體能訓(xùn)練

　　“好累??！”

　　才下隊(duì)五天，我感覺(jué)自己就有些受不了的感覺(jué)了。

　　早上五點(diǎn)四十起床疊被子打掃衛(wèi)生，然后六點(diǎn)半和老兵一起出操，出操完了以后再去搞衛(wèi)生和幫廚。

　　上午從九點(diǎn)開(kāi)始訓(xùn)練到十一點(diǎn)然后去幫廚，吃完飯又搞廚房，然后去擦車(chē)，一個(gè)中午就這么過(guò)去了。

　　而下午兩點(diǎn)半訓(xùn)練開(kāi)始，到五點(diǎn)半結(jié)束去幫廚，吃飯完了又是打掃廚房，廚房搞完了就是在徐兵的帶領(lǐng)下進(jìn)行晚鍛煉。

　　一般晚鍛煉的熱身便是提著兩盤(pán)水袋跑個(gè)二十圈，水袋不能散，散了的話(huà)重新跑。

　　跑步提著水袋，水袋不散開(kāi)的話(huà)，對(duì)于新兵來(lái)說(shuō)，那是特別困難的事情，而且還是如此長(zhǎng)距離的奔跑。

　　國(guó)產(chǎn)水袋一般以65毫米口徑和80毫米口徑為主，65毫米水袋是連接水槍的分干線(xiàn)水袋，而80毫米的水袋則是一般連接車(chē)輛和分水器，作為主干線(xiàn)水袋用的。

　　兩種水袋一般都是20米，重量在10-30kg左右，而我們一般熱身都是提著兩盤(pán)80型的水袋，不過(guò)幸好那個(gè)時(shí)候中隊(duì)的水袋基本上都是老式的，沒(méi)有現(xiàn)在新式水袋這么重。

　　但話(huà)雖如此，我們依然跑的特別難，但幾乎每一次我都是第一個(gè)跑完，然后等著他們兩個(gè)，王娥第二個(gè)，羅超則是第三個(gè)跑完的。

　　至于為什么要沖著拼命第一個(gè)跑完，有兩個(gè)原因，一是留個(gè)好印象，并且我不愿意服氣他們，第二則是為了多休息一下，因?yàn)橄扰芡昕梢缘群镁?，等他們跑完?p>　　這段時(shí)間的休息空當(dāng)，是極為難得的。

　　熱身完了一般就是一二俯臥撐，什么叫做一二俯臥撐呢？那就是一下去，二起來(lái)的那種，一般是十個(gè)。

　　但是每一次我們趴下去的時(shí)候，徐兵總是等上老半天了才叫一聲二，每個(gè)俯臥撐我都感覺(jué)做的手在發(fā)抖。

　　但是這還不算完，更恐怖的是，他才剛剛叫了二，我們?nèi)齻€(gè)才剛剛撐起來(lái)，馬上就得繼續(xù)趴下去。

　　后來(lái)我發(fā)現(xiàn)一個(gè)事兒，只要讓我趴俯臥撐，只要不俯身下去的話(huà)，我可以足足趴上幾個(gè)小時(shí)。

　　如果說(shuō)這還只是開(kāi)始的話(huà)，那么后面的事兒就能夠讓人感覺(jué)受不了了，那就是體能組合。

　　我們中隊(duì)一般的體能組合那就是蹲80斤杠鈴下蹲50-100，俯臥撐50-100，鴨子步30-50米，蛙跳30-50米，然后是一個(gè)百米沖刺。

　　其實(shí)體能組合不累，但是真正累的是，基本是不停的，三個(gè)人輪流交換，你完了馬上就是下一個(gè)，給你最多就是喘幾口氣兒的功夫而已。

　　我最怕的，其實(shí)還是單杠，新兵怕玩杠，老兵怕長(zhǎng)跑，幾乎是消防部隊(duì)的慣例。

　　但是從側(cè)面來(lái)說(shuō)，在消防，老兵愛(ài)玩單雙杠，而新兵喜歡長(zhǎng)跑。

　　因?yàn)槭裁?？因?yàn)樾卤际翘貏e的愛(ài)拼，但是對(duì)于技巧方面，那是真的差勁，一般老兵會(huì)擺浪拉單杠，一次性都是二三十個(gè)起步，到了新兵這里，根本拉都拉不動(dòng)，能拉三五個(gè)就是奇跡了。

　　至于老兵，那都是喜歡玩玩技巧類(lèi)型，因?yàn)椴焕?，一提到長(zhǎng)跑，老兵都會(huì)慫，但是新兵心里會(huì)特別興奮，因?yàn)橛值搅丝梢耘芡晷菹⒑镁玫臅r(shí)候了。

