第一百三十二章 鍛體

　　千靈學院坐落于山谷之中，附近的山脈，大多數(shù)是一些矮小的山丘，沒有什么高峰，山勢并不算險峻，但山路迂回曲折綿長，平日里會成為一些學生運動的好去處，也會有老師讓學生們通過長跑來鍛煉身體。

　　這算是最簡單，最笨拙的鍛煉方法，效率不高，但對于沒有根基的普通魂師來說，卻沒有更好的代替方法。

　　相比起那些很有可能傷及根本，需要秘藥輔助的鍛體秘法，這種無需本錢的基礎(chǔ)鍛煉方法，運用的更為廣泛...