首頁 體育

NBA最強主教

第十五章 訓練

NBA最強主教 昇伯 2032 2019-04-27 20:46:28

  NCAA的聯(lián)賽開始時間在11月份左右,跟NBA常規(guī)賽時間相仿,經過近四個月的比賽,決出各大聯(lián)賽頭名后,還會進行外卡賽,最終決出64支球隊參加3月份的NCAA錦標賽,也就是所謂的“瘋狂三月”。

  王霄與哈佛體育協(xié)會會長帕特的約定是,這個賽季就要將球隊帶入“瘋狂三月”,這也就意味著,球隊要在常青藤聯(lián)盟聯(lián)賽中獲得第一名的成績,或者在外卡賽拿到參賽資格。

  顯然,前者要比后者難度小很多,畢竟在常青藤聯(lián)盟的聯(lián)賽中,他們所需要面對的只是另外七支籃球水平同樣很糟糕的學校。

  外卡賽,則有很多擁有超強實力的球隊,他們在各自聯(lián)賽中沒能爭奪到冠軍的成績,只能通過外卡賽來參加錦標賽。

  舉個簡單的例子,常青藤聯(lián)盟的球隊,每年都會有通過拿到聯(lián)賽冠軍而進入錦標賽64強的,但其中可以殺入32強的鳳毛麟角,幾乎從沒有過,每年都是直接就在第一輪被對手屠殺般的淘汰。

  可通過外卡賽取勝獲得64強名額的球隊,卻有不少一路過關斬將最終拿到NCAA錦標賽總冠軍的案例。

  兩者之間的區(qū)別是顯而易見的,王霄想要完成承諾,自然是選擇簡單難度,將目標瞄準在常青藤聯(lián)盟聯(lián)賽冠軍上。

  話雖如此,上個賽季,哈佛大學在常青藤聯(lián)盟的八支球隊里只能排名第七,也就是倒數(shù)第二。

  看似簡單難度的選擇,也要完成從第七到第一這種夢幻一般的逆襲。

  想要做到這些,自然不可能抱著林書豪的大腿,等著他的成長模板卡天賦兌現(xiàn)就能做到的,他還需要做更多的準備工作,比如說加強球隊整體實力。

  于是乎,從接手球隊的第二天開始,王霄就為全隊制定了一套嚴格的訓練計劃,并且毫不吝嗇的消耗勝利點數(shù)來強化訓練效果。

  王霄制定的訓練計劃中,有不少都是參照NBA的訓練計劃,只是在強度方面酌情削減了部分。

  可即使如此,高強度的訓練也還是令隊員們叫苦不堪。

  “我的天哪!這個教練難道是魔鬼嗎?我打賭他是想將我們活活折騰死!”

  邁爾揉著酸痛無比的手臂,感覺自己連抬起胳膊的力氣都快沒有了。

  “這樣的日子什么時候是個頭???再這樣下去,沒等到賽季開始,我們就要先被活生生累死了!”

  “我準備明天請一天假,我感覺自己快要累死了!”

  更衣室內一片哀嚎,林書豪坐在更衣柜前擦著身上的汗水,卻并沒有參與到討論當中。

  幾天前,王霄針對性的給他定制了一套訓練方案,和其他球員的略有些不同,在訓練量方面也要更大一些。

  他原本以為這樣的訓練自己肯定堅持不下來的,可是令他驚訝的是,雖然每天都累得像一條狗一樣,可是第二繼續(xù)訓練的時候,卻明顯能感覺到壓力在一點點變小,甚至還有越來越輕松的感覺。

  這樣的感覺給予了他極大地信心,也使得他每天的訓練更加的積極。

  “教練真不愧在NBA當了5年的助理教練,訓練計劃的制定居然這么完美。”

  心中在這樣感嘆的林書豪卻不知道,他之所以可以做到這種程度,并不是王霄的訓練計劃制定的好,而是SS級的成長模板卡發(fā)揮著作用。

  談到賈森.基德,人們第一時間想到的都是他精準如制導導彈的傳球以及球場大局觀,但緊接著想到的,就是他身為控衛(wèi)超強的防守能力。

  賈森.基德生涯一共有9次入選最佳防守陣容,其中5次一陣,4次二陣。

  支撐他防守能力的除了優(yōu)秀的防守意識外,更多的是他出色的身體素質。

  基德并不是一個彈簧人,在很多人印象中他甚至是一個地板流球員,可是他的力量卻絲毫不輸任何后衛(wèi)甚至是鋒線球員。

  他有個外號叫三雙王,除了得分和助攻外,搶籃板的能力也很出色,能跟一群中鋒卡位搶籃板,單憑這點就可以看得出他的力量有多強了。

  使用了賈森.基德的成長模板卡,林書豪在力量方面的潛能便被提升到了與基德同一檔次,不光是力量,速度,韌性協(xié)調性等潛能都有不同的提升,在訓練中感覺出明顯的進步自然是理所當然的,更何況王霄為了讓林書豪的訓練效果達到最佳,使用了大量的勝利點數(shù)來加強訓練效果。

  在這種情況下如果還沒什么進步,那才真是奇怪呢。

  當然,基德真正偉大的,是他在球場上如同教練一般的大局觀,這也是王霄最想讓林書豪領悟的,但暫時他還沒想好怎么交林書豪這些,而且目前而言,最重要的是先讓球隊步入正軌。

  他看得出,自訓練計劃開展開始后,球隊里有不少人都對他心生不滿,在日常訓練中也逐漸開始偷懶。

  王霄接手球隊時間太短,對球隊的掌控力度不足,這些,才是他優(yōu)先要處理的事情。

  終于,兩天后,在日常訓練的時候,問題出現(xiàn)了。

  “邁爾,訓練還沒有結束,你為什么停下了?”

  看著球場上停下動作的邁爾,王霄皺著眉頭問道。

  “教練,我有些事情想跟你談一談?!?p>  邁爾說著,同時他的身旁也聚攏了幾名球員。

  “有什么事情訓練結束后再說?!?p>  王霄淡淡的道。

  “教練,我想說的就是關于訓練的事情?!?p>  面對王霄,邁爾毫不退縮,甚至挺了挺胸膛。“我們認為這樣的訓練強度太大了,應該適當減輕一些?!?p>  “球隊的訓練強度沒有任何問題,馬上回到訓練中去。”王霄雙手環(huán)抱,看著邁爾以及他身后聚攏上來的數(shù)名球員。

  “不,教練,這樣的訓練強度根本不是我們這些學生可以承受的,這里不是NBA,我們也不是職業(yè)球員?!边~爾早已經想好了措辭?!叭f一我們在高強度的訓練中不慎受傷就麻煩了?!?p>  王霄聞言,眉毛不由得揚了起來。

  單單只是從語氣中,他便聽出了對方那種威脅的意味。

  

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動
目錄
目錄
設置
設置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南