賽也算是正式打完了,雖說一共十五個人只打了一次比賽,但是李劍教練憑借著多年的技術經(jīng)驗,也是將每個人都技術水平給看了大概,于是他趁著大家喝完水,將所有人都喊了過來。
“通過這次比賽我已經(jīng)看出了每個人的水平如何,但是我沒有劃分為首發(fā)和替補,目前我們隊里唯一可以確認的就是夏天為我們隊的首發(fā),誰贊成誰反對”李劍教練面帶微笑的問著大家。
說實話,夏天作為球隊的首發(fā)得分后衛(wèi)以及重點的攻擊箭頭是一點問題沒有的,這是毫無疑問的,但是還有剩下的四個名額,大家也是翹首以盼的等著李劍教練繼續(xù)往下說。
“別多想,剩下來的四個名額,我不會早早決定的,我接下來會為大家進行體能訓練和專業(yè)的基礎訓練,這也是一個參考的標準,表現(xiàn)好的人自然在首發(fā)的競爭上會更有優(yōu)勢,而且我也會在接下來的時間里給大家布置兩套基本的戰(zhàn)術,我之前接到學校的通知,參加一個月以后的秋季運動會,籃球項目組,沒有特別的比賽,就是市里十二所高中混戰(zhàn)”
“混戰(zhàn)?教練,這是啥意思啊”周凱率先的問道。
“就是十六所中學,劃分為四組,每個組四個隊,兩個隊出線進入到八強,然后八強會重新將順序打亂,這一點和以往的比賽不同,如果是按照以往的比賽,十六個隊十分位南北搬半?yún)^(qū)的,上半?yún)^(qū)的球隊和下班區(qū)的球隊在半決賽的時候是根本碰不著面的,今年我聽說是我們中國籃協(xié)除了一項非常有意思的活動增加了球探系統(tǒng)”李劍教練繼續(xù)說道。
“等一下,教練,球探系統(tǒng)莫非是模仿NBA的那種系統(tǒng)?”鄭朝陽也說了,不過還是有點不太確定?
“NBA什么球探系統(tǒng)啊”大家都有些不解。
就連夏天也是不太清楚這些籃協(xié)搞得什么球探系統(tǒng)是什么幺蛾子。
“你們應該聽說過美國那些高中生聯(lián)賽的球員排名吧?”
“就是預測哪一屆的某某學生在那一屆排名第幾,然后預測選秀的前景嗎”于昊試探性的回答道。
“聰明,是的,據(jù)說就是這么玩得,也是因為不知道是誰開發(fā)出了一款APP打動了現(xiàn)在籃協(xié)的主席,然后確定了要在全國推廣,所有球員從高中開始就要統(tǒng)計名單,然后沒打一場就要計算數(shù)據(jù),然后統(tǒng)一的進行統(tǒng)計,實時統(tǒng)計,現(xiàn)在有了智能手機反正也方便,錄入進去就好了,所以我打算再招一個助理,你們覺得呢”李劍教練笑著說道。
“報告教練,我想要女助理哈哈哈哈”田聰大喊了起來,這番話也引得一群人哈哈大笑了起來。
“別鬧,人家教練以為跟你似得嘛?還有女助理,哈哈哈你怎么不要個女朋友”旺王明也大喊道,頓時又將大家引得哄堂大笑。
“是的,就是女助理”李劍教練也忍不住的笑道。
“這。。?!睔夥账查g凝固,大家都以為李劍教練在開玩笑呢。
“哈哈哈,不鬧了,女孩子一般心比較細,不想我們男人粗糙,所以我打算讓各班的班主任推給我們一個比較細心的女孩子,必須是喜歡籃球的,多多少少有些了解的,然后不能耽誤學習,這也是最主要的?!?p> “好了,就這樣吧,從明天開始備戰(zhàn)市聯(lián)賽,每天早上五點半過來特訓,內(nèi)容和其他時間明天才通知,現(xiàn)在已經(jīng)十點了,不早了,趕緊回去洗洗睡吧”李劍教練一揮手,眾人立馬收拾東西準備回家了。
今晚對他們來說已經(jīng)是個不眠夜了,對于熱愛籃球的他們來說,能夠參加校隊的特訓,已經(jīng)是非常令人激動的事情了。
夏天滿頭大汗的帶著濕透了的衣服回到家,發(fā)了個信息給安靜,問她有沒有睡著,有沒有好吃的,然后收到了安靜的消息,果斷的洗了個澡沖到了安靜家,安靜小可愛已經(jīng)做好了泡面。
吃完泡面以后不斷的夸獎了安靜好一會兒,才將安靜半夜做飯的怒火給打消,兩個人都心滿意足的離開了。
夏天的體力保持的相對還比較充沛,就算是安靜家離他家只隔了不到一百多米的距離,他還是邊走邊做出投籃的動作,想象著籃球從指尖劃出,帶著明顯的后璇然后又落回到手里,就連上自己家樓梯的時候,他都要做一些彈跳的練習,三步并作兩步,直接跳上了臺階。
回到家中以后,夏天熟練的進入系統(tǒng),開始了今天的每日訓練,這幾日來他的訓練沒有一天是暫停的,系統(tǒng)里做遭受的折磨,在他的腦海中也是相對應的存在,唯一的區(qū)別就是醒來以后沒有其他的副作用,腦子還是很清醒,身體也沒有僵硬的感覺。
每一夜夏天都相當于做的是訓練的夢,并且樂此不彼。
第二天一早,五點鐘左右,安靜也來到了夏天家里,等著夏天出門,自從昨晚夏天說過以后五點半左右就要開始特訓的時候,安靜并沒有說什么,反而今天一大早五點就來到夏天家里等著夏天,這可把夏天感動壞了,伸手就要抱抱安靜,結(jié)果被安靜一腳踢開,兩個人在打打鬧鬧的過程中就到了學校。
按照約定,造成的特訓就在體育長進行就好了,他放下雙肩包,看了一下時間,離約定的五點半還有十五分鐘,于是他決定自己先熱身。
大概繞著操場跑了兩圈左右,基本上大家就都來氣了,特訓的第一天,大家還是很激動的。
李劍教練發(fā)布了今天的訓練任務。
在教導大家做一些活動關節(jié)和拉舍韌帶的運動后,開始計時五分鐘,五分鐘后將是正式的開始。
等到大家都活動開以后,李劍教練又不知道從哪摸出了十五根繩子扔在了大家的面前。夏天結(jié)果繩子,同樣是按照李劍教練教的,一邊跳一邊在心里計數(shù),最初的節(jié)奏并不快,漸漸的感覺差不讀了,節(jié)奏變得越來越快,快節(jié)奏在經(jīng)過一段時間后,又慢慢的將節(jié)奏放慢了下來,就再這樣變換節(jié)奏的交替進行,同時進行有節(jié)奏的呼吸換氣。