知道自己能夠進(jìn)入訓(xùn)練空間，并得到光影的教學(xué)，周昊也十分好奇空間是個(gè)什么樣的，“我要怎么才能進(jìn)入空間之中？”
“很簡單，只需要宿主用意識(shí)就可以進(jìn)入了，而且宿主的身體在現(xiàn)實(shí)之中就像睡著了一樣，只要外界有人叫宿主，就會(huì)立馬感應(yīng)到?！?p> “那我意識(shí)進(jìn)入空間，身體真的能夠得到鍛煉嗎？”
“嗯，宿主在空間中的訓(xùn)練成果，身體會(huì)一絲不漏的得到?！?p> ……………………
進(jìn)入訓(xùn)練空間之中，周昊的第一感覺就是，這是一個(gè)很高大上的籃球場(chǎng)，首先籃板是玻璃的，地板是用木材鋪成的和他們學(xué)校的木頭籃板，水泥地完全不是一個(gè)檔次的。
其次，籃球場(chǎng)旁邊擺放著許多嶄新的鍛煉器材。
“系統(tǒng)，光影呢？”
周昊話音剛落，他的面前就出現(xiàn)了一個(gè)看上去沒有任何感情色彩的黃種人。
“你就是指導(dǎo)我訓(xùn)練的光影？”
“嗯，現(xiàn)在可以開始了嗎？”
“來吧！”
“根據(jù)你的情況，我們先從運(yùn)球開始，讓你先熟悉藍(lán)球的習(xí)性。”光影冷冰冰的道，手里憑空出現(xiàn)了一個(gè)籃球。
聽到一開始是運(yùn)球，周昊有點(diǎn)失望他想學(xué)的是投籃，不過他沒有多說什么。
再看了一遍光影的運(yùn)球之后，周昊接過籃球站在原地拍打起來。
光影看了周昊的動(dòng)作后立即出聲說道：“雙腳前后開立，兩推膝蓋要微屈，身體向前稍微前傾，頭不要低著，眼睛要平視，沒有運(yùn)球的手臂屈肘平抬?！?p> “等等，你運(yùn)球時(shí)，五指要張開，用手指和指根以上部位及手掌的外援觸球，不要用掌心去拍球?！?p> 剛才看著光影運(yùn)球時(shí)，周昊還覺得很簡單輪到自己問題就出來，時(shí)間一長動(dòng)作就會(huì)變形，籃球有時(shí)候拍著拍著就彈不起來………………。
“換手，兩只手都要會(huì)運(yùn)球，左右手一定要均衡……………………。”
周昊第一次進(jìn)入空間之中就是左右手運(yùn)球，除了運(yùn)球什么也沒做，他也沒問。
第二次，第三次………………
每次進(jìn)入空間都是枯燥乏味的重復(fù)著同一個(gè)運(yùn)球動(dòng)作，周昊沒有抱怨和放棄，依舊認(rèn)真仔細(xì)的練習(xí)著，有這份意志力還要得益于當(dāng)初的減肥經(jīng)歷。
日子就這樣慢慢過去。
“你先左單手，右單手體前運(yùn)球----橫拉各兩千次，左右手體前運(yùn)球----------大幅度橫拉各兩千次，左右體側(cè)前后拉兩千次，體前左右單手超底連擊…………………………。”
不知道用了多長的時(shí)間，周昊終于完成了光影的要求。
“稍微休息一下，接下來我教你投籃，你看好我的動(dòng)作?！惫庥罢f完原地出手，籃球聽話的跑進(jìn)了籃筐之中。
周昊休息完畢模仿著光影的投籃動(dòng)作，可惜籃球砸在籃筐上彈出。
“原地投籃時(shí)，要兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。投籃時(shí)手掌要張開，用投籃的手指和掌沿觸球，手心不觸球，右手的食指要放在球的中間，手掌向右偏一點(diǎn)，左手在扶住球的左邊，左手大拇指雨右手大拇指成T字型，將球舉起在頭的上方，兩手要成一個(gè)倒VV型…………?！?p> 周昊按照光影說的投了一個(gè)，這次是三不沾。
“出手太僵硬了，這樣你用不上力?！?p> 光影就像一個(gè)十分有耐心的老師一樣，總是認(rèn)真的指出周昊錯(cuò)誤地方。
