晚上，眾人吃完了簡(jiǎn)單的晚餐，各自早早休息，準(zhǔn)備明天的戰(zhàn)斗。
馬上贏和李青春兩人一起回了房間，開始收拾，準(zhǔn)備明天要用的物資裝備。
李青春拿出了風(fēng)行者，安裝完畢，把所有需要的物品，放置在背包里。
馬上贏試穿了那雙火焰紅的超越者三代馬拉松專業(yè)跑鞋，這就是他明天的戰(zhàn)斗伙伴了。又把計(jì)時(shí)芯片安裝在跑鞋上面。
來回走動(dòng)，嘗試在房間內(nèi)小跑。
“兄弟，感覺如何？”李青春笑意盈盈。
“感覺很好，充滿了能量，有一種要飛的欲望?！?p> “哈哈，很久沒使勁跑了，憋壞了吧。別急，明天你要跑2個(gè)多小時(shí)！”
“2個(gè)多小時(shí)！我一定會(huì)完成的。”馬上贏說得很堅(jiān)定。
“來，再把這件跑步汗衫穿上試一試?！?p> 李青春說著，把老爸公司準(zhǔn)備的衣服拿了出來。是一件深藍(lán)色的跑步汗衫，上面印著白色的LOGO圖文標(biāo)志，寫著，經(jīng)綸偉業(yè)集團(tuán)獨(dú)家贊助！
馬上贏接過汗衫，穿在身上。這一穿，就是10萬元的贊助，城里人的花錢方式，他還不是很明白。
“不錯(cuò)，很合身，你等下，我給你拍個(gè)照，發(fā)給公司，表揚(yáng)一下公司的工作人員，選的跑步汗衫品質(zhì)很好?！崩钋啻盒χ闷鹗謾C(jī)，給馬上贏拍了一張照片。
這件汗衫，公司買的就是品牌貨，吸汗透氣防嗮，一應(yīng)功能俱全。又燙印了經(jīng)綸偉業(yè)集團(tuán)的LOGO圖文標(biāo)志。
馬上贏又拿起參賽包里的一本手冊(cè)看了起來，了解本次馬拉松比賽的具體情況，李青春在一邊解說。
30分鐘之后，馬上贏對(duì)明天比賽的路線、出發(fā)區(qū)域、補(bǔ)給點(diǎn)、計(jì)時(shí)點(diǎn)、折返點(diǎn)、醫(yī)療救助、終點(diǎn)等等有了更加全面的了解。
“兄弟，比賽的整個(gè)路線，就是這樣。現(xiàn)在我和你說一下，明天比賽我們的戰(zhàn)術(shù)安排?！崩钋啻赫f道。
“戰(zhàn)術(shù)安排，好的，你說，我記錄一下。”馬上贏找出了紙和筆。
“最近的一周，我查找了這一次參賽的幾個(gè)非洲黑人運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，發(fā)現(xiàn)其中幾個(gè)人，還是非常有實(shí)力，很有可能跑進(jìn)2小時(shí)06分，所以我們明天的賽事上，需要仔細(xì)安排戰(zhàn)術(shù)，才能在落后他們起跑時(shí)間的情況下，超越他們的完賽成績(jī)！”
“2小時(shí)06分，也就是全程跑3:00的配速，速度感覺還可以，不過明天我畢竟會(huì)在起跑之后落后?！瘪R上贏有點(diǎn)糾結(jié)。
“我說的是，有可能跑進(jìn)。如果明天上午艷陽高照，我相信黑人朋友，也不會(huì)太拼命，具體他們的最終成績(jī)?nèi)绾?，和第一軍團(tuán)的領(lǐng)跑速度很有關(guān)系，明天我們現(xiàn)場(chǎng)需要隨機(jī)應(yīng)變，臨時(shí)調(diào)整?！崩钋啻豪^續(xù)解釋道。
“好的。那明天我們?nèi)绾渭皶r(shí)溝通信息?！瘪R上贏又問。
