“好了,鑒于你要參加入組考核,時間緊迫,這三個月,訓練強度肯定不會小,你受得了嗎?”齊耀文看著一臉凌亂的楚笙,不易察覺的心頭一動。
“我們的訓練時間是?”楚笙想著還是以高考為重,但是訓練和掙錢也不能落下,這就有點難辦。
“一周七天,每天晚上都要來做基本訓練,大概時長一個半小時。周一周三周五周日晚上會有額外的項目加訓,周二周四晚上是文化課,周六晚上……實戰(zhàn)?!饼R耀文把她的專屬培訓計劃打印給了她,里頭清清楚楚寫著從今天到考核前,每天培訓什么項目,時長多久。
楚笙看著這份計劃心情復雜……按照這份計劃,她得翹掉所有晚自習,從每天晚上8點開始訓練,一直到凌晨一點。
她還有兩個娃呢……
“計劃沒啥問題,就這么來吧?!背蠋酌腌妰?nèi)思考了很多,但一開口,卻是毫不猶豫的答應了。
她也不知道她哪兒來的信心她可以扛得住這樣高強度的訓練和高壓生活,大概是前世做家主那段時間把她的心智磨礪得異常堅毅了吧。
“你覺得沒問題就ok,現(xiàn)在是晚上十一點,我們今天先做一組基礎訓練,和一組半小時特訓,凌晨一點就放你回去?!饼R耀文一邊說著,一邊把楚笙帶去做基礎訓練的訓練室。
穿過一重重門,又下了兩層樓,楚笙和齊耀文最終來到了面積大約有2000平方的基礎訓練室,里頭有十來個人正在訓練。
映入楚笙眼簾的是十來個脫光上衣的精壯大漢,正在“金雞獨立”,訓練他們的身體平衡感和小腿力量。
“根據(jù)我和你對戰(zhàn)時候的了解,你的下盤不是特別穩(wěn),現(xiàn)在先扎馬步,十分鐘?!饼R耀文說罷,就轉(zhuǎn)身向外走。
楚笙在原地,聽到只是要扎馬步,松了一口氣,隨即以非常標準的姿勢扎起了馬步,閉上眼睛,開始冥想。
十分鐘的馬步對楚笙不是非常難的事情,直到楚笙忽然感覺有人來到了她的身邊,接著就有東西綁在了自己的大腿上,小腿上,腳踝上。
楚笙猛地睜開眼,看到齊耀文把六個大小不一的沙袋都綁到了自己的腿上。
這扎馬步一下子變得困難了起來,楚笙明顯感覺她的雙腿開始抖動,但齊耀文似乎覺得不夠,又在她手上也綁了兩個沙袋。
這下楚笙連手臂也抖不動了,咬緊牙關,努力平衡著自己,想著堅持久一點,再久一點。
“加油!堅持十分鐘!這些沙袋其實一點也不重!”齊耀文拿著手機秒表給楚笙計著時,看楚笙的臉色逐漸發(fā)白,下唇被咬出了血,汗雨如下。
時間過了六分鐘,楚笙已經(jīng)幾乎撐不住,雙腿抖動得厲害,手也幾乎撐不住的想要放下去,可她依舊還在憑借一股意念堅持著,眉頭緊鎖。
此時的楚笙處于身體極限狀態(tài),她的意識開始游離,想到了前世的一些事情。
那年她訓練扎馬步的時候,是和好幾個家族里的子弟一起的,她剛開始資質(zhì)最差,別人能撐住五分鐘她只能撐兩分鐘,她永遠是墊底。
她不甘心做墊底,沒有訓練的每一天也逼迫自己扎馬步,也給自己負重,在一次次努力,一次次被嘲笑之后,她終于超越了他們所有人,成為了那個第一!
無論上輩子!這輩子!下輩子!她永遠不會認輸,絕對不會!
楚笙把指甲扎進指尖,痛苦的支撐,只聽見齊耀文喊:“還有最后一分鐘!”