首頁 體育

乒出新世界

82

乒出新世界 咸浮居士 5 2019-06-25 23:06:37

  周帆給她喂了幾個(gè)不同的發(fā)球,周穎吃了一大半。周帆提醒說:“吃發(fā)球說明你對旋轉(zhuǎn)的理解還不夠,你要多找機(jī)會和發(fā)球好的人多打比賽,這樣你才能提高。”

  黃穎說:“我從心里還是有點(diǎn)怕發(fā)球好的人,總是能躲則躲,這也是我接發(fā)球提高不了的原因。聽周教練的,多和他們切磋,敢于挑戰(zhàn)自己?!?p>  周帆說:“你看你找我學(xué)球,最終不也是如愿了,這就是不斷挑戰(zhàn)的結(jié)果,其實(shí)要想漲球也是一樣。”

  黃穎被周帆說得有點(diǎn)害羞,連忙道:“這不是運(yùn)氣好嘛,碰上小學(xué)同學(xué)了。”

  周帆說:“那也是你爭取的結(jié)果?!?p>  小吳也很贊同,說:“你看我約了兩個(gè)月,你一天就搞定,真厲害?!?p>  周帆說:“至于臺內(nèi)短球,本身就是直拍的強(qiáng)項(xiàng),橫拍技術(shù)不好也實(shí)屬正常。唯一記住的一點(diǎn)是搓短球不能只動(dòng)手,腳步重心都要上去才能搓好球?!?p>  周帆喂了幾個(gè)短下旋給她,讓她注意光上手和上重心的區(qū)別,果然搓球水平明顯有所提高。

  周帆說:“怎么樣?你的問題解決的還滿意嗎?”

  黃穎豎起大拇指說:“金牌教練確實(shí)名不虛傳,看來我要先走了,不占用小吳同學(xué)的寶貴時(shí)間?!?p>  她與小吳交換了電話號碼,并告訴周帆:“我讓我俱樂部的隊(duì)員過來報(bào)名?!?p>  周帆好奇地問:“你是什么俱樂部的?”

  黃穎說:“我們自己組的俱樂部,叫江海之光,總共有幾十號人?!?p>  周帆說:“歡迎你們過來?!?p>  黃穎與倆人告別,終于輪到小吳了。

  周帆覺得小吳的水平不低,如果放到紅星廠絕對屬于高手。周帆很認(rèn)可小吳,愿意把自己的時(shí)間與同學(xué)分享,至少從人品來講挺不錯(cuò)的。

  周帆說:“你的球技已經(jīng)很不錯(cuò)了,還覺得有什么問題需要改進(jìn)?”

  小吳回答:“我有兩個(gè)問題,一個(gè)問題是正反手銜接不夠流暢,另一個(gè)問題是拉下旋容易下網(wǎng)?!?p>  周帆喂多球,一個(gè)反手再一個(gè)正手再接個(gè)反手,小吳拉得還可以,但是周帆感覺他還原速度有點(diǎn)慢,可能是正手拉球用力過猛的緣故。

  周帆說:“你最好減少正手拉球的力量,我發(fā)現(xiàn)你正手拉完球后身體不能保持垂直,造成下一個(gè)球身體調(diào)整很勉強(qiáng)。”

  小吳說:“我明白你的意思,只有力量下來了,身體姿態(tài),才能保持平衡,銜接才能順暢?!?p>  周帆說:“我就是這個(gè)意思?!?p>  果然周帆再喂球給他,銜接流暢了很多。

  周帆贊道:“水平高的人一點(diǎn)就通?!?p>  接著周帆喂下旋球給小吳,有一半的都拉在網(wǎng)里。周帆發(fā)現(xiàn)小吳重心起伏太小,沒有沉肩放松手,沒有從放松到緊張的爆發(fā)力。

  周帆告訴小吳:“你拉下旋球,首先要重心下來,肩要沉下來,手要放松下來,左膝也要下來,然后才能爆沖下旋球?!?p>  小吳試?yán)藥讉€(gè),明顯比以前有進(jìn)步,但十個(gè)里面還是有二三個(gè)下網(wǎng)。

  周帆讓他右腳向后撤,改變以前幾乎平行的站位,增加重心的起伏。喂了30個(gè)球以后,小吳逐漸找到了感覺,成功率達(dá)到90%以上。

  小吳非常滿意,稱贊周帆幫他解決了大問題。

  這時(shí)已近十點(diǎn),俱樂部里幾乎沒什么人了,周帆騎車回宿舍,只有路上一輪皎潔的明月陪著他。

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南