“就是在你上次記錄的距離點(diǎn)，10公里、20公里、30公里、35公里、40公里，這五個(gè)地方，我都在，如果需要調(diào)整速度，我會(huì)用手勢(shì)告訴你。來，我和你比劃幾個(gè)配速的手勢(shì)。”
李青春說完，和馬上贏一起約定了幾個(gè)配速的手勢(shì)，這樣，到時(shí)候直接看就行，不用大聲叫喊。
“另外，在進(jìn)入起跑等候區(qū)域的時(shí)候。你把手機(jī)交給我。你身上就帶一個(gè)GPS手表以及2顆糖丸、2顆鹽丸。其他什么都不帶，減輕一切重量?！崩钋啻豪^續(xù)交待。
“好的。負(fù)重低一些，肯定對(duì)跑步有利?！瘪R上贏點(diǎn)頭。
“在起跑的時(shí)候，你按下GPS手表的計(jì)時(shí)按鈕，然后開始計(jì)時(shí)。上面你需要關(guān)注的數(shù)據(jù)有：即時(shí)配速；平均配速；心率；距離；時(shí)間。”
“了解，這些數(shù)據(jù)，我已經(jīng)研究明白他們的含義了?！睂?duì)于手上的GPS手表，馬上贏經(jīng)過2個(gè)月的訓(xùn)練，已經(jīng)完全熟悉。
“如果第一名的成績(jī)，真的要沖向2小時(shí)06分，我們想超過他，平均配速必須設(shè)定為3:00以內(nèi)。考慮到明天的實(shí)際情況，我把明天的配速目標(biāo)和你詳細(xì)說一下。”
馬上贏點(diǎn)頭，手里的筆開始比劃，準(zhǔn)備記錄。
“在起跑之后，你盡量快一些把速度提到3:30，用這樣的速度，穿越業(yè)余跑者的包圍，為后面的追趕奠定基礎(chǔ)。預(yù)計(jì)在6-8公里處，你身邊的業(yè)余跑者，會(huì)越來越少。這個(gè)時(shí)候，你在中間道路開始加速，加速到3:00。不要往邊上跑道跑，那里人多，搶著去補(bǔ)給點(diǎn)人，會(huì)阻攔你的步伐?！崩钋啻航忉尩姆浅Ｔ敿?xì)。
“好的。3:30，6-8公里，3:00，我記下了?！瘪R上贏把關(guān)鍵的數(shù)據(jù)寫在本子上。
“然后，你就用3：00的速度，跑到10公里處，我在那里等你。需要喝水你就說，不需要就繼續(xù)跑。我會(huì)給你做手勢(shì)，告訴你新的配速，還是繼續(xù)保持3:00。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，在終點(diǎn)看直播大屏幕的李可，肯定已經(jīng)告訴我第一軍團(tuán)的平均配速了。”
“好的，青春兄弟，10公里的話，我預(yù)計(jì)不需要喝水，這樣就不用耽誤取水的時(shí)間了。20公里需要補(bǔ)充一次能量飲料?！瘪R上贏根據(jù)自己平常的訓(xùn)練完成情況，建議道。
“可以。10公里，我估計(jì)你也不需要。剛剛冒汗而已。然后再往前，你按照穩(wěn)定的速度奔跑。這個(gè)時(shí)候，還在你身邊的，都是業(yè)余跑者之中的優(yōu)秀者，你超越他們的時(shí)候，也要注意安全。等你跑到15公里的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的人越來越少。對(duì)于業(yè)余跑者來說，跑進(jìn)3小時(shí)，是很難的事情。而這個(gè)時(shí)候，你已經(jīng)超越了成績(jī)?yōu)?小時(shí)的大部分跑者?，F(xiàn)在在你的前面，要么是第一排專業(yè)組的選手，要么是業(yè)余精英中的大神。追上去，不斷的超越他們！”
