第14章 運(yùn)球訓(xùn)練
只有三個(gè)人愿意上場(chǎng)，都湊不夠一支隊(duì)伍。
李光只好強(qiáng)行征召了，按個(gè)子高的來(lái)強(qiáng)點(diǎn)了5個(gè)人，好歹湊夠五首發(fā)，三替補(bǔ)的陣容參賽。
除了錢(qián)多多、李明、王凱三人之外，其他五人是曾藝、吳凡、歐偉龍、陳振華、曹瑞祥。
還別說(shuō)，李光選的幾個(gè)人都是班里平時(shí)會(huì)打籃球的同學(xué)，證明他這個(gè)班主任對(duì)學(xué)生的了解還是可以的。
籃球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)落在了第一位舉手的同學(xué)身上，沒(méi)錯(cuò)，就是錢(qián)多多。平時(shí)訓(xùn)練召集就歸他負(fù)責(zé)了。
讓大家想不到的是，這次他們班的帶隊(duì)教練竟然是數(shù)學(xué)老師兼班主任李光，這下真的應(yīng)了“數(shù)學(xué)是你們班體育老師教的！”那句話了。
在當(dāng)天下午放學(xué)后第一次集訓(xùn)時(shí)，李光看著眾人疑惑的眼神，笑著說(shuō)：“怎么，你們覺(jué)得我?guī)銈兓@球很奇怪是嗎？覺(jué)得老師我就不會(huì)打籃球？這樣，你們當(dāng)中誰(shuí)打球最厲害的，讓他上來(lái)和我單挑下，看看能不能贏得了我?！?p> 聽(tīng)到這句話后，錢(qián)多多的反應(yīng)是最快的，立即手指著李明，“老師，李明打球是最厲害的?！?p> 有了目標(biāo)之后，其他人也心照不宣的手指著李明。
開(kāi)玩笑，誰(shuí)愿意和自己的班主任單挑啊。這會(huì)即使李明不是打球最厲害的也得是打球厲害的。
其實(shí)李明的反應(yīng)也不算慢，他手指著錢(qián)多多，但是他沒(méi)說(shuō)出話來(lái)煽動(dòng)其他人。
“好，李明出來(lái)和我單挑五球看看誰(shuí)厲害點(diǎn)。讓你先進(jìn)攻?！崩罟饪聪蜃约旱闹蹲永蠲鳌?p> 李明一臉的無(wú)奈，但沒(méi)法，只能出列，去拿球。
他運(yùn)著球，向籃下走著，李光貼上來(lái)，啪的一下將李明手里的球拍掉。
“認(rèn)真點(diǎn)，給點(diǎn)力氣行不行，不要慢吞吞的！打起精神來(lái)，不要像沒(méi)吃飯一樣?！?p> 李光顯然是不大滿意李明的態(tài)度：“再來(lái)！這一球不算！籃球的精神是什么，就是要爭(zhēng)，要強(qiáng)，要贏！不能未開(kāi)局就先自己泄氣了，先自己認(rèn)輸了，那樣的話，不如不打。沒(méi)錯(cuò)，我們是文科班；沒(méi)錯(cuò)，我們沒(méi)有體育生；沒(méi)錯(cuò)，我們實(shí)力是不強(qiáng)。但是我們要爭(zhēng)，要努力。我不奢望你們拿第一，第二，第三，我只希望你們態(tài)度是積極認(rèn)真的，打出屬于我們班的精神來(lái)，打出屬于你們自己的精神來(lái)，不要讓別的班瞧不起。進(jìn)攻不行，我們跟他們拼防守，拼狠勁。記住，我們不比別人差！李明！再來(lái)！”
這一段話顯然是說(shuō)到了眾人的心里去了，大家的腰桿子不自覺(jué)的挺直了不少，精神面貌看上去也好了不少。
李明再拿球的時(shí)候，運(yùn)球更有力了，整個(gè)人也不再像剛才那樣松垮垮的只是隨便應(yīng)付了。
他架起左手保護(hù)籃球，右手持球往前推進(jìn)，側(cè)著身子對(duì)著李光。
剛想一個(gè)快速的轉(zhuǎn)身過(guò)掉對(duì)方，直插籃下上籃。
就又是一下清脆的“啪”聲響，李光再一次的將他手中的球斷了下來(lái)。
“靠！原來(lái)李老師會(huì)打球的啊?！卞X(qián)多多等人在心里驚訝。
第二球，李明急停跳投，給李光一個(gè)大帽扇出去。
第三球，面對(duì)李光的防守，李明直接就來(lái)了個(gè)三不沾。
第四球，總算急急忙忙中，在還沒(méi)靠近李光的時(shí)候就投了出去，但是砸在籃筐上，當(dāng)啷聲彈出。
