首頁(yè) 心理學(xué)

每天讀點(diǎn)積極心理學(xué)

第41章 壓力過(guò)大時(shí),請(qǐng)及時(shí)找到疏解的方法

  在閑暇時(shí)走進(jìn)公園,在觀賞美景的同時(shí),放松一下身心,體會(huì)美好的生活。走近噴水池,看著高高噴射出銀花,我們不假思索地就會(huì)明白這是壓力的作用。

生活中的壓力處處存在,有壓力才會(huì)有動(dòng)力,有動(dòng)力才會(huì)讓生活有了質(zhì)感。話雖如此,但人們面對(duì)來(lái)自各方的壓力卻讓心靈時(shí)常找不到自己,看不清方向。只能在塵世的無(wú)奈中任歲月滑去、在心間眉宇間蒙上了一層霜。

即使你可以逃避,但也只是一時(shí),問(wèn)題...

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