第28章 針對(duì)性訓(xùn)練
“好,接下來(lái)。我布置一下針對(duì)性的訓(xùn)練?!睍r(shí)杰說(shuō)道。
大家都聚精會(huì)神地望著時(shí)杰,全神貫注地支起耳朵聽著。
“柳翊翱把門,權(quán)偉龍、安珀、韋響、蕭曉分別從兩條邊路起球傳中,我、許銘棟、封歌搶點(diǎn)攻門,陳霆、于晟、謝元、謝寶頭球破壞。大家明白了吧?”時(shí)杰布置道。
“明白了!”眾球員齊聲道。
“好!開始練習(xí)!”
權(quán)偉龍、蕭曉站在左側(cè)邊路,安珀、韋響站在右側(cè)邊路,兩條邊路輪流起球傳中。
權(quán)偉龍第一個(gè)傳中,給蕭曉等人打個(gè)樣、示范一下。
只見他助跑動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),起腳動(dòng)作規(guī)范,足球劃出的弧線優(yōu)美,落點(diǎn)極佳。許銘棟和時(shí)杰都判斷準(zhǔn)確了球的落點(diǎn),只是時(shí)杰身體更加強(qiáng)壯,擠開許銘棟,將球頂出禁區(qū)。
緊接著,右邊安珀傳中,他的腳法與權(quán)偉龍有很大不同,傳出的球弧度小、線路平,但球速很快。
許銘棟、時(shí)杰根本來(lái)不及判斷落點(diǎn),只是原地起跳,球躍過了他們,來(lái)到后點(diǎn)封歌這!但球已經(jīng)下墜,封歌極不規(guī)范的動(dòng)作,用膝蓋將球撞向球門――
“嘿!”柳翊翱大吼一聲,倒地?fù)渚龋珶o(wú)奈距離太近,球進(jìn)了。
“什么?!”大家都驚訝道,沒想到這樣都可以進(jìn)柳翊翱把守的大門。
“啪、啪!”權(quán)偉龍鼓掌,說(shuō)道:“好球!安珀,你再傳一次?!?p> “好!”安珀答應(yīng)道。
柳翊翱從球門里將球撈出來(lái),拋向安珀。
安珀再次傳中,這次明顯發(fā)力位置掌握得不好,球依舊傳得“短、平、快”,但同時(shí)下墜得也很快,傳到前點(diǎn)。
許銘棟?rùn)C(jī)警地反應(yīng)到了,迅速跑位。盯防他的陳霆在追擊。
許銘棟速度更快,搶到這點(diǎn),背對(duì)球門,凌空斜45℃起腳!
陳霆勉強(qiáng)跟上,球打到陳霆身上彈進(jìn)球門!
“呃,可惡!”陳霆嗔了一句,埋怨運(yùn)氣不佳。
“我去,進(jìn)兩個(gè)了,我有點(diǎn)對(duì)不起‘門神’的稱號(hào)了?!绷窗繉⒆闱驈那蜷T里拾起,起身說(shuō)道。
“運(yùn)氣、運(yùn)氣?!痹S銘棟笑著說(shuō)道。
時(shí)杰和權(quán)偉龍都看在眼里,安珀的傳中固然很有特點(diǎn),“短、平、快”,會(huì)對(duì)防守隊(duì)員造成很大困難,解圍不好就容易“烏龍”;但更為高興的是,許銘棟和封歌的跑位簡(jiǎn)直太出色了,他們的門前“嗅覺”很靈敏,都是標(biāo)準(zhǔn)的“進(jìn)球機(jī)器”類型。
“好,給蕭曉?!睍r(shí)杰喊道。
柳翊翱拋球給蕭曉。
蕭曉的傳中和權(quán)偉龍一樣,腳法很好,力道、弧度都有,落點(diǎn)也精準(zhǔn),只是球過于“飄”了,防守隊(duì)員很容易判斷。
陳霆擠開封歌,頭球解圍掉了。
“對(duì)嘍,霆霆,就是這樣!”柳翊翱站在陳霆身后大喊,以他的方式鼓勵(lì)著這條防線。
但陳霆很討厭別人這么稱呼自己,覺得很女性化,像“婷婷”一樣,他和柳翊翱、安珀等人說(shuō)過不要這么叫他,可大家還是喜歡這么和他逗。
他頭都不回,沖柳翊翱豎起中指。
柳翊翱看到,也沒有再說(shuō)什么,他本來(lái)就是在和陳霆逗,逗完了,目地達(dá)到了,又繼續(xù)將注意力專注到訓(xùn)練中來(lái)。
韋響起球傳中!
他的傳中球與之前三位都略有不同,介于他們之間,球速偏快,但有一定弧線,下墜也可以,可傳球的高度很低,離地最高點(diǎn)也就兩米多點(diǎn)。對(duì)后衛(wèi)和前鋒來(lái)說(shuō)是五五開的機(jī)會(huì)。
時(shí)杰先判斷出球的落點(diǎn),站住位置,高高躍起,認(rèn)為這個(gè)球已經(jīng)破壞了,但是――
“噔――”
一個(gè)背影從他身前閃出,而且搶的是球飛行線路的制高點(diǎn)!
“咚!”充分地發(fā)力頭球――
“嘿!”柳翊翱倒地?fù)渚?,站起身?lái),緩口氣道:“唔,好懸。好球,好球!”