第五球，李明是徹底被虐得沒(méi)底氣了，想要強(qiáng)推打進(jìn)內(nèi)線，結(jié)果發(fā)現(xiàn)壓根就推不動(dòng)，最后球又被李光給斷下。
輪到李光進(jìn)攻的時(shí)候，他輕松的連續(xù)過(guò)掉李明兩次，沖進(jìn)籃下上籃得手，急停跳投打中一次，三分外投籃投中一次，最后一次行進(jìn)間投籃打板打進(jìn)。
“原來(lái)李老師這么兇殘，幸虧當(dāng)時(shí)沒(méi)有上場(chǎng)，不然被虐的就是自己了。”在場(chǎng)下看著的五個(gè)人都有些目瞪口呆的，李光算是一下子將這班家伙給打服了。
單挑完之后，李光將眾人集合在一起。
“今天不搞對(duì)抗，不打三對(duì)三，不玩這些熱鬧的，就從籃球最基本的東西開(kāi)始練起。從運(yùn)球、傳球、投籃、突破、防守等這些基本功開(kāi)始?；竟Σ缓?，其他的都是虛的?！崩罟庹f(shuō)。
“老師，我們兩星期的課后集訓(xùn)都是練這些基礎(chǔ)的東西嗎？會(huì)不會(huì)太枯燥乏味了點(diǎn)，要不要打打隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽，練練戰(zhàn)術(shù)什么的？”李明開(kāi)口問(wèn)，他可不太愿意練這些基本功什么的，如果每天兩個(gè)小時(shí)的集訓(xùn)都是練這些，那會(huì)讓他覺(jué)得無(wú)聊死的，
其實(shí)其他人心中大概也有類(lèi)似的想法，運(yùn)球、傳球、投籃、突破、防守這些基礎(chǔ)的東西，誰(shuí)不會(huì)啊，這還要練嗎？還不如練下配合，練下戰(zhàn)術(shù)，隊(duì)內(nèi)對(duì)抗玩下呢。
“你們是覺(jué)得你們的基本功都很好了嗎？都不用練了嗎？就拿李明來(lái)說(shuō)，剛剛玩那些花哨的穿花蝴蝶，做不到位的假動(dòng)作，很好看嗎？一對(duì)抗起來(lái)，就技術(shù)動(dòng)作都變形了?；竟](méi)有打扎實(shí)，想打好籃球是不可能的。”李光嚴(yán)肅的說(shuō)，“每個(gè)人都去拿一個(gè)籃球，開(kāi)始運(yùn)球練習(xí)！”
“我們只是打個(gè)校內(nèi)比賽而已，至于這樣嘛？”李明小聲嘀咕著。
“你小聲點(diǎn)，要是給李老師聽(tīng)到，估計(jì)又得罰你。”錢(qián)多多在旁邊提醒說(shuō)，“真看不出來(lái)李老師會(huì)打球啊，他以前練過(guò)球嗎？”
“他以前是大學(xué)校隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。在家里的時(shí)候沒(méi)少吹他的籃球光輝史?！崩蠲餍÷暬卮鹫f(shuō)。
“喔，怪不得！”錢(qián)多多一副恍然大悟的樣子。
“錢(qián)多多，你運(yùn)球的時(shí)候，不要彎腰駝背的，背部要挺直。你這樣運(yùn)球會(huì)導(dǎo)致你的球場(chǎng)視野不夠開(kāi)闊，而且上半身彎曲容易造成身體不協(xié)調(diào)，上下半身動(dòng)作不一致。在運(yùn)球這一步做得不到位，接下來(lái)的傳球也好、突破或投籃也好，各個(gè)動(dòng)作的銜接都會(huì)受到影響。所以你要注意點(diǎn)?！?p> 錢(qián)多多趕緊的將彎曲的腰挺直起來(lái)，認(rèn)真的按照李光的指導(dǎo)去運(yùn)著手中的球。
“現(xiàn)在我們開(kāi)始做原地運(yùn)球練習(xí)，身體做一個(gè)往前跨步的動(dòng)作，重心放在腰間，上半身微微向前。然后單手做原地運(yùn)球，兩只手輪流交換進(jìn)行訓(xùn)練，在整個(gè)過(guò)程中要注意的是不要低頭看球，因?yàn)樵诒荣愔幸獣r(shí)刻觀察對(duì)手的動(dòng)作來(lái)尋找機(jī)會(huì)，低頭只會(huì)給對(duì)手制造斷球的機(jī)會(huì)，所以訓(xùn)練中要注意這一點(diǎn)。”
李光的聲音在籃球場(chǎng)上回蕩，大家認(rèn)真的聽(tīng)著，訓(xùn)練著。
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