段覓覓只能起床了，原本她以為今天早上起來后一定是渾身上下的疼，可是事實上她好的很，一點兒不適的感覺都沒有，反而神清氣爽的，充滿了干勁，甚至有那么一絲絲想要鍛煉的感覺，這簡直太可怕了。
起來后洗漱吃早餐，吃早餐前測量了體重，關寧要記錄好她每天體重的變化，她的早餐里已經摻上了饑餓藥水和興奮藥水，饑餓藥水不用說，只不過這次是摻在食物里的，起效要稍微慢一些，這興奮藥水跟興奮劑類似，但勝在完全無毒無害無副作用，可以刺激段覓覓主動鍛煉，在配合上饑餓藥水和食物的吸引，不怕她不動起來。
面對這些神奇的藥水，關寧只想感嘆一句已經被用爛了的話。
“三十年……咳，系統(tǒng)出品，必屬精品！”
段覓覓故意吃的很慢很慢，關寧突然拍了一下桌子，嚇了她一跳，關寧附身上前悄悄對她說道“完成上午的訓練任務，獎勵炸雞腿一個，完成一整天的訓練任務，我請你吃一頓金拱門的雙人套餐?！?p> 段覓覓的雙目放出了光，此時她甚至覺得關寧也不錯，至少在他來之前，自己根本不可能吃到這些東西，現在好歹有了希望。
她也壓低聲音說道“雙人套餐都歸我嗎？”
“那我就請你吃一份又人套餐，想什么呢，我也要吃，給你十分鐘吃完早飯，在拖就什么都別想吃了?！?p> “哦?！?p> 剛剛吃完早餐不易劇烈運動，所以關寧先讓段覓覓散了散步，做了做操，過了半個小時后，訓練正式展開了。
還是昨天的起點，關寧說道“來吧，慢跑十公里。”
?。ㄓ亚樘崾荆簞∏樾枰?，想要減肥的朋友們一定要量力而行，最好在專業(yè)人士的指導下進行，切不可盲目加量。）
此時饑餓藥水的效果漸漸出來了，她正在心中咒罵著給自己配營養(yǎng)餐的廚師，罵他偷工減料，不但難吃，而且越來越不頂餓了。
不過當她聽到關寧的話后，她瞬間炸毛了，失聲叫道“十公里？！你開玩笑吧！昨天跑五公里就能吃雞腿了，你今天讓我跑十公里？！”
“昨天只是適應性訓練，今天才是正式開始，我之前就已經說過了，準備迎接噩夢吧，而且糾正你一個錯誤，誰說跑十公里就能吃雞腿了？我說的是完成上午的訓練任務，誰說上午就只跑一個十公里了？”
段覓覓仿佛受到了什么驚嚇，指著關寧往后退了幾步，她是有些想鍛煉，也是很餓很饞那雞腿，可是上來一個十公里嚇住了她，她以前從來沒跑過這么遠，昨天就已經破記錄了，今天要把記錄直接刷新一倍，她真是害怕了。
段覓覓無賴的說道“不跑了，說啥也不跑了，你讓我爸撤我的飯吧，雞腿我也不要了，就是不跑了?！?p> “你昨天堅持了五公里，而且還有余力，今天咬咬牙，后面就算是走走停停的，那也完全能夠堅持下來，我相信你，我和你一起跑?！?p> “你說的倒是輕巧，你就是搞體育的，跟我這樣的速度跑十公里就跟玩似得，可我呢？我足足有三百斤那么胖，有種你也扛上東西，把體重增加到三百斤和我跑啊！”
“你說的啊，我扛上東西加到三百斤的體重和你一起跑?！?p> “對，我說的，你跑我就跑，你要是跑不了那就別怪我不跑了?！?p> “好，走，我讓你心服口服，咱們回去加配重?！?p> “你要是扛不住了，那我也不練了啊，但雞腿還得給我?！?p> “可以?！?p> 段覓覓本來只是想耍耍無賴，沒指望關寧真能加配重跟自己跑，可沒想到關寧居然答應的這么痛快，她心里偷笑了，也許加個二三十斤的東西他也扛得住，可他看起來只有一百五六十斤的樣子，要加那就是加一百多斤的配重。
