第四十二章 力量訓(xùn)練
然后就是把皮搋子遞給小思，讓她拿著玩。
她非常開心。這可是神器，貨真價(jià)實(shí)的神器。有機(jī)會(huì)拿著神器翻過來覆過去的看的人能有幾個(gè)？
而且這個(gè)神器是所有神器中最奇怪的一個(gè)，以后說不準(zhǔn)也會(huì)成為最神奇的一個(gè)。
她吳思很可能被編成故事，講給很多小孩聽呢。
張森把盔甲都脫到裝備室里。
一名見習(xí)武士需要多久才能成為正式的武士呢？不知道。
一個(gè)廢柴需要多久才能成為一流武士呢？想一想他都覺得頭大。
他把衣服掀開，拿藥水擦拭肩膀上那些劃傷的口子以及大腿上的水皰。
很疼。他咬著牙一聲不吭。
王動(dòng)教官以及小姑娘吳思都不知道這件事。他也不打算告訴他們。
一個(gè)男人抗得住各種困難。自己有事自己解決，別婆婆媽媽的。
有了這種想法，心態(tài)就發(fā)生了變化。
處理好傷口之后，他走出裝備室，跟王動(dòng)以及吳思一起去吃飯。
魔武士有魔法來治愈傷口。但是如果想快速提高身體素質(zhì)，還是少使用這些魔法。
思想覺悟一定要高，否則做事很容易遇到瓶頸。
想一下上午做的事情，穿重甲作戰(zhàn)確實(shí)是很新奇的體驗(yàn)。
而且他開始覺得自己是有一些用處的。如果上了戰(zhàn)場，不會(huì)完全是一個(gè)廢物。
只是力氣還是要想辦法提高一些。至少穿著重甲的時(shí)候也能跑的比一般人快，這樣跟法師戰(zhàn)斗的時(shí)候才有機(jī)會(huì)。
法師不是都運(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)么？如果他穿著重甲連一個(gè)法師都跑不過，那怎么都不能算是合格的武士。
”我覺得我應(yīng)該鍛煉一下自己的力量。“張森對王動(dòng)說道。
王動(dòng)上下打量了他一圈，說道：“我也覺得是時(shí)候了?！?p> 張森在心里對自己說，萬事不可操之過急。
既然要練習(xí)力量，那就老老實(shí)實(shí)的練習(xí)，不要想著走什么捷徑，該吃的苦必須吃。不管多累多么無聊多么消磨耐心，都要忍住。
到了下午。
依然是拿著劍做了五組豎劈動(dòng)作。
王動(dòng)對基本功要求非常高，并且說明過，基礎(chǔ)打的越是好，以后的進(jìn)步越是容易。尤其是魔武士，意志力和堅(jiān)韌程度決定了前途，而意志力越強(qiáng)，越是不會(huì)嫌棄基礎(chǔ)練習(xí)。
然后就是力量訓(xùn)練。
“像你這種先天體質(zhì)不強(qiáng)的人，心態(tài)的進(jìn)步會(huì)帶來體質(zhì)的進(jìn)步。所以訓(xùn)練的時(shí)候一定要思想開明，樂觀，愿意受累，愿意吃苦?！?p> 王動(dòng)先對他做思想工作。
張森做這些力量訓(xùn)練是為了格斗，目的性很強(qiáng)。跟老家那些健身的人是完全不同的。
全身的肌肉都需要進(jìn)行鍛煉，而且要?jiǎng)蚍Q，協(xié)調(diào)。
把昨天的那套體術(shù)動(dòng)作練習(xí)一遍，渾身骨骼發(fā)出嘎嘣嘎嘣的響聲，而那些僵硬的肌肉也伸展開來，非常的舒服。
熱身活動(dòng)做好了之后王動(dòng)過來，帶著他練力量。
“不要再把自己當(dāng)作廢柴，而是要當(dāng)作強(qiáng)壯的人。你要是認(rèn)為自己是廢柴，你會(huì)在無意中逃避很多體力活，然后你就會(huì)一直是廢柴。端正態(tài)度之后，你能夠快速的成為體力不錯(cuò)的人?！?p> 以前有段時(shí)間，張森認(rèn)為一個(gè)人力氣的大小與體重有關(guān)系。想提高力量就需要多鍛煉，多吃東西，增加體重。
后來他見到體重一百一十多斤的人扛著他怎么都搬不動(dòng)的口袋很輕松的上下樓梯的時(shí)候，他的觀念就變了。尤其是看到了三四個(gè)這種很瘦很有力量的人。
