韓露說：“姐姐，我之前比現(xiàn)在胖20多斤，自己定制了一套減肥方案，三個月就瘦下來了?！?p> 賀文來了興趣，讓韓露傳授一下經(jīng)驗(yàn)，畢竟每天節(jié)食是非常痛苦的事情。
韓露說，一個勁兒的節(jié)食會把腸胃弄壞，要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
賀文問：“我家里有跑步機(jī)，我就用過一次，就再也不動他了，感覺那玩意兒沒啥用?！?p> 韓露說：“凡事要堅(jiān)持，你跑一天當(dāng)然看不到效果了?！?p> 韓露記得上...
韓露說：“姐姐，我之前比現(xiàn)在胖20多斤，自己定制了一套減肥方案，三個月就瘦下來了?！?p> 賀文來了興趣，讓韓露傳授一下經(jīng)驗(yàn)，畢竟每天節(jié)食是非常痛苦的事情。
韓露說，一個勁兒的節(jié)食會把腸胃弄壞，要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
賀文問：“我家里有跑步機(jī)，我就用過一次，就再也不動他了，感覺那玩意兒沒啥用?！?p> 韓露說：“凡事要堅(jiān)持，你跑一天當(dāng)然看不到效果了?！?p> 韓露記得上...