的骨頭里面猶如藏著一個(gè)蟻穴,無數(shù)的螞蟻從里面爬了出來,在骨頭的表面爬行,啃噬,抓不到,撓不著,欲死不得,欲生不能。
這種痛苦足足經(jīng)歷了半個(gè)小時(shí)候才漸漸消退下去。
陳逍臉色蒼白,滿頭大汗。
他感到一陣暈眩,全身上下提不起來一點(diǎn)勁。
當(dāng)他直起身子后,他發(fā)現(xiàn)視野有些不一樣,屋子里的東西變矮了。
陳逍茫然地伸出手看了看,發(fā)現(xiàn)穿在身上的衣服也變小了一些,這時(shí)候他才反應(yīng)過來,不是衣服變小了,而是他變大、變高了。
“血紅”重新改造了他的骨骼,讓他的身體針對(duì)格斗做了改進(jìn)。
他感到強(qiáng)烈的饑餓感,這是身體驟然改變后造成的后遺癥,需要攝入營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
看了時(shí)間還沒有到八點(diǎn),樓下的飯館還沒有打烊。
陳逍換了身衣服,匆匆忙忙就出門向著飯館走去。
樓下的快餐店都歇業(yè)了,就一家羊蝎子館還在營(yíng)業(yè)中,陳逍也沒有過多考慮,直接就走了進(jìn)去。
羊蝎子館外的路上,幾個(gè)流里流氣的年輕人聚在一起吹牛胡侃。
“你中了20萬刮刮樂,被別人搶了?”
“可不是嗎?要我再見到那人,我絕對(duì)打掉他門牙?!币粋€(gè)邋遢的年輕小伙子道。
其他人也信以為真幫腔道:“這人要是讓你再碰到了,和我們哥幾個(gè)說一下,我們幫你出氣?!?p> 正說著,王凱就盯著羊蝎子館門口一個(gè)背影愣住了:“嘿,天堂有路你不來,地獄無門你闖進(jìn)來。”
“兄弟們,那人我剛才竟然看到了?!?p>
寧云志
新一章送上,求推薦,求收藏啦……我加快了進(jìn)度,中間已經(jīng)刪了幾章,直接開干吧!