第三十一章 鍛造（一）

　　我對(duì)宋諺說道：“我下到新兵排后第一個(gè)夜里，我就做了三百個(gè)俯臥撐！以前可是連三十個(gè)也做不了啊！”

　　“那你是怎么做到的？”

　　“我那時(shí)候還是把腳搭在床沿上做的。還不是在平地上！那累多了！”我說道。

　　“做的時(shí)候，不可能一口氣做那么多的。我也做不到一口氣做幾百個(gè)！”

　　看他有些迷糊，我繼續(xù)說道：“體能訓(xùn)練不是讓你一口氣做多少個(gè)，而是在過程中堅(jiān)持時(shí)間和速度。時(shí)間是直到你...