他開始明白自己之所以是個(gè)廢柴，與心態(tài)有很大關(guān)系。
力量訓(xùn)練一定要科學(xué)，自然，循序漸進(jìn)。武士不是健美運(yùn)動(dòng)員，不需要練出多么嚇人的肌肉，正相反，武士的身體結(jié)構(gòu)必須是非常的自然協(xié)調(diào)的。
張森發(fā)現(xiàn)王動(dòng)給他提供的器材都比他想象的輕的多。
“務(wù)必要耐心。你的優(yōu)勢是意志力比較強(qiáng)，所以就應(yīng)該采用這種最考驗(yàn)?zāi)托牡姆绞接?xùn)練。如果你一下子就累趴了，那你這天就沒法做多余訓(xùn)練了。所以我要讓你始終處于留有余力的狀態(tài)，直到一天結(jié)束才會(huì)累趴。”
這些訓(xùn)練道具和訓(xùn)練方式都跟張森來自的那個(gè)世界完全不同。
幾乎可以說，每一個(gè)動(dòng)作都設(shè)計(jì)的很神奇。
練起來有種快感，能夠明顯的察覺到自己在進(jìn)步。同時(shí)練習(xí)的節(jié)奏感很容易把握，不會(huì)在一天結(jié)束之前就累的動(dòng)不了。
就是說，這種練習(xí)很有持久性。能夠把自己的所有潛力調(diào)動(dòng)起來，科學(xué)性非常高。不會(huì)因?yàn)槟稠?xiàng)練習(xí)過量了，接下來的練習(xí)就做不了了。
這是充分壓榨體力的訓(xùn)練方式。
也是充滿快感的訓(xùn)練方式。
練習(xí)的過程中骨骼也經(jīng)常發(fā)出嘎嘣嘎嘣的聲音，很爽。
三點(diǎn)多的時(shí)候王動(dòng)解釋了一下，說道：“真沒想到這種訓(xùn)練法居然適合你。別人壓根就沒法適應(yīng)這些動(dòng)作，明白么？”
“啊？”張森有點(diǎn)驚訝，他還以為所有武士都經(jīng)歷過這種訓(xùn)練呢。
王動(dòng)說道：“絕大多數(shù)人這么練習(xí)的時(shí)候都會(huì)非常的煩躁，不得要領(lǐng)，經(jīng)常出錯(cuò)，經(jīng)常受傷，難以進(jìn)步。你卻一下子就適應(yīng)了下來。不知道是因?yàn)樾疫\(yùn)，還是必然?！?p> 張森有點(diǎn)糊涂。
不管怎么說，這種訓(xùn)練伴隨著快感。他很開心。這些人是怎么發(fā)明出來的這些動(dòng)作?
上下左右，他拿著鐵餅揮動(dòng)，有種舉重若輕的感覺。王動(dòng)只是演示了一遍，他便學(xué)會(huì)了這些動(dòng)作。對他來說都是自然而然的動(dòng)作，因?yàn)殍F餅很輕，所以即使他這個(gè)廢柴做這些動(dòng)作都非常容易。
可是，這些動(dòng)作似乎完美的利用了骨骼與肌肉的結(jié)構(gòu)，以及他自身的習(xí)慣，使他覺得非常的舒服。
他很高興有這么一套訓(xùn)練法跟他自己適配性這么高。他心里踏實(shí)了很多。
一下午很快過去。他流出了那么多汗，像是洗了個(gè)澡，渾身衣服從內(nèi)到外全都濕透了，汗味非常重，而且衣服上還有鹽粒結(jié)出來。
這些訓(xùn)練動(dòng)作連身體的散熱能力都進(jìn)行了充分的發(fā)揮。
先沖個(gè)澡，換衣服，然后去吃東西。實(shí)在是餓的不成樣子。
小姑娘吳思下午一直跟在他旁邊，給他加油。張森不知道十一歲的姑娘是否還可以稱為小蘿莉，不過有她在一邊，他覺得愉快很多。
晚飯吃了很多。
然后是繼續(xù)訓(xùn)練。
力量訓(xùn)練本來就是有一定快感的，而這個(gè)世界在身體鍛煉方面有極為發(fā)達(dá)的技術(shù)，所以能夠把那種快感給擴(kuò)大到非常明顯的程度，從而提高訓(xùn)練的效率。
與幾天前的苦悶心理完全不同。現(xiàn)在的他是非?？旎畹摹?p> 這是因?yàn)榻K于找到了適合自己的路子，有了一點(diǎn)信心。也許他在這個(gè)世界不會(huì)再生活的那么辛苦了。