李青春心中激動(dòng)，跑馬拉松，超越一個(gè)又一個(gè)的對(duì)手，是多么激動(dòng)人心的事。這一次，馬上贏要超越多少人？不是幾十，幾百，而是要上千，真爽！
馬上贏聽得津津有味，好像自己已經(jīng)在跑道上奔跑一樣，是的，超越他們！這是我的比賽。
“然后就到了20公里，我在那里等你。會(huì)遞給你能量飲料。這個(gè)交接動(dòng)作很重要。來，我們先演示一遍。”
李青春說完，就和馬上贏在房間里面，演練起能量飲料交接動(dòng)作，一直到非常熟練。
“繼續(xù)往前跑，在30公里左右，你會(huì)遇到的，大部分是女子專業(yè)組的運(yùn)動(dòng)員，女子第三軍團(tuán)，女子第二軍團(tuán)，女子第一軍團(tuán)，賀瓊這個(gè)時(shí)候，不出意外，在女子第一軍團(tuán)之中。跟上去，不要急著超越，和她打個(gè)招呼。”李青春微笑著說。
“明白了，賀瓊，A25號(hào)。我會(huì)朝他笑一笑?！瘪R上贏說完，又想起了李可的要求，決定和賀瓊在賽場(chǎng)上相逢一笑。
“賀瓊，肯定會(huì)被你的迷之一笑，驚訝的！然后，你超越她，被后背的參賽號(hào)碼展示在她眼前，一路往前，留給她一個(gè)瀟灑的永生難忘的背影?！崩钋啻赫f著，總感覺自己在跑道上跑步似的，真是興奮無比。
“我會(huì)超越她的！”馬上贏無比肯定的回答。
“你一定可以，賀瓊畢竟是女子，她的馬拉松成績(jī)也就在2小時(shí)30分外。最后就到了35公里處，我在那里等，你要告訴我你的體力儲(chǔ)備狀況，這最后的7公里能不能再一次提速，對(duì)我們的奪冠非常重要！”
“35公里！”馬上贏重重的點(diǎn)了一下頭。上次訓(xùn)練都跑了36公里，這次一定可以。
“從35公里，到40公里，我會(huì)在路邊騎著風(fēng)行者，和你保持同步。大約在這個(gè)時(shí)候，男子馬拉松的第一名很有可能要沖線，李可會(huì)在終點(diǎn)把第一名的沖線成績(jī)告訴我。我會(huì)和你做手勢(shì)，看需不需要提速?zèng)_刺?！?p> 李青春心想，前面的7公里，失去的配速，在中段已經(jīng)追逐不少，這最后的7公里，就是馬上贏最大的優(yōu)勢(shì)了。因?yàn)?，?duì)手已經(jīng)跑完，成績(jī)鎖定，馬上贏超過他的平均配速，就可以了。
“最后的7公里，也就20來分鐘，咬咬牙，我一定能堅(jiān)持住，即使需要提速，也沒有問題，配速2:50，也不在話下。”馬上贏面容堅(jiān)毅，意志堅(jiān)決。不就是跑步嘛，平時(shí)又不是沒跑過。
“配速2：50，這不用，在保持安全爭(zhēng)奪冠軍的情況之下，我們還需要隱藏一些實(shí)力。這一次只是馬刀小試，下一次北馬，我們?cè)僖圾Q驚人?！崩钋啻焊购诘男α?。
“好的，反正你到時(shí)告訴我需要跑的即時(shí)配速就好！”
“對(duì)，就是這樣。最后，我在終點(diǎn)等你，你沖線之后，按照裁判的指揮，配合他們工作即可。我和李可這邊不著急?！?p> 兩個(gè)人又聊了一會(huì)其他的注意事項(xiàng)，早早睡下休息。
馬上贏雖然心意難平，一時(shí)難于入睡，但還是用傳統(tǒng)數(shù)羊的辦法，睡著了。
一夜安睡！
只為明天！
……