這一百多斤要是加上，別說跑了，走都快走不動了，還跑十公里？能走一公里都算他厲害，一百多斤的人扛著一百多斤的東西鍛煉，絕對要比個三百斤的胖子廢，他要是扛不住了，那段覓覓可就有理由不練了，這可是他親自答應的，段覓覓感覺自己賺到了。
可她哪里知道關寧的底細，要知道關寧在前些天進行訓練的時候，那引力加成可是達到百分之百了，那時候他的體重可比三百斤要高，而且他已經完全適應了這樣的負重，現在在背上負重，讓整體達到三百斤的重量，對他來說根本不算什么，用段覓覓的速度來跑完全沒問題，依舊跟玩一樣。
以前跑的跟運動員一樣的速度都扛過來了，現在用比走快不了多少的速度跑，跑一天他都能下來，他的身體素質早已經變得異常強悍了，所以，來啊！互相傷害啊！看誰先累死！
兩人回到了別墅，此時段覓覓的母親正在打理她心愛的花，看見兩人回來后她立刻板起臉說道“覓覓，你又不聽話了是不是？”
段覓覓說道“究竟他是你們兒子還是我是你們女兒??？怎么一個個都向著他說話，是他自己要回來的?！?p> 關寧說道“段覓覓她不服氣，認為我定的訓練量太大，不適合她這三百斤的體重，那我就加些配重，加到和她一樣的體重去陪練，讓她心服口服。”
段覓覓的母親說道“什么？你這不是胡鬧嘛，加上一百多斤重的東西動都動不了了，不用讓她服氣，覓覓，你給我乖乖聽話，不要搗亂，小心你爸回來收拾你。”
關寧說道“沒事，她不服氣影響訓練效果，我受的了。”
段覓覓也是說道“你看，他自己都這樣說了，讓他來唄，他練多少我就練多少?！?p> 段覓覓的母親說道“你這……不太好吧？真的沒必要這樣的?！?p> 關寧說道“放心，我自有分寸，既然您們請我來，那我就一定讓她做出改變?！?p> “好吧，那你多注意些，千萬不要傷了身體?！?p> “嗯，謝謝提醒?！?p> 然后關寧就去稱了體重，整八十公斤，還差七十公斤，他數出了七個十公斤的杠鈴片，裝在一個特別結實的登山包，背上后固定在身上，看著段覓覓說道“請把，我的段大小姐?！?p> 段覓覓看的有些目瞪口呆，說道“好，算你狠，我看你能堅持多長時間?！?p> 接下來兩人就開始了慢跑，關寧依舊是按照段覓覓所能承受的速度跑著，段覓覓終于沒了怪話，老老實實的跟著跑，不過她可是一直等著看關寧的笑話的，她可不相信有人加上整整一百四十斤的配重還能跑完十公里，就算是這么慢也不可能。
段覓覓的母親則是到了樓上，拿著望遠鏡一直看著他們倆，那一百四十斤的配重看的她都害怕，但關寧卻表現的相當輕松，一點兒問題都沒有。
今天跑的路線有些不同，不是在兜圈子，而是一直往前了，當關寧轉彎消失等再次出現的時候，已經到了很遠的地方，起碼已經跑了兩公里以上，這么點兒時間背著一百多斤重的東西就跑了兩公里，當真是厲害。
段覓覓的母親放下望遠鏡一臉的不可思議，這么強悍的教練她以前真是沒見過，果然是有真本事的，這讓她更加堅定了配合關寧好好讓女兒減肥的想法。
而在段覓覓這里……
一公里……呦，小子你還挺能扛啊，臉不紅氣不喘的，挺厲害的，我都喘的不行了。
兩公里……靠，這么厲害？！
五公里……這玩意還是人嗎？！我快累死了！救命?。?