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籃壇K神

第40章 訓(xùn)練度假兩不誤

籃壇K神 謝客 2045 2019-09-19 08:00:00

  謝開最先找回的,并不是自己的投籃,而是自己的上籃技能包。

  相對(duì)于投籃來說,上籃適應(yīng)起來稍微快一些。

  在7月20日與國(guó)王隊(duì)的夏季聯(lián)賽中,謝開全場(chǎng)通過殺籃下,20投12中,其中罰球12罰6中,砍下夏季聯(lián)賽中個(gè)人新高的30分,幫助球隊(duì)擊敗了對(duì)手。

  謝開表現(xiàn)出色,但并沒有引來太多的表?yè)P(yáng)。一家休斯頓當(dāng)?shù)孛襟w表示,火箭隊(duì)需要的不是一個(gè)只會(huì)在3秒?yún)^(qū)活動(dòng)的2號(hào)位,3秒?yún)^(qū)是姚明的區(qū)域。作為2號(hào)位,需要在外線命中遠(yuǎn)投,才是最該做的事。

  不過支持謝開的也不少,另一家休斯頓籃球媒體表示謝開正在變得越來越好,他這場(chǎng)比賽展現(xiàn)了作為射手的多才多藝,以前大家只關(guān)注他無球側(cè)的遠(yuǎn)投,原來他攻擊籃筐也這么有威脅,而且他的身體素質(zhì)真的被低估了。

  謝開并不去管這些媒體人說的話,媒體人就是要找話題,沒有話題他們?cè)趺次P(guān)注?哪來的流量?自己的情況自己最清楚,如果什么都按照媒體說的去做,那自己真的是要無所適從了。

  歷時(shí)9天的賭城夏季聯(lián)賽落下了帷幕,在最后一天比賽結(jié)束后,拉塞爾?羅賓遜請(qǐng)謝開和多西吃飯。

  “謝謝你們倆在這幾場(chǎng)比賽里幫我!”拉塞爾?羅賓遜不善言辭,但也不是傻瓜,謝開和多西一直在給他創(chuàng)造機(jī)會(huì),讓他表現(xiàn),他怎么可能不知道。

  “別客氣拉塞爾,大家都是朋友,如果你加入休斯頓火箭隊(duì),我們倆都會(huì)很高興的!”謝開說道。

  多西贊同地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

  謝開并不知道拉塞爾?羅賓遜有沒有入火箭隊(duì)管理層的法眼。不過他雖然不愿意,但是心里還是很清楚,自己這個(gè)老隊(duì)友想留下來,希望并不是很大。

  ……

  夏季聯(lián)賽結(jié)束后,謝開就投入到了刻苦的訓(xùn)練中去了,他沒有太多的時(shí)間去浪費(fèi),因?yàn)樗枰m應(yīng)這副全新的身體。

  謝開發(fā)現(xiàn)雖然個(gè)人能力量化表里面的評(píng)分評(píng)分沒有太大的改變,但是具體各項(xiàng)的分值發(fā)生了巨大的改變。

  究其原因,是很簡(jiǎn)單的,那就是自己的身體變強(qiáng)了,但是目前還無法適應(yīng),原來的投射等技術(shù)分值變低了。所以導(dǎo)致進(jìn)攻方面的分值降低,但與此同時(shí),防守端和身體素質(zhì)端的分值上升了。

  可能短期看平均數(shù)并沒有變化,可是一旦自己適應(yīng)過來后,一定會(huì)有巨大的提升的。

  4大項(xiàng)數(shù)值中,除了最后一項(xiàng)“精神素質(zhì)”沒有改變,其他的基本上都發(fā)生了改變。目前具體的情況如下:

  進(jìn)攻能力:44

  1、得分能力:39

  有球得分:30

  無球得分:33

  基本投籃:25

  罰球:45

  拋射:44

  對(duì)抗拋射:33

  面框強(qiáng)投:23

  行進(jìn)間投籃:34

  面框中距離:34

  翻身中距離:30

  定點(diǎn)3分:20

  強(qiáng)投3分:17

  超遠(yuǎn)距離:12

  XJBD投:12

  勾手:30

  對(duì)抗勾手:20

  基本上籃:60

  對(duì)抗上籃:30

  基本扣籃:67

  隔扣:50

  突破:60

  造犯規(guī):34

  背身技術(shù):20

  空中接力:60

  基本空切:60

  內(nèi)切:51

  外切:55

  抄后門:66

  偷雞:68

  2、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng):52

  閱讀比賽:77

  無球掩護(hù):48

  高位擋拆:40

  假掩護(hù):30

  戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力:74

  進(jìn)攻籃板:40

  3、傳球能力:38

  半場(chǎng)傳球:50

  擊地傳球:45

  定點(diǎn)傳球:44

  行進(jìn)間傳球:30

  跨場(chǎng)橫傳:10

  不看人傳球:30

  背后傳球:30

  全場(chǎng)傳球:35

  突破分球:40

  包夾分球:45

  擋拆分球:36

  跳起傳球:44

  手遞手傳球:60

  4、控球能力:45

  基本控球:45

  胯下運(yùn)球:40

  背后運(yùn)球:39

  In-out:41

  Crossover:48

  人球分過:40

  山姆高德:39

  歐洲步:49

  跳步:60

  撤步:49

  三威脅:40

  試探步:50

  假動(dòng)作:60

  假動(dòng)作投籃:50

  虛晃:60

  拜佛:30

  空中換手:20

  背后換手:30

  假動(dòng)作過人:40

  轉(zhuǎn)身:50

  防守能力:53

  搶斷:60

  單防:55

  貼防/跟防:55

  協(xié)防:59

  夾擊:60

  擠過掩護(hù):40

  繞過掩護(hù):75

  擋拆換防:65

  蓋帽:24

  造犯規(guī):67

  造失誤:60

  防守站位:61

  防守預(yù)判:69

  輪轉(zhuǎn)速度:60

  干擾傳球:46

  干擾投籃:29

  內(nèi)線頂防:30

  卡位:30

  防守籃板:40

  退防速度:77

  身體素質(zhì):62

  彈跳:70

  彈速:70

  滯空:65

  爆發(fā)力:70

  反應(yīng)速度:87

  啟動(dòng)速度:86

  最高速度:80

  變速:70

  急停/急起:57

  橫移速度:80

  基本力量:50

  上肢力量:50

  下肢力量:49

  腰腹力量:40

  核心力量:30

  背部力量:40

  協(xié)調(diào)性:49

  穩(wěn)定性:50

  體力:70

  抗疲勞:69

  對(duì)抗:45

  敏捷度:85

  精神素質(zhì):71

  1、專注度:60

  2、抗壓能力:65

  3、好勝心:99

  4、饑餓感:99

  5、意志力:77

  6、情緒控制:67

  7、忍耐力:66

  8、自信心:60

  9、努力:99

  10、氣場(chǎng):20

  謝開和多西在夏季聯(lián)賽結(jié)束后,一直留在休斯頓進(jìn)行訓(xùn)練。他倆都知道,新賽季擁有姚麥的火箭隊(duì)是鐵定要沖擊總冠軍的,如果想進(jìn)輪換,就需要大量的訓(xùn)練,要比別人更努力才行。

  謝開目前居住的地方是經(jīng)紀(jì)人幫他找的一間單身公寓,租金并不高,距離火箭隊(duì)的訓(xùn)練館很近,交通非常方便。他對(duì)住的地方?jīng)]有太多的要求,只要能有張睡得舒服的床就可以了。

  謝開是打算在這個(gè)夏天完全泡在訓(xùn)練場(chǎng)或是健身房里的,他太想進(jìn)步了,他知道自己非常需要訓(xùn)練,需要讓這副變強(qiáng)了的身體和自己的技術(shù)完全匹配。當(dāng)每天晚上精疲力盡地回到住所,他會(huì)感到無比充實(shí)。

  7月底,謝開收到了威斯布魯克的邀請(qǐng),后者邀請(qǐng)他去度假。起先他是拒絕的,可拗不過對(duì)方,只好答應(yīng)了。

  8月初的一天,位于太平洋的夏威夷島的沙灘上,此時(shí)正有幾個(gè)人在曬日光浴。

  這里面最顯眼的就是謝開和威斯布魯克,兩人身高都超過了190cm,躺在那里,面積都比別人大不少。

  除了這兩人之外,另外還有1男4女。這1男4女分別是威斯布魯克的弟弟萊納德,女朋友妮娜?拉塞爾,謝開的女朋友周靜,周靜的閨蜜王夢(mèng)琪,謝開的表妹楊一芯。

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