周昊站在地板上不停地投籃再投籃，他站著的地方已經(jīng)聚齊了一灘水，這是從周昊身上不斷滴落的汗珠形成的。
周昊不知道自己投了一千個(gè)還是兩千個(gè)，雖然現(xiàn)在感覺自己的雙手已經(jīng)抬不起來了，但是現(xiàn)在的周昊已經(jīng)不是以前的那個(gè)意志薄弱的胖子了。
抬手投籃沒中繼續(xù)還是沒中繼續(xù)………。
“不行，不能放棄光影沒有叫停我就不能停?！敝荜淮藭r(shí)感覺自己的雙臂已經(jīng)不是自己的了，但是他沒有放棄依舊在堅(jiān)持。
“可以了，接下來你需要開始進(jìn)行：力量，速度，協(xié)調(diào)性，爆發(fā)力………………………………………………的訓(xùn)練。”
剛剛完成不知道多少個(gè)投籃的訓(xùn)練，周昊已經(jīng)疲憊不堪了，此時(shí)聽到光影還要讓他繼續(xù)訓(xùn)練，咬了咬牙點(diǎn)了點(diǎn)頭，算是答應(yīng)了！
在空間之中鍛煉了一整天的周昊，回到現(xiàn)實(shí)之中發(fā)現(xiàn)自己的身體十分的疲憊，他擔(dān)憂的詢問系統(tǒng)，這樣不間歇的訓(xùn)練會(huì)不會(huì)對(duì)自己的身體造成傷害。
“宿主不用擔(dān)心這個(gè)問題，你在空間中的一切都會(huì)轉(zhuǎn)移到你的身體之內(nèi)的，其中當(dāng)然包括了疲憊。
但是，系統(tǒng)每三天就會(huì)替宿主檢查一遍身體，如果發(fā)現(xiàn)了傷病隱患或者已經(jīng)出現(xiàn)了傷病的情況，系統(tǒng)會(huì)替宿主治愈的?！?p> 聽到系統(tǒng)的回答，周昊的擔(dān)憂一掃而光，“那系統(tǒng)為什么要三天檢測(cè)一次，而不是一天一次呢？”
“為宿主檢測(cè)身體的時(shí)候，也會(huì)讓宿主的身體回復(fù)到百分之百的狀態(tài)，如果一天一次宿主就不能用身體記憶住當(dāng)天的訓(xùn)練內(nèi)容了，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說身體的記憶要比大腦有用的多。
身體的記憶也就是人們常說的肌肉記憶，人的肌肉是具有記憶效應(yīng)的，同一個(gè)動(dòng)作多餐重復(fù)之后，肌肉就會(huì)形成條件反射。
而人體肌肉獲得記憶的速度是十分緩慢的，但只要獲得了，其遺忘的說道也是非常緩慢的，這比用大腦記住要有用多了?！?p> “奧，原來是這樣！”周昊恍然大悟。
時(shí)間匆匆如流水，假期很快的句結(jié)束了。
利用假期的時(shí)間，周昊在訓(xùn)練空間之中度過了半年左右。
為什么只在空間之中度過半年左右，而不是更長的時(shí)間，原因是周昊的身體堅(jiān)持不了，周昊在空間之中訓(xùn)練一天的消耗程度疲憊情況都會(huì)毫無保留的反饋到在現(xiàn)實(shí)之中的身體上，而周昊現(xiàn)實(shí)中的身體受到了影響，當(dāng)意識(shí)重新進(jìn)入空間之中的時(shí)候同樣被現(xiàn)實(shí)的身體情況影響到。
而且當(dāng)現(xiàn)實(shí)的身體真正進(jìn)入睡眠后，在空間之中的意識(shí)就會(huì)回到身體之中，這就打消了周昊想出的掛機(jī)計(jì)劃。
所以這是周昊這個(gè)假期只能在空間之中訓(xùn)練半年的原因。
雖然只在空間之中訓(xùn)練了半年，但是周昊的進(jìn)步是十分巨大的。
從一個(gè)不會(huì)運(yùn)球的籃球初學(xué)者，到如今可以快速的胯下運(yùn)球后背后拉球，一套動(dòng)作做下來不僅是行云流水那么簡單，速度更是快的沒話說。
