第681章 教練，說好的不放水呢（13）

　　容奕的訓(xùn)練很苦，苦到就連韌性如米琪，她有時候都忍不住掉眼淚。

　　每天訓(xùn)練回去，整個人就跟被壓路機(jī)碾過，然后第二天被重新組裝起來，又進(jìn)行一次碾壓。

　　米琪這才徹底理解容奕帶那個康復(fù)訓(xùn)練輔助用具的用意，實在是太有用了，如果不是那個用具，她大概就是一灘爛泥，那個用具就是她骨骼的支架。

　　但是，這么苦的訓(xùn)練也是有成效的。

　　按照容奕給的食譜，加上這種魔鬼般的訓(xùn)練，米琪一個...