　　在消防，對(duì)新兵來(lái)說(shuō)拉單杠有這樣一句話(huà)，人，可以休息，但是，單杠不能休息。

　　什么意思呢？就是說(shuō)拉單杠的時(shí)候，你們新兵不管怎么休息都可以，但是單杠上必須有一個(gè)人。

　　對(duì)于特勤的同年兵來(lái)說(shuō)，還好，因?yàn)椴还茉趺礃?，一根單杠下面至少還有十來(lái)個(gè)新兵可以輪換，而縣城里面也就幾個(gè)新兵，根本緩不過(guò)來(lái)。

　　反正每一次拉完單杠，我都感覺(jué)自己的手都硬的像鐵塊一般。

　　說(shuō)來(lái)也慚愧，我的單杠特別差勁，只能玩一到四練習(xí)，并且一二練習(xí)僅僅只是及格而已。

　　但除了單杠，我的其他任何科目，不管是體能科目還是技能科目，倒還真的沒(méi)慫過(guò)誰(shuí)。

　　現(xiàn)在回想起來(lái)，似乎我第一年就從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)的中級(jí)技能，學(xué)的最多也就是最普通的車(chē)操以及一人二袋啊什么的。

　　“嘿！你們就這么差勁的嗎？”

　　徐兵戴著大檐帽，穿著大衣蹲了下來(lái)，看著趴在地上的我們。

　　我們能夠看到的，也不過(guò)只有他的皮鞋而已。

　　每個(gè)帶新兵晚鍛煉的人負(fù)責(zé)站18點(diǎn)-20點(diǎn)，甚至是到21點(diǎn)的崗，因?yàn)榈搅送砩狭c(diǎn)之后就是流動(dòng)崗，是可以到營(yíng)區(qū)巡邏的，而籃球場(chǎng)就在崗?fù)づ赃?，隨時(shí)都可以觀察到門(mén)口的動(dòng)向。

　　“報(bào)告不是！”

　　我和王娥大聲的呼喊了一聲，可我兩卻沒(méi)聽(tīng)到羅超的聲音，不由得側(cè)頭看了一眼羅超。

　　相對(duì)于我們臉上的滿(mǎn)頭大汗，羅超的臉上竟然沒(méi)有一點(diǎn)汗水的痕跡。

　　當(dāng)然，我兩特別清楚，每次搞訓(xùn)練時(shí)，我兩都是拼命去整，而他都是能夠打機(jī)就打機(jī)，根本不肯認(rèn)真的訓(xùn)練。

　　我兩都有些不爽他，本來(lái)在車(chē)上只是有些埋怨他，到了這一刻，我們心里都有些不爽了起來(lái)，這個(gè)家伙，打機(jī)就算了，一點(diǎn)兒事都不懂，這不是欠收拾是什么？

　　在我們眼里，或者至少說(shuō)，在那一刻，羅超在我們的心里變成了這四個(gè)字，那就是——日龍夸西！

　　這句話(huà)在西南，那就是形容特別差勁的人，而我們現(xiàn)在眼里，羅超就是這種。

　　果然，聽(tīng)到羅超沒(méi)有回答，徐兵的皮鞋從我們的眼前朝著右邊走了過(guò)去。

　　“羅超，是吧？”

　　徐兵的話(huà)很冷，聽(tīng)起來(lái)似乎有些生氣的感覺(jué)。

　　“是！”

　　一聲是，回答的就像是蚊子一般，讓我們兩個(gè)有些想站起來(lái)罵他的沖動(dòng)，這個(gè)家伙，不是連帶著我們挨整是什么？

　　果然，徐兵聽(tīng)到了這句話(huà)后，只是說(shuō)了一個(gè)字兒，這個(gè)字兒，讓我們?nèi)齻€(gè)臉色都不由得大變。

　　“一！”

　　我們趴了下去，但身體除了手和腳以外，沒(méi)有一處剛放到地上，因?yàn)檫@樣做，被發(fā)現(xiàn)了的話(huà)，只會(huì)讓自己更累更難過(guò)。

　　“咳咳??！”

　　我們才剛剛趴下去二十秒，雖然我和王娥的手都在不斷的發(fā)抖，但是卻還能夠堅(jiān)持，但是羅超，這個(gè)肇事者卻自己趴在了地上，反而堅(jiān)持不住了。

　　“你怎么回事？羅超？你身體這么差的嗎？??？”

　　徐兵并沒(méi)有因?yàn)檫@樣而叫我們起來(lái)，而是在羅超的面前蹲了下來(lái)，臉上浮現(xiàn)出一絲不爽之色。

　　羅超或許是身體不好，堅(jiān)持不住了，但是他接下來(lái)的一句話(huà)，讓我和王娥心里徹底的憤怒了，讓我們從此以后，都對(duì)他有了意見(jiàn)。

　　“報(bào)告班長(zhǎng)，我家里有遺傳病，只要到了晚上7-8點(diǎn)的樣子，頭就會(huì)暈，我沒(méi)有辦法！”

　　這句話(huà)，讓徐兵竟是無(wú)話(huà)可說(shuō)，但是臉上卻帶上了一絲怒意。

　　“你們兩個(gè)，把背包帶拿下來(lái)，帶到單杠那里去！”