除了運(yùn)球還有投籃，投籃就沒有運(yùn)球那么麻煩，因?yàn)橥痘@周昊只練干拔，不管是在三分線外還是在三分線內(nèi)投籃都只用干拔，周昊知道他現(xiàn)在的發(fā)展方向全精不如專精一項(xiàng)，也就是一招鮮吃遍天，而且干拔跳投可是無視對(duì)方防守的，這就是周昊只練干拔的原因。
對(duì)于只用干拔技術(shù)投籃的周昊光影沒有阻止，他只要求周昊完成安排的任務(wù)就可以比如，三分線內(nèi)一小時(shí)必須投進(jìn)多少個(gè)，三分線外一小時(shí)要投進(jìn)多少個(gè)，罰球多少個(gè)，當(dāng)然姿勢(shì)一定要標(biāo)準(zhǔn)，至于是用原地投籃還是跳投這些統(tǒng)統(tǒng)不管。
周昊的身體體質(zhì)也增強(qiáng)了不少，他在空間之中可不是只有練習(xí)籃球技術(shù)的，每次進(jìn)入空間之中光影對(duì)于他的身體素質(zhì)的鍛煉可是一直要求很嚴(yán)格的。
開學(xué)之后，對(duì)于周昊的影響不大，他每天六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒來進(jìn)入空間之中訓(xùn)練一天，然后拖著疲憊的身體去上學(xué)，中午回家狼吞虎咽的吃完飯，進(jìn)入空間繼續(xù)訓(xùn)練，放晚自習(xí)回到家中后，再進(jìn)入空間訓(xùn)練一天，至于在學(xué)校期間就是學(xué)英語，對(duì)于將來要進(jìn)NBA而言的周昊，他知道英語的重要性。
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周昊就讀的是他們鎮(zhèn)上唯一一所有高中的學(xué)校。
中考周昊的成績不算太差也不算很好考了四百九十分，這其中要數(shù)英語成績最好考了全校第一一百四十一。
不過對(duì)于望子成龍的父親來說這成績很難讓他滿意，雖然這兩年知道周昊是只長個(gè)子，不長成績，但是心中的失望之情還是無法掩蓋的，周昊被劈頭蓋臉數(shù)落了一番。
面對(duì)怒火中燒的父親，周昊只能像只鵪鶉一樣，不過有件事請(qǐng)是必須要告訴父親的：“爸，我想上體校?！?p> 聽到周昊要去讀體校，他父親想也不想的就說道：“不行，今年繼續(xù)補(bǔ)習(xí)一年，明年好好考！”
“我不要補(bǔ)習(xí)，這兩年我個(gè)子一下長這么高，誰知道還會(huì)不會(huì)繼續(xù)長啊，所以我現(xiàn)在要去體校學(xué)籃球，將來如果長到了兩米左右我就可以打籃球，就算長不到兩米左右我還可以考軍校??！”周昊把事先準(zhǔn)備的借口，說了出來。
聽到周昊的話，他父親才發(fā)現(xiàn)周昊如今真的很高了差不多有一米九了，他父親沒有說話而是陷入沉思之中，看來剛才周昊的說辭起了作用，良久之后只聽到他父親說道：“你說的也不是不行，但是讀體校聽說很累的，而且搞體育好像沒有出路的……………………?！?p> “爸，如果我不搞體育等我長到兩米可以干嘛??？”周昊急忙開口。
他父親一想也是，兩米的大個(gè)子做許多事情的確不是很方便：“好吧，你去網(wǎng)吧查一查看看哪所體校好一點(diǎn)，過兩天我?guī)闳?bào)名！”
對(duì)于要去哪所體校，周昊早就找好了：“爸，我們省會(huì)的……這所體校不錯(cuò)，只不過報(bào)名費(fèi)有點(diǎn)貴，一年要九千多?！?p> 聞言，周昊的父親瞬間明白兒子是早有準(zhǔn)備的，不過他沒有多說什么：“九千多就九千多，你把需要的東西準(zhǔn)備好，我?guī)闳?bào)名！”