頭球攻門的那名球員轉(zhuǎn)過身來(lái),惋惜道:“哎,頂?shù)糜悬c(diǎn)正了?!?p> 時(shí)杰一看轉(zhuǎn)過的面龐,是許銘棟!
他怔住了,這個(gè)孩子居然有如此驚人的彈跳力,比自己晚起跳,但跳得又快又高,完全是身體素質(zhì)上的“碾壓”,才使得他搶到這次頭球攻門的機(jī)會(huì)!
權(quán)偉龍也看在眼里,時(shí)杰本就是中后衛(wèi)出身,身體素質(zhì)出色,即使退役一、兩年,他也沒有放松過對(duì)自己身體的鍛煉,絕不至被一個(gè)孩子“完虐”!
除非,這個(gè)孩子就是絕對(duì)的運(yùn)動(dòng)天才!
二人呆愣地站著。柳翊翱捧著足球,問道:“時(shí)教練,我要把球給誰(shuí)?”
時(shí)杰這才緩過神,說(shuō)道:“繼續(xù),從偉龍那開始,依次傳中?!?p> “嗯?!绷窗繉⑶驋佭^去。
大家如此照做,訓(xùn)練了大約半小時(shí)的時(shí)間。
“好,大家先休息一會(huì)兒。”時(shí)杰看大家練得差不多了,說(shuō)道。
“我有個(gè)提議,一會(huì)兒大家分為兩組,前鋒一組,后衛(wèi)一組。前鋒進(jìn)三個(gè)球算贏,十分鐘之后前鋒無(wú)進(jìn)球算輸,進(jìn)一個(gè)、兩個(gè)算平局,怎么樣?”權(quán)偉龍突發(fā)奇想,說(shuō)道。
“好!”眾球員異口同聲說(shuō)道。
大家歇了兩、三分鐘,就照權(quán)偉龍的提議分組,前鋒組:許銘棟、封歌、安珀、蕭曉、韋響、權(quán)偉龍;后衛(wèi)組:時(shí)杰、陳霆、于晟、謝元、謝寶、柳翊翱。
對(duì)抗開始。
蕭曉中路拿球,分邊給到安珀。
安珀拿球,陳霆主動(dòng)出來(lái)防守。
“哇!”蕭曉等人歡呼道,他們已經(jīng)適應(yīng)了安珀與陳霆的對(duì)決戲碼。
安珀與陳霆是蕭曉等這群福綸中學(xué)的球員們心中,綜合能力最強(qiáng)的兩位球員了。以往在福綸中學(xué),每當(dāng)安珀拿球,陳霆防守時(shí),肯定是一對(duì)一,“火星撞地球”一樣,兩人的對(duì)決也是互有勝負(fù),難分伯仲。
“單挑”對(duì)決開始了。
安珀站住,原地一個(gè)“踩單車”動(dòng)作,陳霆沒有被晃。
接著,安珀將球向左一撥,提速帶球,陳霆轉(zhuǎn)身跟上。
突然,眼看陳霆追上,要用身體倚靠自己,安珀急停,左腳拉球轉(zhuǎn)身,將陳霆甩至身后。
然后,安珀直線帶球下底,準(zhǔn)備傳中。
起腳的瞬間,“嘿!”
“啊???”安珀一個(gè)踉蹌,險(xiǎn)些倒地。
原來(lái),陳霆又回追過來(lái),在安珀即將起腳傳中的瞬間,將球鏟出了底線。
其他球員都鼓掌道,“精彩、精彩?!?p> “唔――”安珀深呼吸著,剛才一連串的突破盤帶,消耗不少體力。
前鋒組又重新組織進(jìn)攻,看到安珀剛才選擇“單干”,權(quán)偉龍拿球時(shí)刻意不傳他了,將球直塞給許銘棟。
許銘棟一拿球,韋響就像一顆“異性相吸”的磁石一樣,自動(dòng)跑過去接應(yīng)。
果然,許銘棟腳后跟傳球給韋響。韋響順勢(shì)得球,趟入禁區(qū),迎上來(lái)防守的是教練時(shí)杰!
韋響一個(gè)變向,企圖過掉時(shí)杰,但終究是時(shí)杰經(jīng)驗(yàn)更為豐富,看出了他的意圖,將球捅出破壞掉。
球又回到前鋒組腳下,蕭曉拿球,于晟過來(lái)逼搶。
“嘿嘿,蕭哥,來(lái)吧?!庇陉蓧男Φ溃茏孕拍軌驍嗟羰挄缘那?。
突然,蕭曉左腳一個(gè)扣球,右腳順勢(shì)要打門!
于晟一看,心中大喊不妙,跟上抬腳準(zhǔn)備擋下。
蕭曉嘴角上揚(yáng),右腳打門是假動(dòng)作,其實(shí)是扣球,一個(gè)變向,接著外腳背傳球,直塞給封歌!
封歌的站位很“賊”,身邊無(wú)人防守,連門將柳翊翱都留出大半個(gè)球門的空當(dāng)!
柳翊翱趕快跑過去,企圖擋住射門空間。
封歌不緊不慢,一個(gè)輕松地推射,球穿過柳翊翱的“小門”,前鋒組1比0后衛(wèi)組!
“好球,好球!”連時(shí)杰和權(quán)偉龍都鼓掌道,心中頗為感嘆,這些孩子們成長(zhǎng)得很快,較之第一場(chǎng)比賽之前的訓(xùn)練課上,傳控配合的流暢度已經(jīng)提升很多了,攻防轉(zhuǎn)換速度也提高了。